Na iloa e le gata i le teritori o Rusia le ata moni o le "Dom-2" o loo i ai i luga o televise TV mo le tele o tausaga. I le taimi lea, sa toatele tagata na auai, ma o nisi oi latou na o mai i le fale televise i le tele o taimi. O se tasi o tagata auai o Marina Afrikantova . O le taunuu mai o lauulu fugalaau lelei na tupu ai se lagona i le aofia, aʻo latou vaaia se teineitiiti lalelei ma le aulelei na pei o se pepe taalo a Barbie. Mai le taimi nei na masalosalo ai le Initaneti i talosaga, ma o le toatele o tagata maimoa sa fiafia i le mea moni e faapea na le maua e Weight Afrikantova le mamafa, ma i le auala tonu na ia mafai ai ona ausia taunuuga. O lea fiafiaga na mafua ai le teineititi e faʻaalia ana mealilo ma avatu ai fautuaga i isi pe faʻapefea ona toe faia lana mea.
Na faapefea ona aveesea le mamafa o Marina Afrikantova?
E na o le pau lava le filifiliga na le ofoina mai e tagata o loʻo lagolagoina le poloketi e faʻamatalaina ai le suiga faʻafefe o le teine. Na i ai se tasi na tauanau e na ona faia le taotoga, o isi na lipotia mai o nei lanu lanumeamata uma ma goji vine, lea e faasalalau faalauaitele i luga o le Initaneti. I fesoʻotaʻiga faʻasalalau, e mafai foʻi ona e vaʻavaʻai i faʻailoga i le mea o loʻo faʻaalia ai e le fafine Aferika faʻapitoa se faʻamalolo lea na fesoasoani ia te ia e aveesea ai le mamafa o le mamafa. O le mea moni, o mea uma lava e faigofie ma e le taua - Marina na galo le mamafa ona o taaloga ma meaʻai suiga.
I se tasi o ana faatalatalanoaga, na faamatala ai e Marina Afrikantova le ala na ia leiloa ai le mamafa. Na fai mai le teineititi na te le faʻaaogaina ni mea fou, ae na alu i totonu mo taʻaloga ma mulimulitaʻi i meaʻai maualalo-calorie. O le fugalaau e taamilo i le 20 minute i le aso. ma alu i le potu tele, lea sa ia faia ai se taotoga masani o faatinoga mo vaega uma o musika.
I le malamalama pe faapefea ona ave le mamafa o Marina Afrikantova, e tatau ona tuuina atu le tausiga faapitoa i meaai, talu ai e sili atu ma le tasi le auala o taumafa e sili atu ai i le tasi le fualaau taumafa. Sei o tatou ola i luga o mataupu faavae o nisi mea taumafa na faaaoga e le tagata auai o le "Doma-2":
- Hollywood meaai . E 14 aso, e le mafai ai ona e 'aina le taeao. Afai e te mafatia i le fiaaai tele, ona mafai lea ona e inu lauti ma 'aina le afa o vine. Mai i le lisi o oloa e maua ai le suka, suka, ma le ava malosi e matua vavaeeseina. O kuka e mafai ona fufulu pe kuka. O le isi faasaina taua o le masima.
- Kapisi meaai . Lenei 10 aso. Mai le taumafa e tatau ona e vavaeeseina le suamalie, falaoamata, mea inu suamalie ma pateta. E mafai ona aina 'eseʻese teisi i ituaiga eseese ma e oʻo lava i le salima ma sauerkraut. Mo le 'aiga o le taeao ua na o le lauti poʻo le kofe e faatagaina. O le taumafataga o le aoauli o le: fuamoa fualaʻau ma le gaʻo vela. Mo le 'aiga o le afiafi, sauerkraut, fuamoa ma fualaʻau e faatagaina. I le po, afai e te lagona le fiaai, e mafai ona e inu 1 tbsp. kefir.
- O meaʻai Iapani . O lenei auala e fuafuaina mo le 2 vaiaso. Mo lenei vaitau e tatau ona e lafoaia atoatoa le faʻaaoga o masima. O le lisi o meaai faasaina e aofia ai le galala ma le ava malosi, faapea foi le suamalie ma le falaoamata. O le lisi autu e faavae i luga o iʻa, iʻa, fuamoa ma aano o manufasi.
- Le taumafataga Pasila .
O le taumafataga e umi lava le 14 aso. I le taimi lea, o le lisi e tatau ona faʻavae i luga o meaʻai e iai le tele o porotini, ma fualaʻau. Mai le meaai e tatau ona tuʻuina mai mai le suamalie, falaoamata ma le ava malosi. - Buckwheat taumafa . O sea ituaiga meaai e tatau ona le sili atu i le 10 aso. I le gasologa o le aso e mafai ona e 'ai naʻo le falaoʻo, faʻafefe i luga o le vai e aunoa ma le faaopoopoina o masima ma mea manogi. E mafai ona fufuluina le falaoʻo ma le gaʻo-iti lefir , ae le silia le 1 lita i le aso.
Ina ua mafai e le teineitiiti ona aveese nisi centimita, na ia suia i meaʻai lelei ma mataʻituina mea e gaosi ai le caloric o ana meaʻai, lea e mafai ai e ia ona tausia o ia. Ma le mea mulimuli, o le autu pito sili ona taua - pe fia le kgs Afrikantova ua leai se mamafa. E tusa ai ma le fugalaau mo ni nai masina, na mafai ona leiloa e tusa ma le 10 kilokalama.