Soifua maloloina ma lelei mea taumafa o le laasaga muamua lea e faaleleia ai le gaioiga o le ate ma le paʻu. Ina ia aua nei feagai ma soliga i le gaioiga o nei totoga, faatasi ai ma le vaivai masani, migraines, faʻamaʻi o le tino ma aʻafiaga dermatological, e taua le iloa poʻo a mea e aoga mo le ate ma le paʻu.
Mea aoga mo le ate
O galuega autu o le ate o le gaosia o le talo, o le vaeluaina ma le faʻamalosi o mea leaga, o le gaosia o gaʻo i le tootoo laiti ma le gaosia o palatini e faʻaolaina ai le toto. Mo le ate ia ola maloloina, e taua le 'aiina o fualaʻau: broccoli , sana, kāpeti, salati ma isi meaʻai e maua i vitamini B1, B2, B6 ma le PP. Faʻatasi ai ma le ate ma maʻi faʻamaʻi pipisi, o meaʻai e maua i le fiva e aoga tele - latou te le oʻoina le ate, fesoasoani i le faatonutonuina o le lomiina ma le aveesea o le gaʻo.
E tali lelei le ate i le tele o mea manogi ma laau afu: marjoram, thyme, mint, oregano, cumin ma le juniper. Se faʻamanuiaga taua o le turmeric mo le ate. E mafai ona e faʻaopopoina i ipu poo le inu ava.
Mo le gaioiga masani o le ate, e tatau ona e aofia i le kuka kukalati, aniani, apu, beets, lemons, prunes, strawberries, cauliflower ma chicory.
E i ai meaʻai e le fiafia i le ate ma le pancreas. O le pepa vevela lenei, curry, vineka ma le sinapi.
Mea aoga mo le pancreas
Le faʻaleagaina o le pancreas e ono faʻaosofia ai maʻi faʻaleagaina ma le atinaʻe o le maʻisuka. O le faʻaaogaina o mea maloloina mo le pancreas ma le ate o le a fesoasoani e aloese mai le tulaʻi mai o ni faʻamaʻi fou, leai ni faʻamaʻi ogaoga, ma faʻamalolo ai mea oi ai nei.
E fiafia le pancreas i mea fou, natura ma malamalama. Faʻaaofia ai i le taumafataga o loʻo fautuaina mai laumei ma cherries, broccoli, keleti, aniani, vine mumu, mea mama, tamato, meli ma mea masani fagalaʻau e maualalo le gaʻo.
E le gata i lea, o loʻo i ai foʻi mea leaga mo le pancreas ma le ate. Mo le gaioiga masani o nei totoga, aua le faʻalagolago i meainu malosi, mea manogi ma ulaula, radisa, radisa, horseradish, mushrooms ma le sinapi. Mo tagata mamai e maua i le maʻisuka e tatau ona tausisi i se meaai paleni, ma faʻaitiitia mai le taumafataga faigofie meaʻai gaʻo.