O le suauu popo e maua mai le paluga o fualaau aina suamalie. O le mea moni, i le taimi muamua sa fuafuaina e faʻaaogaina naʻo le kuka, ae mulimuli ane o mea e masani ai ma mea e faʻaleleia ai le tino ma tamaʻitaʻi na latou iloa mea aoga o le oloa. Talu mai lena taimi, e sili ona lauiloa o maso mata ma foliga ma le suauʻu popo. E tele ituaiga o fua o fua na faia. O i latou taitoatasi e lelei i lona lava ala, ae o i latou uma e tasi i le tasi - faigofie o sauniuniga ma le avanoa.
Faʻaaogaina o meafale mo lauulu ma le suauʻu popo
O le suāuu popo e lauiloa mo mafuaaga lelei. O lenei meafaigaluega e faʻamanuiaina ai se numera iloga o meatotino aoga:
- fomaʻi;
- fafaga;
- faʻamalosia;
- antioxidant;
- antimicrobial;
- puipuia;
- toe faʻaleleia.
O le ufiufi o lauulu, o le suauʻu popo e fesoasoani e faʻasaoina le polotini taua. O le faʻaaogaina masani o le a atili ai ona faʻaola, susulu, usitai ma fiafia i le paʻi. O le faʻaaogaina o lenei meaʻai lelei e afaina ai le fautuaga - latou te le toe vavaeeseina. Masks e faʻavae i luga o le suāuʻu popo e faʻaalia i tagata e lanu lanu enaena. Latou te faʻafefeteina lelei ma faʻamauina le lanu o le lanu.
Recipes mo maso lauulu ma le suauu popo
Aua o le tausiga o lauulu e talafeagai lelei pei o le faʻamamaina, ma le suauʻu e leʻi faʻamaoniaina. Afai e manaʻomia, e mafai ona saunia le oloa na o ia lava, ae pei o faʻataʻitaʻiga, o le a sili atu ona faigofie le faʻatau.
O le masikasi aupito faigofie e saunia mai se mea e tasi - popo niu:
- O se vaega itiiti o lea mea e salalau solo i luga o le lauulu ma mama i le paʻu.
- Fufulu le masini mo le itiiti ifo ile itula.
Le saunia o se masini ma le suāuʻu popo mo le lauulu malulu:
- Ave se sipuni tele e leʻo le kulimi mumu tele. Afai e le o lata mai, e alu foi le kulimi susu.
- Faʻafefiloi mea uma ma faʻaoga le mea e faʻasalalau ai i totonu o pusa.
- Fai vave loa ae leʻi fufulu lou ulu (tusa o le afa itula).
O iloiloga sili ona lelei na maua ai masini mo le tuputupu ae ma le faateleina i le tele o lauulu ma le suauʻu popo ma le glycerin:
- Ua saunia i latou mai le sipuniti o le glycerin ma le apple cider vinegar , lua teaspoons o le pata, tasi masini moa. Faʻafefiloi mea e faʻaaogaina pe faʻafesoʻotaʻi pe faʻapipiʻi.
- E tasi le itula pe a uma le talosaga, e fufulu le masini ma faʻafefe le vai mafanafana e aunoa ma se paʻu.
O le isi masini mata susu susu ma le suauu popo mo le ulu o le ulu ua saunia ma le kefir:
- I totonu o le tioata o le vai e sasaa mai le suāuʻu (1 tbsp).
- A uma ona tufatufaina le oloa ile lauulu, e tatau ona afifi le ulu i le polyethylene ma se solo mafanafana.
- 40-50 minute mo se mask mask o le a lava ma se ulu.
E maua se masini faʻaleleia o le lauulu faʻamamaina ma le suauʻu popo paʻu:
- Faʻaopopo le yolk ma sina mayonnaise (e le sili atu nai lo se sipuni sipuni mo le lua sipuni tele o le pata).
- I le faaiuga, faʻaopopo ni nai mataua o le suauʻu taua - e fetaui lelei ma le santalum, myrrh, chamomile.
Mai le almond ma le suāuʻu popo ma le suāuu taua o le laʻau ua tuʻu ai se masini mai le gau o lauulu:
- Ave se lua teaset o vaega taitasi.
- Manatu lelei ia i latou ma faʻafefiloi ma le faaeteete.
- Amata le faʻaaoga mai aʻa.
- A maeʻa le itula, ia fufulu ese le matapulepule ma le paʻu.
O se vaifofo lelei ma aoga o se masikama fualaau suamalie. E fetaui lelei mo le lauulu masani ma lauulu :
- Taumafa se faʻi po o se avoka.
- Sasaa le lua teaspoons o le suauu popo i totonu o le paʻu sauni.
Fautuaina e le au atinaʻe le faia o masini lauulu ma le suāuʻu popo mo le po poʻo le fufuluina o lou ulu. O lona uiga o le a sili atu le aoga o le latou faaaogaina. Ma, e moni, e mafai ona e ausia ni suiga lelei e ala i le faʻaaogaina masani o tupe.