Milk whey e faatatau i le suavai na faia e avea o se taunuuga o le gaosia o le siʻi sisi ma le sisi, e mafai foi ona tuuina atu i le ituaiga o susu susu. Ae ui i lea, e toaitiiti tagata e faaaogaina susu susu, ma e sili atu foi, e le mafai ona iloa pe o le a le aoga o lenei oloa tulagaese mo le tino, ma pe i ai ni mea e solia ai.
Le manuia ma le afaina o le uila mo le tino
I le faʻaaogaina o le susu susu, e le masalomia, talu ai ua faʻamaonia e saienitisi o lenei susu-susu gaosia i lona tuufaatasiga o vitamini uma ma microcells e sili ona talafeagai mo le masani ai o le tino. Suauu minerale o fulukalama ma le magnesium, toetoe lava o vitamini o le vaega B, vitamini A , C, PP, E ma isi elemene, o lona numera e oo atu i le 200, ma sili atu foi. O lea, seʻi o tatou mafaufau i auiliiliga, o le a le aoga o le uila mo le tino:
- Aafiaga aoga i luga o le galuega a le vaega o meaʻai. Faʻafetai i le lactose, susu susu e faʻaleleia le microflora o le intestinal, faʻaitiitia le faʻaaogaina o le kesi, fufulu le manava, fesoasoani i le malosi.
- Ave ese le valevale. E aveese le tele o vai mai le tino, toe faʻafoisia le paleni masima-masima.
- E faʻaleleia ai le toto, e puipuia ai le atiina ae o maʻi fatu fatu, angina pectoris, maualuga o le toto. E faʻaleleia le faʻalauteleina o le faiʻai, ma fesoasoani ai e faaleleia le mafaufau.
- Faʻaleleia le le lava o vitamini i totonu o le tino, o le mea lea, faʻamalosia ai le tino puipuia o le tino ma fesoasoani e faʻafetaui le avitaminosis.
- Faateleina le maualuga o le serotonin, o le homone lauiloa o le fiafia, ma o lea e fesoasoani ai e foia le atuatuvale, atuatuvale, faaleleia le moe, toe faaleleia le galuega o le tino atoa.
- E aveesea le toxins mai le tino, faʻamalo le ate ma faʻamalosia ai lona lelei gaioiga.
- Matou te fautuaina le uila ma le malamalama. O le tuufaatasiga o lenei vai e aofia ai le vitamini B2, lea e siitia ai
gaʻo ma le carbohydrate metabolism, lea e taua tele i le faagasologa o le leiloa o le mamafa. E le gata i lea, o le uʻu e faʻaitiitia ai le fiaai, aveese le tino o mea leaga ma le gaʻo tele, aʻo faʻapipiʻiina le tino ma mea e manaʻomia ai le amino. - Tuuina atu le uila ma faamanuiaga mo sooga, aua faʻatoʻilalo latou salts.
O le faʻamaoniga o lenei oloa e leai lava, ae ui i lea, e ui lava i faʻamanuiaga uma, o le uila mai le susu o le povi, e mafai ona afaina ai pe afai o le tagata lactose e le gaogao .