Mastopathy o le susu e tupu ona o se suiga o le maualuga o hormones male ma le fafine i totonu o le tino. Toe faʻafoʻiina o le tala faʻasolopito o se tasi lea o elemene o togafitiga faʻaleagaina o le faʻamaʻi, ma le faatumauina o paleni paleni o hormones - o le puipuia o mastitis ma, o se taunuuga, o le atinaʻe o le kanesa o susu. O lenei mea o le a fesoasoani i se soifua maloloina maloloina.
E faʻafefea ona 'ai lelei e fesoasoani ai i le tino e faʻafetaui mastitis?
- E fesoasoani le fiva i le metabolism o estrogens . O le faʻaofiina o kāloti, zucchini, aubergines, kāpeti, pateta, pepa suamalie, kukama, pi ma fatuga atoa i totonu o le fuamoa o le a faʻaleleia ai le tele o fiva e faʻafefeteina ma faʻaleleia ai le fesuiaiga o estrogens, lea e taua mo le faʻaitiitia o le faʻamalosia o le susu.
- Vitamini e fesoasoani i le tino. Meaʻai mo le mastopathy o le susu e aofia ai le faʻaaogaina o meaʻai e maua i vitamini, e pei o le kalepa , iʻa iʻa, ate, fatu, buckthorn sea, dog rose ma cranberries. O nei oloa ei ai le aoga aoga i luga o le tulaga o le fatafata o le susu. Sea-buckthorn ma le rosehip e faʻaleleia ai le taamilosaga o le toto, faʻamalieina le fulafula o le susu.
- Faʻaleagaina togafiti mo togafitiga fibrocystic. Faatasi ai ma le fibrocystic mastopathy mai le lisi autu, e sili atu le tuu ese o sukalati, kofe, koko ma Coca-Cola. Latou te saofagā i le faʻaputuina o le suavai i totonu o kesi ma le faʻalauteleina o le tino. E tatau ona faʻaitiitia le taumafaina o gaʻo, meaʻai falai ma ulaula, talu ai e aʻafia ai le gaosia o estrogens.
O le a se isi mea e mafai ona fesoasoani i le tino?
Faatasi ai ma mastopathy, e mafai ona faaopoopoina meaai lelei i togafitiga o togalaau, lea o le a fesoasoani foi e toefuatai le paleni o galuega le lelei.
O fafine e mafatia i le mastopathy e tatau ona 'ai e le aunoa. O lenei mea e fesoasoani e aveese ai faʻamaʻi o le faʻamaʻi ma taulimaina lona mafuaʻaga.