O mea suamalie e vevela meaʻai

Saunia ni 'ie tipi, e foliga mai, e faigofie, ma o soʻo se tamaʻitaʻi e mafai ona taitaia lenei mataupu. Ae, e mautinoa lava, na e maitauina o nisi taimi latou te o ese atu mo nisi mafuaaga faigata, e le o se mea manogi pe leai foi se manogi. O le a matou taʻu atu ia te oe mealilo o le faia o cutlets suamalie mai meaʻai aano, ina ia talosagaina oe e le au valaaulia mo mea faaopoopo.

Delicious cutlets mai le toso popo

Meaʻai:

Sauniuniga

Matou te ave se pesini tele, tuʻu le moa ma faʻaopopo le kulimi kirimigi. Tatou te faʻafefiloi uma mea uma, momotu le fuamoa ma lafo le manga. Ona faaopoopo lea o le sinapi, suka, mea manogi ma gutu matala. Matou te tosoina se paʻu tutusa ma faʻasalalauina i se sipuni i luga o se fagu e faʻafefiloi i le suauʻu, ma fai ai ni nai tipi. Fufulu i latou mo ni nai minute i itu taʻitasi e fai ai se mea manogi manaia. A uma ona sasaa i totonu o sina vai, tapuni le tapuni ma faʻapipiʻi le ipu mo le 10 minute i luga o se afi.

O le fua mo le kukaina lelei o cutele meat

Meaʻai:

Sauniuniga

Sa matou tipiina le falaoa paʻepaʻe i totonu o poloka ma faatumu i le susu susu. I totonu o le fagu, faʻafefete se fasi pata, faʻapipiʻi fualaau faisua ma fuga le kuka tipi. Ona lafo lea i totonu o se ipu. I totonu o se mea loloto matou te faʻafefiloi ai aano o manu ma le kuka, faʻaopopo le fuamoa moa, taofi falaoa ma taofi mea manogi. Matou te faʻafefiloi le puʻupuʻu lelei ma faʻamaʻaʻa le sasaina, ma lafo i luga o le laulau. E fetogi le polotini sinasina i le televave faʻatasi ma se paluga seʻi oʻo i le malosi ma faʻatumu lelei i totonu o ni fasi meaʻai. Matou te faia mai pancakes o le lapopoa lapopoa, matou te fafa i itu uma oi latou i le falaoamata ma fusi i luga o le suauu vevela seia oʻo ina aliali mai se pulu mūmū. Aʻo sauni le 'afa tipi mai le puaa puaa, sasaa sina vai inu ma fufulu le ipu mo ni nai minute i lalo o le tapuni.

O le fua mo le kukaina lelei o cutele meat

Meaʻai:

Sauniuniga

O eleni e vevela, melkko shred, ma salu le paluga mo le 10 minute i le susu susu. I totonu o se pesini, faʻafefiloi ituaiga e lua o fasi moa, togi aniani, fuamoa, mea manogi ma le falaoa falaoa. Matou te faʻafefiloi lelei mea uma, fai ni nai tipi mai le mea na maua ma faʻafefeteina i luga o le suauu manogi mai itu uma, ma ufiufi i se tapuni. Ona matou tuu lea i totonu o le fagu, sasaa le afa afa o le inuina o le vai ma le kuka mo le 20 minute i luga o se afi laitiiti. O laʻau 'oloʻo faia i luga o fale ua tuʻuina i luga o papatusi ma matou valaʻau i tagata uma mo se laulau.

Laʻau moa suamalie

Meaʻai:

Sauniuniga

Aʻo le i saunia ni fasi tilati mai meaʻai aano, o le moa o le moa e tipiina i se mea e fai ai meaʻai. Faʻaopopo le pata kulimi mūmū, o le falaoa ua mumu i le kulimi ma togi i le tofo o mea manogi. Ona tatou toe fesuisuiai lea o le fagu pe a toe fai ma faʻapipiʻi fasi pulou ile lima susu. Tatou te tosoina muamua fasi pepa muamua i totonu o se moa moa, ma sasaa i falaoa. Faʻasusu ia tipi moa i itu uma e lua i luga o le vevela maualuga e faia ai se mea mataʻutia, faʻafefete i luga.