E faʻapefea ona aʻoaʻoina le pepe i faʻatinoga taeao ?
E pei ona taʻua i luga, ina ia mafai ona masani le tamaititi i faamalositino i aso taitasi, e tatau ona e fiafia ia te ia. Mo lenei mea, o le faʻamalosia o tamaiti i le fuaiupu e fetaui lelei. E toetoe lava a le ese mai masani, sei vagana ai o faʻatinoga uma e faʻaaogaina e faia i se taʻaloga taʻavale ma tuʻuina atu ma fuaiupu.
Atonu e le o iai o le a iai se tamaititi e musu e taʻalo, faia ni taotoga faaletino faʻapitoa ae le masalomia. O tamaiti laiti o le a latou manatu o le moliaga o se ituaiga o taaloga. I lenei tulaga, i se tulaga e le tatau ona faʻamalosia le tamaititi e faia ia faʻatinoga. E mafai e lenei mea i le taimi e tasi ma mo le faʻaaoga uma o se tamaititi mo lenei ituaiga o galuega. O le mea lea, e tatau ai ona le maua, faasolosolo malie, muamua i se faiga o taaloga, e amata ona faia faʻataʻitaʻiga ma le pepe. O se faʻataʻitaʻiga lenei o le auala e mafai ai ona e amata molia ma se tamaititi, faʻaaoga fuaiupu.
I luga o le moliaga e avea
Tuʻu lima (sii lima) ma ataata (ataata).
Sulu lelei, lautele laasaga
Tatou savavali e pei o lenei! (e amata ona tatou savavali i se liʻo, faʻasaʻo o tatou tua).
Na faafuasei ona tatou tu (tatou taofi)
E amata ona tatou tosoina le ua (tatou te faia ni suiga o le ulu).
Matou te nonofo i lalo (sikuea),
Ma - toe i luga o le auala (toe amata ona savali i se liʻo).
O le a tatou vavalalata le lalolagi atoa,
Toe foi mai i loʻu fale (taofi).
O a faʻatinoga e mafai ona faʻaaogaina mo faʻataʻitaʻiga a tamaiti?
Soʻo se faagaioiga o pepe e aofia ai se faʻalavelave tele o faʻatinoga. O i latou uma lava e taulai i le faʻamalosiina o le soifua maloloina faaletino o le pepe, ma fesoasoani i le faʻavaeina o lona tutumau. E tele faʻatinoga mo faʻatinoga a tamaiti. Seʻio tatou mafaufau i le faigofie.
- "Potyagushki." O lenei faʻamalositino e amata ai soʻo se moliaga. Fai atu i le tamaititi ia avea ma vae i luga o le taualuga o tauau. Agai i ou tamatamai vae, agai i luga, i le taualuga. Ona tuu lea o le lima e tasi i luga o le puimanava, ma le toso lona lua agai i le itu tauagavale, liliu le tino laitiiti o le tino. Ona sui lea o lou lima ma faʻaloloa i le taumatau.
- O le faamalositino "Khodiki", o se savaliga masani i le nofoaga, ma se maualuga o le tulivae.
- "Squat" - e tatau ona faia ni sikuea loloto. E taua tele le le vavaeeseina e le pepe o ona mulivae mai luga o le fola ma faʻamavae atoa. E masani lava mo tamaiti aʻoga aoga, o le 5-7 toe fai o lenei faamalositino ua lava.
O nei faʻatinoga e mafai ona faia e toetoe o tamaiti uma, tk. latou te le manaʻomia mea tau meaʻai.
Totogi mo tamaiti laiti
O le masani o le pepe i le faamalositino i aso taitasi e mafai ona sau mai le 3 tausaga. Ua lauiloa i lenei vaitau ua faigata tele ona taofiofi le gauai o le pupuʻu mo se taimi umi, o le mafuaʻaga lea na fatuina ai le tafaoga a tamaiti mo le molimauina. I le gasologa o taimi, o le a manatuaina e le pepe, ma o le a toe taʻuina atu i lo latou tina ao faia ia faʻatinoga.
Ma o lenei i luga o vae,
Matou te ofuina o matou seevae.
O le tasi lenei i le vae agavale,
Lenei ma le vae taumatau.
E matua lelei tele lena mea!
Tatou oi totonu o seevae,
I luga o auala susu.
Lima i le la,
Ma ou manava, ma manava i totonu.
Ia, ou te tuu i lalo oʻu lima,
O le ea na fafagu malie.
E lelei tele lenei mea.
O le a le aso na timu!
O se auala muamua lava e aoao ai se pepe i faamalositino faaletino masani o le siva a tamaiti-o le totogi o pepe. O lona tulaga ese o faʻatinoga uma e faia i musika.
Ma matou te opoina o matou lima (pulumu ma pulumu),
Ma matou te tuleiina peni (matou te uilima le pulumu "moliuila"),
Ma o le a tatou patipati lima (patipati o tatou lima),
Ma matou te o ma lima ( matou te paʻi o matou lima i luga o matou tulivae),
Ma matou te natia o matou lima! (matou te lafi i tua o matou tua).
O fea, o fea oi ai a tatou peni? O i latou nei! (faaali alofilima)