O aano o manu i Farani i totonu o le umu o se mea e fiafia i ai e masani ona saunia mo se taumafataga fiafia. O le togafitiga e tele fesuiaiga, o le mea lea, o le sauniuni, e mafai ona e maofa tagata asiasi ma o latou tomai i taimi uma. Saunia le ipu e mafai ona aumai mai le puaa, povi po o le faga ma faʻamaopoopoina e le gata i le sipisi, ae faʻapea foʻi ma fualaʻau, ma fualaau aina foi.
E faʻafefea ona kuka aano manu i Farani?
O le fua masani mo le kukaina o meaʻai i Farani e faigofie tele. O mea uma e fai e faʻaititia i le taoina o se meaʻai ma se pusa sisi. O loʻo i ai nisi o togafiti e manaʻomia ona mafaufauina, ma o meaʻai e suamalie, malie ma manaia.
- Meat i Farani i totonu o le ogaumu o se fua lea e aofia ai le taoina o se fasi kuka ma fualaau faisua ma sisi. Faʻavave vave le ipu, aua e tatau ona e siakiina pea, ina ia aua nei soona fai.
- O se tasi o mea taua autu o le ipu o se sipuni lapisi, e tatau ona saunia muamua. Lua itula ao leʻi kukaina, o le aniani ua tipiina i afa mama, sasaa i le vai ma le vineka 1: 1. Mo se keke tao e tasi e te manaʻomia pe tusa ma le 4 ulu sipuni lapoa.
- O meaai lelei i le Farani e na o le faʻaaogaina o le kulimi lelei, e tatau ona gaʻo, ma le manaia o le suamalie.
- O le ipu e mafai ona faia i le foliga o se paluga, faʻaaogaina o aano o manufasi, tipi i vaovao po o le fafagaina o aano o manu ma faʻamaopoopo le ipu ma pateta ma isi fualaau faisua.
- I le avea ai o se tulafono, o se saumalie, faʻaaoga le mayonnaise, e mafai ona suia i le kulimi kirimoli, yogurt e leʻi faʻasusu, faʻaopoopoina i le kalama eletisi poʻo le greens.
- I le avea ai o se mea muamua na faʻatumu ma mo le suamalie e faʻaopopo ai le pineapple, mushrooms fresh or salted or tomato.
Meat i Farani i totonu o se ogaumu puaa
Meaʻai masani i le Farani mai le puaa - o le fua e masani ona toetoe o tagata uma. O mea uma lava e kuka lelei lava - o le aano o manu fasi ua sasaina, salimalie, faʻafefe ma totoe mo le 30 minute. O le omon foi ua muaʻi folasia. Afai o mea uma ua saunia mo le kuka e le sili atu ma le afa itula. O le numera o vaega e fuafuaina e ala i le i ai o kulupa.
Meaʻai:
- puaa puaa - 6 pcs.
- lapisi lapisi - 3 fasi vaega;
- sisi - 200 g;
- mayonnaise;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Vavala lelei meaʻai, masima, faaputuga, tuu mo le 15 minute.
- I luga o le fagu tao tao e taatia ai le tipi, salalau aniani, sasaa i luga o le mayonnaise mesh.
- Fafaga le sisi.
- Suʻu le aano i Farani i le ogaumu mo le 25 minute i le 200.
Meat i Farani mai moa
Fafaga vave i le Farani mai le moa i totonu ole ogaumu, e taua le aua nei misi le taimi pe a vavae uma le vai, ona amata lea ona vego le aano. I le avea ai ma tulafono, e le sili atu i le 20 minute le kuka. Aʻo avea le siʻosiʻomaga ma mea e sili ona lelei e tuʻuina atu ai le fiafia i se faʻafefiloi o pepa, o le mea lea o le a faʻapipiʻi lelei le tofo o meaai i le tele e mafai ai.
Meaʻai:
- kulupu mai 'oti - 1 kg;
- tafe o aniani - 2 pcs.
- kulimi suamalie - 100 ml;
- sisi - 200 g;
- masima, paluga o pepa.
Sauniuniga
- Filifili fasi pepa i luga o se pepa tao, ma leai se lumena i le va o fasi pepa.
- Tima ma le vaitau ma le pepa.
- Faʻamau le anisi ma fufulu i le kirimigi.
- Salu i le sisi, tao mo le 20 minute i le 200 tikeri.
Meat i Farani i totonu o se Povi Toa
E ese mai le masani masani - aano i Farani mai le pipi. I lenei tulaga, o le sauniuni, lea e enaena i totonu o le ogaumu i lalo o le fagu, sa i ai i le kamupani o se suamalie suamalie suamalie. O le a le mafai e Europa faʻapitoa ona faʻataunuʻuina e oo lava i fualaau masani, ma o le a fiafia le tagata e kuka i le kuka i le saoasaoa o le kuka ma le maua o meaʻai.
Meaʻai:
- vaʻaiga - 2 fasi vaega;
- povi peas - 15 g;
- kulimi - 20 ml;
- aniani - 1 fasi pepa;
- pata - 50 g;
- masima;
- cognac - 20 ml.
Sauniuniga
- Faʻasalaina lelei le aniani i totonu o se fagu i totonu o le suāuʻu, sasaa i totonu o le koko, ma simmer mo le 3 minute.
- Togi le pepa, sasaa i le kulimi, masima.
- Kuki le sauuga mo le 5 minute, seia oʻo ina faʻamafanafana.
- Otioti le vavaega ma se solo, tuʻu i luga o se meaʻai i totonu o se ogaumu vevela (200 tikeri) i lalo o le fagu.
- Fuga 10 minute i itu uma e lua.
- Auauna atu i meaʻai vevela ma sau sau.
Meat i Farani ma pateta i totonu o le ogaumu
O se meaʻai lelei lava-o meaʻai i le Farani ma pateta, e le manaʻomia se ipu falaoa, e tuʻuina atu i se kamama salalau. E tunu uma i le taimi lava e tasi i lalo o le gutu suavai "pipi", o le meaai e sili ona manaia, e manaia ma e le manaia. I le avea o mea manogi, e mafai ona e faʻaaogaina sina sinamarymary ma le pepa uliuli, ma le saumalie - e lelei mo le taulima.
Meaʻai:
- aano o manu - 1 kg;
- pateta - 1 kg;
- sisi - 250 g;
- bechamel - 150 ml;
- masima, pepa, rosemary.
Sauniuniga
- Otioti le aano o manu i ni vaega laiti, ave sina mea laitiiti.
- I luga o le pepa e tao ai meaʻai ma pateta, faaopoopo le masima, vaitau ma mea manogi.
- Sasa le béchamel, fafaga i le sisi.
- Fafaga meaʻai i Farani ma pateta i totonu o le oven mo le 30 minute i le 200.
Meat i Farani ma pulou
E le masani ai le 'ai i le Falani ma ni pulou i totonu o le ogaumu, pe afai e te faʻaoga salifi meli po o pese pese, pe a leai se manaʻoga, o le a mafai foi ona fetaui pulou musika o le faletupe. O kulimi i lenei fua e le tatau ona faʻasaina, e sili atu le faʻaogaina o le paʻepaʻe poʻo le lanumoana, e le o iai ni o latou uiga leaga.
Meaʻai:
- kulupu - 1 kg;
- aniani - 2 fasi vaega;
- moa salima - 400 g;
- mayonnaise;
- sisi - 200 g;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Vaʻai le salalau i luga o se pepa faʻafela, faʻaopoopo le masima ma le pepa.
- Faʻamalu afa afa o aniani, sosoo ai ma pulou.
- Liligi le mayonnaise, fufuluina le sisi.
- Fafaga meaʻai i le Farani ma ni pulou i le ogaumu mo le 30 minute i le 200.
Meat i Farani ma ni aano o manu
Meat i Farani mai le mumu i totonu o le ogaumu - o se mea vave, le faamalieina ma atoatoa le lava meaai, lea e fiafia i ai malo uma. Faaopopo le ipu ma pateta, tamato ma aniani aniani. Lisi fualaau faisua e tipi i papatusi lamolemole, o lea o le kuka e na o le 20 minute le umi, pe a uma ona fuga le sisi.
Meaʻai:
- puaa faga-eleele - 500 g;
- pateta - 700 g;
- lapisi lapisi - 3 fasi vaega;
- tamato - 3 pcs.
- mayonnaise;
- sisi - 200 g;
- masima, pepa, laume.
Sauniuniga
- Faʻamuʻu le gaʻo i totonu o se falai, faaopoopo le masima ma le pepa.
- I le pepa e tuʻu ai le afa o pateta, 'otiʻoti i ni mea laiti.
- Lafoaʻi le moa, aniani ma tamato.
- Liligi le mayonnaise, tuʻuina atu pateta o totoe.
- Uʻu le sisi, tao mo le 20 minute i le 190.
Meat i Farani ma tamato
Meat i Farani ma tamato ma sisi - e fesuiaʻi tele juicier, i lenei fua e mafai ona e faʻaaogaina moa ma pipi, e le o maʻoti uma lava. I le faʻatumu, e le talafeagai le faʻaaogaina o le mayonnaise, kulimi mumu, faʻafefiloi ma le kalaka ma le kalama eleu, o le a faʻaalia lelei lava.
Meaʻai:
- afu o moa - 1 kg;
- tafe o aniani - 2 pcs.
- tamato - 3-4 pcs.;
- sisi - 200 g;
- kulimi suamalie - 100 ml;
- garlic - 1 nifo;
- greens - 1 lima.
Sauniuniga
- Vaʻai le salalau i luga o se pepa tao, faaopoopo le masima, vaitau ma mea manogi.
- Tuu le aniani, sosoo ai ma lio o tamato.
- Faʻafefiloi le kulimi kulimi ma le galati kuka, greens.
- Faʻaopopo sau sauʻai manu ma fufulu i le sisi.
- Suʻu le aano i le Farani i le ogaumu mo le 20 minute i le 200 tikeri.
Meat i Farani ma le pineapple
O se meaʻai manaia ma umi- meaʻai i le Falani ma le pineapple i le ogaumu. O le tuufaatasiga o fualaau oona ma fualaʻau manaia o le a fiafia i ai tagata uma, o se faavae, e sili ona lelei le faʻaaogaina o le moa po o le mutipolo. E pei o se saumalie e mafai ona sola ma mayonnaise, ae e mafai ona suia ma le mautinoa i le kirimoli poʻo le yoghurt Eleni.
Meaʻai:
- kesi - 1 kg;
- aniani ua fuga - 2 pcs.
- mama mama - 400 g;
- sisi - 200 g;
- yoghurt - 150 ml;
- masima ma le pepa.
Sauniuniga
- Otioti le fusi i totonu o nila, tuu i luga o se mea faapipii ipu tao, faaopoopo le masima, pepa.
- Laʻu le aniani, sasaa i le yogurt, luga o le musa o le pineapple.
- Salu i le sisi, tao tao mo le 30 minute i le 200 tikeri.
Meat i Farani i ipu
Meat i Farani, o lona uluai fua o loʻo faʻamatalaina i lalo, o loʻo faʻatulagaina i se tulaga e le masani ai. O le ipu e faʻaaogāina i ipu uʻamea , ae o le faʻapipiʻi o mea e totoe o loʻo tumau pea le masani, ma o le tofo o togafitiga e masani lelei lava. I le avea ai o se falaoa o le itu, ua kuka ai pateta ma ni anufe i totonu o le ipu e tasi. O mea e faʻaaoga e fuafuaina mo le 2 ipu.
Meaʻai:
- pateta - 400 g;
- moa pulou - 200 g;
- Pulu - 40 g;
- kulupu - 2 fasi vaega;
- sisi - 100 g;
- tafia le aniani - 1 pc.;
- mayonnaise, masima ma le pepa.
Sauniuniga
- I totonu o ipu, tuu le pateta tipi, faaopoopo le masima, faaopoopo masikoo ma le pata, sasaa i le ½ tbsp. vai.
- Tuu le pito i luga, masima, pepa.
- Lau le sipisi, sasaa le mayonnaise, fufuluina le sisi.
- Pipi mo le 30 minute i lalo o le tapuni ma le 10 minute e aunoa ma se tapuni.