O ituaiga o ituaiga o gaʻo iʻa e talafeagai lelei lava o se mea taua ma taua. O ituaiga uma o iʻa o le samasama ua taʻua o ituaiga gaʻo e aofia ai microelements aoga, vitamini ma gaʻo gaʻo. Ina ia tali le fesili, e sili atu nai lo le chum salmon, e tatau ona e mafaufau i eseesega o nei iʻa.
O le a le eseesega i le va o le salmon salmon ma le lanu piniki?
O le lanu manogi o le tele lea o ituaiga o iʻa o le sami, lea e sili atu ona tauagafau i le faʻatusatusa i isi aiga. O le maualuga o le mamafa o le taloni piniki e 5.5 kilokalama, o le umi e 75 cm. E masani lava ona oti le tagata matua pe a uma ona toto, i se vaega o le mafuaaga lea e le tupu ai le lanu piniki i ni lapopoa tele. O vailaau o le salmon i totonu o vai mafanafana ma le vevela o le itiiti ifo ma le +5 tikeri, e 'ai tele meaʻai caloric, o le mea lea o le aano o lenei iʻa e tumau pea le tumau ma e sili atu le gaʻo nai lo le suka.
Keta o le ituaiga lona lua pito sili ona tele o le aiga o lomoni, e sili atu, eseese i le tuufaatasiga ma le malosi o le aano o manu. E mafai ona oʻo i le 1m le umi ma oʻo i le 14 kilokalama o le mamafa. E faʻatusatusa i le samasoni lanu piniki, o le a gaʻo meaʻai, ae itiiti le gaʻo. O le uiga ese o lenei ituaiga o le siama e le faateleina i le faʻatagataotauaina, o le mea lea pe a faʻatau le iʻa, e mafai ona e mautinoa e leai ni faʻavavevave faʻavavevave ma vailaau.
Keta ma lanu piniki - eseesega i le tuufaatasiga
O le salad salamu e aofia ai le tuufaatasiga sili atu o vitamini B, e aofia ai le B5, B6, B9, B12, o le salmon piniki e sili atu ona tumu i le minerale, e aofia ai iodine, manganese, chrome, cobalt, fluorine. O le mea e maua ai caloric o fuga lanumoana e 145-147 kcal, o le aano o le gamonimo e sili atu le agavaivai ma e maualalo le aoga o le malosi - e tusa ma le 125 kcal.
O le a le eseesega i le va o le caviar o le salmon salmon ma le lanu piniki?
E pei ona i ai le eseesega a le iʻa, o lona uiga, o fuamoa o nei ituaiga meaola eseese eseese ma foliga. O le salmon salmon e tele atu ma se lanu mumu-lanu mumu. O fuamoa o le samasama piniki e laʻitiiti tele ma o se moli lanumeamata moli ma se atigi pito i fafo. O ituaiga uma o caviar e sili ona lelei o latou uiga. O le tuufaatasiga o le salmon salmon e sili atu le tamaoaiga, o loʻo i ai le tele o polotini, lea e toetoe lava a gauai uma i ai o tatou tino, e aofia ai foʻi vitamini ma minerale.
E tusa ai ma mea e fiafia i ai, e le taliaina e finau, ae o tagata tomai faapitoa latou te mafaufau i aano o manu ma le caviar e sili atu ona aoga ma meaʻai.