O le aano o le povi o se aano o aano o manu fasi, o se fasi laulauina o le pipi, falai i malala, se fagu poo se ogaumu. I le faaopoopo atu i se fasi lafumanu se tasi, e mafai foi ona e feiloaʻi i le ogaumu gaosi, lea e foliga mai e pei o se tipi. E masani ona faʻaaogaina uma meaʻai vevela i meaʻai ma suauu manogi, e faʻaopoopo i fualaau faisua ma pusa e pei o Yorkshire puddings. Recipes of steak tatou te faʻamatalaina i lenei mea.
Laʻau o le povi - fua
Faʻalagolago i le maualuga o le sauniuni e te manaʻo ai, o aano o manu e mafai ona faʻamamaina, atoa pe tuʻu se fasi toto. O le taimi e manaʻomia mo le taumafataga e faʻatatau taʻitoʻatasi, talu ai e matua manaʻomia lava le amanaʻiaina o le mafiafia o le fasipepa ma le oti. E mafai ona e fuafuaina le mauaina e ala i le faʻaaogaina o se meaʻai vevela faapitoa poʻo le paʻi.
Meaʻai:
Mo le kuka:
- talofa - 55 ml;
- suauu suamalie - 55 ml;
- soya soya - 55 ml;
- apple cider vinegar - 15 ml;
- vave coffee - 2 tsp;
- beef steak - 980 g.
Mo pulou:
- fuʻa mama - 375 g;
- laʻau fou - 2 sipuni;
- keri sika - 2 fasi vaega;
- pata - 5 g.
Sauniuniga
Meaʻai ao le i fagaina e manaʻomia le tu i le vevela o le potu, e pei lava o mea e fai mo le sami. Faʻafesoʻotaʻi uma ia vailaau faʻasaina, faʻatofu le uʻu i le paluga ma tuʻu ai mo le 20 minute. A mavae sina taimi, falai le aano o manu i totonu o se pusa faʻafefeteina mo le 10-12 minute. Uʻu le aano o aano o manu i luga o se ipu ma e le mafai ona ufiufi i le pepa. I le tulaga e te faʻaaogaina ai ni aano o aano o manufasi, e pei o le muti, e tatau ona faʻaauau le kuka i le ogaumu, pe a uma ona faʻafefiloi le fasipepa seia oʻo ina faʻalanu auro, mo 5-7 minute ile 190 tikeri.
O le vai ua totoe o loo sasaa atu i totonu o se fagu ma kuka i luga o le vevela vevela seia oʻo ina mafiafia.
Otioti pulou mashroom i luga o papatusi ma fulu i totonu o le pata mafanafana ma laume ma sulu i totonu o le masini eleka.
Auauna atu i le meaʻai na saunia, faʻafeinu i se sau ma se ufiufi ma se aluga o pulou.
Beefsteak ma le toto - fua
O le aulelei o le aano o manu i totonu o le gutu o le a mautinoa lava le alofa i lenei meaʻai: O se fasi mea e gaugau i fafo e ufiufiina i se mea manaia manaia, ma o totonu e malu ma malie. E sili atu le vave saunia nai lo ona uso ua suamalie lelei, ae o le a tele itula e ave ai.
Meaʻai:
- paʻu o le ie - 680 g;
- kofe tipi-240 ml;
- meli - 35 ml;
- keri sika - 2 fasi vaega;
- fua o rosemary - 3 pi.
Sauniuniga
O le fua mo le 'ai i le fale e matua faigofie lava. Faʻafesoʻotaʻi mea e faʻaaogaina mo le sami faapaleʻele: kalufefe falala, susu, galati gaosi ma fasi vao rimita. Aumai i totonu o le vasa vai se lau o le faʻailoga ma tuʻu ai mo ni nai itula. A maeʻa sina taimi, faʻafeiloaʻi le suavai sili atu, ma salu oe mo le 3-4 minute i itu taʻitasi i luga o se vevela vevela. A uma ona faʻafefete le aano o manu e tatau ona tu i le vevela vevela.
Fua mo le kuka mai le meaʻai aano
O se vaʻa masani a Peretania ua saunia mai le kukaina o aano o manufasi po o le fafagaina masani ma tautua i pulou.
Meaʻai:
- paluga eleele - 540 g;
- Tafuga vao - 3/4 tsp.
- pata - 45 g;
- musika - 165 g;
- uafu 35 ml.
Sauniuniga
Faʻafefiloi le paluga o le eleele i le sukalati mago, moli o le masima ma le pepa fou, ona vaevae lea o le faʻafefiloi i ni vaega se 4 ma faʻapipiʻi taʻitasi i se tipi. Fufulu fasi fasipepa i luga o le vevela vevela mo ni nai minute i itu taʻitasi, ona faaopoopo lea o puloulu, tuu ese le susu mai ia i latou ma sasaa i totonu o le taulaga. Pe a vaʻaia le uafu, e mafai ona faʻafeiloa le uʻu i se ipu ma faʻaulu loa.