O le toʻatele o tagata latou te iloa le faʻamaonia o le "togafiti i lalo o le ofu tino . " Ae, e ese mai ia te ia, o loʻo i ai isi fualaau saladia mai le vao, e le itiiti ifo le manaia ma leai se "lauiloa", lea o le a matou taʻu atu ia te oe.
O le tofo o le salati o le a tele lava ina faalagolago i le ituaiga o togavao o le a e faʻatau: marinated , salifi solo pe faʻafefe. O le mea autu o le fufulu mama mai ponaivi, ina ia latou le faʻafuaseʻi maua ma faʻapogisaina le faagasologa o le 'ai o se salatisi saito mai le gaosia.
Salati i le totoina ma apu
Meaʻai:
- togafiti - 250 g;
- apu - 1 fasi pepa;
- lanumeamata lanumeamata - 1 ipu;
- aniani mumu - 1-2 pcs.;
- apple cider vinegar - 2 tbsp. sipuni;
- sana - 1 ipu;
- moa fualaʻau - 1-2 tbsp. sipuni;
- suka - 1 le pine.
Sauniuniga
O le salati mai le suamalie o le suamalie, o le fua lea tatou te tauina, e mafai ona saunia uma mai i se fusi ua uma ona faia, faʻatau atu i ato masi, ma mai i mea uma, e tatau lava ona faʻamamā muamua mai iniseti ma ponaivi.
Matou te tipi le aniani i afa mama mama, apu ma fasi keke. Faafefiloi oloa, fufuluina i le suka ma fufuluina i le vailaau o le apple cider. Ufiufi le tapuni ma tuu i luga mo le 15 minute. Matou te tipiina le vao i ni fasi manifinifi. I totonu o le ipu salati, matou te tufatufa atu ai apu ma aniani, pi, sana, togafiti ma, afai o loʻo i ai pea sau sua mai le totoina, ona matou sasaa lea o se salati i luga. Afai e leai se sasaa, ona faatumu lea o le ipu i le suauu manogi, faaopoopo le masima pe a tatau ai, faʻafefiloi meaʻai ma se salati o le suamalie ma apu e mafai ona tuʻuina atu i le laulau.
Salati o beets ma le vao
I le tuufaatasiga o lenei salati ei ai se pi, ae aua le manatu matou te ofoina atu ia te oe se isi "peleue". O le salalaʻau ma le faʻaleleia o fualaau faisua o le mea sili lea ona taatele, e pei o le iʻa faʻamalieina atoatoa le tofo o pateta ua kuka, kāloti poʻo pipi.
Meaʻai:
- togafiti - 300 g;
- kukama tipi - 2 pcs.;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- masima, pepa - ia tofo;
- anufe - 1 pc.
- sisi - 50 g;
- lanumeamata lanumeamata - 1 ipu;
- aniani mumu - 1 pc.
- apu - 1 fasi pepa;
- mayonnaise.
Sauniuniga
O le vao e faʻaaogaina lelei. Beets ma fuamoa o loʻo kuka. Ona tipiina lea i totonu o poloka. E tipi foi kukama i totonu o ni pipi, aniani - afa mama, ma matou teuina le apu i luga o se mea tele. O mea uma o loʻo faʻafefiloi, faaopoopo le mayonnaise, masima, pepa ma fufuluina i le kulimi kuka. I luga o se talosaga, e mafai ona e teuteuina se salati o le vao ma le aniani lanu meamata.
Toto salalau ma pi
Meaʻai:
- fusi laʻau - 300 g;
- manoa manoa - 250 g;
- mayonnaise - 150 g;
- pulu - 2 vaega;
- pateta - 5 pcs.
- pepa - ia tofo.
Sauniuniga
'Otiʻoti le mea e vele ai i ni vaega laiti. O paluga e muaʻi kuka ma faʻaliliu, ona tipi lea i ni fasi fasi pepa. O le manoa bean o se mea e sili ona taua, tatou te malulu ma fefiloi ma pateta, togafiti ma seleni aniani. Matou te fai laei salatisi i le gaosia o le mayonnaise, pepa e tofo ai ma mafai ona tuʻuina atu i le laulau.