Artichoke o se aganuu fualaʻau, lea, ona o lona tofo tulaga ese, e sili ona lauiloa i le Amerika ma le Mediterranean Mediterranean. E le gata i lea, o le tuufaatasiga o vailaau oona e mafai ai ona faʻaaoga artichokes i le taua faasaga i le tele o maʻi.
Le faʻaaogaina o le atisisisi mo le tino
O le Artichoke ei ai le paleni ma le tamaoaiga o le tuufaatasiga o meaʻai. O le faʻaogaina o lenei fualaau faisua e aofia ai le 3% o palatini, 15% o carbohydrates ma le 0.1% o le gaʻo, faʻapea foi le uʻamea, calcium , phosphates, vitamini B1, B2, C, B3, P, carotene, inulin ma le cinarin. O lenei laau e "mitamita" i se fuainumera tele o meaola eletise: caffeine, cinchona, glycolic, chlorogenic ma glycerin. I o latou tofo lelei suamalie e manaomia i suauu taua o loʻo i ai i petals o le laau.
I le 100 kalama o artichokes 47 kilokaloka o loʻo i ai.
Artichoke o se fua o meaʻai, faʻamaʻi lelei e le tino ma o se mea lelei lelei i le malolo, lea e sili ona taua mo tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o le atisisisi o loʻo taoto i totonu o ana vailaʻau faʻasolosolo ma mea e faʻalagolago i ai, lea e taua ai le gout ma le jaundice. Artichoke mo le ate ma fatuga e aoga tele foi.
Mai laulaʻau ma aʻa o lenei laau e mafai ona e saunia ai le suka, suamalie ma mea laiti. Broths fesoasoani i se faʻaitiitiga taua i le maualuga o le uric acid ma le toto o le cholesterol toto, faʻapea foi ma le faʻafouina o le fatugalemu o le tino.
O le togitogiga o le suavai e faʻaaogaina i le paʻu (e manaʻomia ona ufiufi i vaega o faʻafitauli o le ulu), faʻaitiitia le gaioiga faʻafeusuaiga, faʻamaʻi ile palaloid, faʻamaumauina o le urine, pata, vevela, stomatitis ma vavave i le laulaufaiva o tamaiti.
O artichoke vaega pito i luga e faʻaaogaina ai le lauti e aoga i tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, atherosclerosis, hepatitis, reactions reactions, eczema ma psoriasis.
Artichoke, o le manuia ma le afaina i le ola maloloina lea e fiafia i ai le toatele, e talafeagai i le i ai o faafitauli ma le faateleina o le malosi o le sua oona. O lona uiga, i le tau faasaga i lenei faamaʻi, e tatau ona saunia ni ipu eseese mai lenei meaʻai e le masani ai, e mauoa i le pasela ma le sodium - o loʻo i ai se malosiaga mamana malosi. Ina ia faʻamamaina faʻamaoniga o faʻamaʻi o le gaioiga o le biliary ma le ate, e tatau ona e faʻaaoga i se teuteuga o laulaʻau poʻo ni ato o atisatoma, e faʻapipiʻi ai i le fuamoa fuamoa. E le gata i lea, o lenei laau e faʻaaogaina e togafitia ai le atherosclerosis.
E tatau ona e iloa o ipu na saunia mai artichokes o le a aumaia le sili ona lelei, pe afai e te faʻaaogaina i se pepa fou. O le fua, a maeʻa sina taimi e maua mai ai se paolo pogisa, ae o le mea sili ona taua - ua le toe aoga uiga. E le gata i lea, ina ia faaumiumi le ola o artichokes, e tatau ona e muai faʻailoaina i totonu o le vailaau-lemon solution.
Faʻaleagaina Artichoke
O le teena o le faʻaaogaina o artichokes e mulimuli mai i faʻamaʻi o se auala gastroenteric, o le gastritis ma le faʻaitiitia o le mamafa. O lenei fualaau faisua ei ai le polyphenol, lea e faʻateleina
O le togi o le atisuliko ma le faʻaleagaina e faalagolago tele i le tele o le fualaau faisua. Mo se faʻataʻitaʻiga, fualaau suamalie e mafai ona 'aina faʻatasi, ma e manaʻomia e tagata matutua le togafitiga vevela. E le gata i lea, aua le faʻaaoga e saunia ni ato meaai mafolafola ma laulaʻau paʻu o le fualaʻau.
O faʻamaoniga i le faʻaaogaina o atisitoke o le maʻitaga, lactation ma le matutua o tamaiti (e oo i le 12 tausaga). E taua foi le aloese mai le faʻaaogaina o le atisatisi i tagata matutua.