E toʻatele e pei o fualaau 'aina, o loʻo i ai se nofoaga faapitoa o loʻo nofoia e le pineapple, o lona faʻaaogaina e taua tele mo le tino. E aofia ai se numera tele o minerale, vitamini ma amino acids e fesoasoani e taulimaina le mamafa o le mamafa ma faaleleia le soifua maloloina.
O aoga o le pineapple mo le tino
O le fua ua leva ona lauiloa o se gaʻo gaʻo, o lea e fautuaina ai e fai ma au mea taumafa i taimi o taumafataga. O meatotino lelei o le fualaau aina e aofia ai:
- O le i ai o le tele o le potassium, lea ei ai le gafatia e aveesea ai le tele o le vai mai le tino, ma o le a fesoasoani i le aveesea o le tele o kilokalama.
- O le fua e faʻaleleia ai le faʻalaumalieina, lea e fesoasoani e faʻataʻi ma faʻafefe ai isi meaʻai vave.
- O le faʻaaogaina o pineapple mo le faʻafitauli o le soifua maloloina ma le mamafa, o le i ai foi lea o le fiva, lea e faʻamamā ai le inumaga mai oloa o le pala. O le isi fualaau 'aina,' ai i luma o le taumafataga autu, fesoasoani e faʻaitiʻitia le manaʻo.
- O le i ai o le vitamini B1, lea e avea ma vaega o le gaosiga o le gaʻo, ma e aʻafia ai foi i le paʻu o le mamafa.
- O le faʻaaogaina o pineapple mo le paʻu o le mamafa e maualalo i calories, ona e leai se gaʻo i totonu, ma o loʻo i ai le tele o vai.
- O le fua e fesoasoani e aveese le tele o le vai mai le tino ma faʻaitiitia le foliga mai o le cellulite .
- Faatasi ai ma meaai lelei ma faamalositino faifai pea, o le pineapple fesoasoani e taulimaina lelei le faafitauli o le mamafa o le mamafa.
E le fautuaina e faʻaaoga le monoethyte i luga o le pineapple. E sili le tuʻuina atu o le fiafia i aso e lafoaʻi ai poʻo se taumafataga e 3 aso. E ui lava i aoga taua o le pineapple, ae ua i ai foʻi lona faʻailoga. O le mumusu e 'ai fua e tau ai tagata i le malosi o le manava, faʻapea foʻi ma fafine maʻitaga. A maeʻa ona 'ai le pineapple, e fautuaina e faʻamama le gutu e puipuia ai le faʻaumatia o le uila.