E masani lava, o fafine e feagai ma se faʻafitauli pei o le paʻu o le lauulu. Afai e le fesoasoani mai shamoa ma palms ia te oe e faʻafeiloaʻi ai, ona mafai lea e le serum mo lauulu ona fesoasoani e toe faʻafoisia le maualuga o au paʻu.
E faʻapefea ona faia se lauga?
Whey o se oloa gaosi susu. E mafai ona faʻatau i le tino maeʻa i totonu o soʻo se faleoloa, ae mafai ona e faia oe lava i ni auala:
- Liligi le suasusu i totonu o soʻo se fagu faʻameafi ma tuu i se nofoaga mafanafana. Pe a vevela, e fesuisuiaʻi. E tatau ona aumai i se mea vevela ma faʻafefeina ina ia tafiesea uma laʻau o le siʻi. O le vai na totoe o le uʻu ua maeʻa.
- 1 lita o le susu (pasteurized) tuʻu i luga o se afi mumū, ma a oʻo ina faʻafefiloi, faʻaopopo i ai le sua o le 1 lemoni laitiiti, vave faʻafefiloi ma aveese le paluga mai le afi. O le susu e vave ona sosolo i totonu o le kusi falao ma le uila. Faʻesea i latou i se gau poʻo se faʻavevela.
O le a le mea e aoga mo le lauulu?
O le malosi o le lauulu e faʻaaogaina ai ni nai fafine. Ma e ofoofogia, ona e tele naua vitamini ma macro- ma microelements. E aofia ai le potassium, magnesium, phosphorus, calcium, vitamini B, E, C, A, B-carotene ma isi mea aoga. Faafetai i lenei mea, o le oloa gaosiga lenei:
- faamalosia ai aʻa o lauulu;
- faia le pito i tua o le totoa e ola;
- e puipuia ai le leiloloa o pulu lauulu.
E le gata ina fesoasoani i le paʻu o lauulu. E faʻateʻaina le vaega o le satauro ma faʻamalosia ai le gaioiga faʻasolosolo i aʻa, ma o se taunuuga o le a avea ai i latou ma tagata malosi, soifua maloloina ma le soona. I le taimi lava lea e tasi, e le sili atu le mamafa o le lauulu, e oʻo lava i tagata e ufiufi ma felanulanuaʻi e mafai ona faʻaaoga.
Faʻapefea ona faʻaaoga le kulimi mo lauulu?
Mo le faʻamalosi e fesoasoani ia te oe e taulimaina le leiloa o le lauulu po o isi faafitauli, e mafai ona e faʻaaogaina e avea o se pusa. Tau lava ina faʻaaoga pe a uma ona fufuluina lou lauulu i le paʻu solo i le umi o paʻu, ona fufulu lea i le vai tafe. Aʻo leʻi faʻaaogaina le serum mo le lauulu e pei o se mea faʻapipiʻi, ia mautinoa ia selu lau lauulu i se selu ma ni nifo umi ma seasea ona e salalau lelei ma sili atu i lauulu lauulu.
Ae e sili ona lelei le faʻaaogaina o le susu susu e pei o se faʻamalosolo faʻapitoa faʻapitoa:
- Ina ia faia lenei mea, vevela le vevela laitiiti. E mafai ona e faʻaopoopoina suauu tāua poʻo vai vitamini ile mask.
- Tuu i luga o le lauulu.
- Faʻapipiʻi i se pusa paʻu ma ufiufi lou ulu i se solo.
- Fufuluina le masikulu lauulu mai le serum ma se masini pe a uma le 10 minute.
O a faʻamanuiaga o vevela faʻamalosi?
I luga o fata o faleoloa teuteu e mafai ona e maua ai le uila mo le faʻasaʻoina o lauulu, mai le vaeluaga poʻo le pa'ū lauulu. E leai se mea e fai i le susu o susu susu, ae o se meafaigaluega sili ona lelei mo le faʻaleleia lelei o pulu o soo se ituaiga.
I le avea ai o se vaega o ia ituaiga lauga, o loʻo i ai faʻamatalaga, o suauʻu, proteins, elastin ma le tele o isi mea aoga. Latou te toe faʻaleleia le alofilima, faʻavave le tuputupu ae o lauulu ma fafagaina ai le mailei. E le gata i lea, o le uila vevela e tele mea taua e sili atu i luga o isi mea faʻalanisi tutusa:
- E le manaʻomia ona fufuluina - e ala i le faʻaaogaina o sela i le lauulu, e mafai loa ona e alu atu "i tagata". I le taimi lea, o vitamini ma mea gaosi o le a ulu atu i totonu o sulu o lau lauulu.
- E mafai ona faʻaaoga i lauulu ma susu - o le taunuuga o le a tutusa pea le lelei.
- E puipuia ai le fausaga o le lauulu - e mafai ona faʻaaoga le serum e faʻamaʻo ai le lauulu, talu ai e foliga mai e teuina le lauulu, puipui le fua pe a faʻaaoga se lauulu poo se uʻamea.
- E le faʻafefeteina le lauulu - o lenei mea e sili ona taua mo tamaitai o loʻo iai ni lauulu mimiti po o le lauulu .