Masks ma le yogurt e tulaga ese i latou e fetaui i soo se ituaiga lauulu . O le susu o le gaosiga o meaʻai faʻatasi ma isi mea masani e faʻaleleia ai fulufulu lauulu, faʻamalosia lauulu lauulu, faʻateleina le tuputupu ae o lauulu. E oʻo lava i se mea e sili atu ona iloa e mafai ona maua i le faaopoopoina o le kefir i le fuamoa, o se faleteuoloa o minerale ma vitamini. Matou te ofoina atu fualaau lelei mo maso lauulu ma fuamoa ma yogurt.
Masini mo lauulu - kefir, fuamoa, koko
Meaʻai:
- kefir - 1/2 ipu;
- koko koko - 2 sipuni;
- fuamoa moa (moa) - 1 pc.
Sauniuniga
O le uʻamea paʻepaʻe ua fefiloi ma le kefir ma koko pau. O le tuufaatasiga e faʻaaoga i le lauulu mo le 30 minute. Mo le fufuluina, e fautuaina e faʻaaoga se uila mafanafana o le chamomile i lauulu lauulu, ma e mafai ona faʻaaogaina e ni pulu ni mea teuteu o le paʻu.
O lenei tuufaatasiga ua fautuaina mo le faʻaaogaina o se masikulu i le vaitaimi malulu o le tausaga.
Faʻamolemole faʻamolemole! E mafai ona suia le paʻu o le koko i le sukalati malulu, muamua faʻamaluluina i totonu o se vai taele.
Masini mo lauulu - meli, kefir, fuamoa
Meaʻai:
- kefir - 0,5 tioata;
- meli - 3 sipuni;
- salu o le salu - 3 pi.
Sauniuniga
O le meli ua faʻamaʻa i totonu o le vai vai, o mea uma e fefiloi. E faʻamamaina le masini pe a uma le 2 itula.
Afai o maso e faia e tusa ai ma fua muamua muamua e lua e fetaui lelei mo ituaiga uma o lauulu, o mea o loʻo i ai ma le suauu manogi e faamoemoe mo le lauulu malulu.
Masini mo lauulu - kefir, fuamoa, suauʻu paʻu
Meaʻai:
- kefir - 1/4 ipu;
- suauu salu (poo olive, castor, almond, jojoba) - 1 sipuni vaovao;
- fuamoa moa (moa) - 1 pc.
Sauniuniga
Kefir ua faʻafefiloi ma le suauu manogi, faʻaopopo le faʻasoga o fuamoa. E tausia le masini mo le 2-3 itula.
Mo faʻamatalaga! E oʻo lava i le faʻamamaina maeʻaeʻa o le masopa ma le fuamoa, e ono tumau le manogi le lelei. Matou te fautuaina i le faaiuga e fufulu suasami, faʻamalolo i le sua o le tipolo.