O faʻamaʻi o meafale - mo le toatele oi tatou o se manatu sili ona mataga ma le transcendental, ona e le o lauiloa tele tagata maʻi i le "tagata", e le o tusia i totonu o tusi talavai ma e le tautala i luga o nofoa, ma kiliki i fatu i luma o fale. E le gata i lea, o le tele o faʻamaʻi e tumau pea le le amanaiaina ae e le o maua, talu ai o le faailoga autu o le vevela, ua tuʻuina atu tagata i le mamafa, faʻalavelave fatu, ma isi. Ae o le faʻaʻamuʻona o le a fesoasoani i fale taʻaloga.
O fea e sau mai ai le valea?
E masani lava ona tupu le palasi pe a liliu le ulu, ma tene. O le lagona lava ia o loo faamatalaina i se tulaga o le le mautonu, o se lagona o le gaioiga. E mafai ona e faamatalaina saogalemu le vertigo o le faaupuga "o le lalolagi o loʻo alu i lalo ifo o vae". Aiseā e masani ai ona tupu le vertigo pe a faʻaputu? O le mea tonu ona latou te talanoa e uiga i le i ai o le fomaʻi poʻo le osteochondrosis , lea e faʻasalalauina ai ma faʻailoa le faga o le vertebral. I le aluga o le taimi, ua faʻapupulaina le paʻu ma suia le suiga, o oe, i le isi itu, ua e lagona ua e leiloloa i avanoa.
Gymnastics vestibular
Gymnastics Vestibular (VG) o se faʻatulagaga o faʻatinoga e faʻamoemoe ai le faʻaitiitia o faʻamaoniga o faʻalavelave faʻapitoa, faʻatoʻilaloina o tinisini, totogia, faaleleia o le paleni. O faʻalavelave o tafaoga taʻavale e masani ona faia i se saoasaoa lemu, faʻamaʻalo i totonu o le isu ma alu i totonu o le gutu, ae tatau ona matua mamafa le laugutu.
O le numera o toe faia e faalagolago i le tulaga o le lōia, e masani ona faʻafitu ona faʻamalositino. Tuusaunoaga o ni pusipili, oso oso ma sikuea, e mafai ona faia muamua ma 3 taimi.
Gymnastics Vestibular mo tagata matutua o se auala lelei lea e puipuia ma toe faʻaleleia ai. A maeʻa, faatasi ai ma lenei gaioiga faaletino, e faʻamavaeina faitioga a tagata matutua: o le tiga i le pito i tua, o le valea, o le paʻu i vae, ma le pisa i le ulu ma taliga.
Lapataiga
Tusa lava poo le a le leai o se aoga o fale taʻaloga mo mea faigaluega, e tatau lava ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi aʻo lei faia le taʻaloga. A leai, faatasi ai ma le faʻamalosi i le mānava, o se tagata e mafai ona le iloa.
Afai i le taimi o le faamalositino e te lagona ai le tiga, soʻo se maʻi, tutusa le valea, taofi mo le umi o le vasega. Toe taumafai pe a mavae sina taimi, ma afai o le a toe faʻaalia, toe faia se suʻega faafomaʻi.
Matou te ofoina atu ia e faamasani ia oe lava i faatinoga o le a mafai ai e oe ona atiae se paleni ma faamalosia ai le mea faigaluega.