Mai pateta e mafai ona e kukaina le tele o ipu suamalie. O se tasi o filifiliga o le a matou ofoina atu nei ia te oe - i lenei tusiga o le a talanoaina ai pateta ua kuka i ni aano o manu.
Fua mo pateta tao tao ma ni aano o manu
Meaʻai:
- pateta - 1 kg;
- moa (povi + meli) - 0,5 kilokalama;
- tamato tomati - 3 tbsp. sipuni;
- falaoa falaoa - 3 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- sisi kulimi - 50 g;
- masima, lauʻeleʻele pepa pepa, greens - ia tofo.
Sauniuniga
Tipi ia pateta mai le pulu ma tipi i ni fasi pepa. Matou te tuu i lalo i totonu o le sua susu ma kuka mo le 5 minute. A maeʻa lena, e faʻavaivai le vai. Oti maoti lelei le aniani. O le Bulgarian pepa ua faʻamamaina mai le tumutumu ma tipi i totonu o pusa. Faʻafefiloi aano moa ma fuamoa, riki, fasi patati, logo pepa ma falaoa . Ina ia tofo o le a matou faaopoopo le masima, greens greens ma le eleele lanu moana. Faʻatasi lelei. O le pepa o le meaʻai, matou te faʻalalauina peta ma saunia ni aano moa. E mafai ona e taoto i luga ole laulau, ae mafai uma ona faʻafefiloi. Uʻu le pito i luga ma le kuka kulimi. Matou te lafoina i le ogaumu. I le vevela o le 200 tikeri, tao mo le 40 minute.
E tao le kuka i le kuka i le kuka
Meaʻai:
- pateta - 800 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- malosi malosi - 350 g;
- tamato - 1 pc.
- tamato tomati - 1 tbsp. sipuni;
- puaa puaa - 200 g;
- pata - 70 g;
- kulimi mafiafia - 50 g;
- falaoa falaoa - 1 tbsp. sipuni;
- pasili - 30 g;
- masima, pepa.
Sauniuniga
E fufuluina ma le faaeteete ia pateta ma 'kuka "i le toniga" seia oʻo ina sauni. Ua mama mama, 1 fasi tipi i mama, ma le lua - kesi. Matou te tipiina poloka tomato, ham - fasi pepa. Vaʻai le pasili. I totonu o le fagu, matou te mafanafana le suauʻu fuālaʻau, tuʻu le fasipolo ma fulu. Ona matou tufatufa lea o le sipi, salu, ma fuga seia oo ina manino. Faʻaopopo meaʻai moa, faʻavevela ma fulu seʻia oʻo ina sauni.
O lea la, faʻalautele le paluga o le tomato, fasi pasili, falaoa, masima, pepa ma faʻafefiloi. O fuālaʻau paluga e vele ma tipi i ni fasi pepa e tusa ma le 5 mm le mamafa. Lave le ogaumu i le 220 tikeri. O le fomu mo le taoina o le lubricated with oil, o le uluai laulau o loʻo tuʻuina atu i se tamato, ona kuka ai lea o le sipuni, fafaga meaʻai ma ufiufi i se apa o pateta. Matou te momoe uma nei i le kulimi kuka ma taoto le pata. Pipi mo le 20-25 minute.
Potipi kuka i le moa, i se televark
Meaʻai:
- pateta - 900 g;
- sisi - 100 g;
- moa moa - 500 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- susu - 150 ml;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
E faʻamamaina ma faʻapipiʻi pīpī i ni fasi ie manifinifi, sina suamalie. Kusi tolu i luga o se pepa. Faʻafefiloi fuamoa ma susu. Matou te lubricate le ipu o le televark oil. Faʻafefiloi pateta ma meaʻai, salalau i totonu o se ulo o le televark, pito i luga ma le sisi ma liligi le faʻafefiloi o fuamoa ma susu. I le faiga o "Fafaga," tatou te saunia le 60 minute.
Pipi pateta ma aano o manu
Meaʻai:
- pateta - 800 g;
- malosi malosi - 400 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- kulimi mumu - 200 g;
- kulimi mafiafia - 150 g;
- 'oti - 1 vaʻa;
- faʻamalaʻau fuālaʻau (kāloti, broccoli, pi, sana) - 500 g;
- garlic - 3-4 cloves;
- suauu manogi;
- masima, mea manogi.
Sauniuniga
Matou te tilo pateta ma tipi i totonu o papatusi. Matou te faamamaina le aniani ma tapunia lelei. Fuga le aniani i le suauu fuālaʻau seia oʻo ina manino, ona faʻasalalauina lea i ni aano o manu. Ina ia tofo i le masima, pepa ma le paluga. Saunia le saumalie: faʻafefiloi le kirimigi kulimi ma le 200 g vai, faʻapipiʻi le kulimi mama, keleni ma faʻafefiloi.
Matou te faʻaaogaina se suauu fuālaʻau, salalau se palu pateta, sasaa le afa o le suauʻu, faʻapipiʻi le moa, le faʻafefiloi fualaʻau. Tatou te momoe i le pito i luga ma le kulimi kuka. Liligi le sau sau totoe. Matou te lafoina i le umu, vevela i le 180-190 tikeri, mo le 50 minute. Potatoes, kuka i falalaʻau ma fualaau faisua, sa tautua i le laulau vevela.