Vavao moli lanumeamata i meaai i le taimi lava na amata amata ona faʻaaogaina i le XVII ma le XVIII seneturi, ma o lenei aganuu na avanoa mo e matitiva faapea foi ma e mauoa. Ma i le taimi nei ma le aso, o ipu eseese e saunia mai ai, ae o se oloa e sili ona lauiloa o le oloa gaosi, lea e mafai ai ona fiafia i fualaau aina suamalie i le tausaga atoa. O faʻamanuiaga ma le afaina o peʻa lanumeamata o le a talanoaina i lenei tusiga.
O le a le mea aoga mo peʻa lanumeamata?
O fatu o le pivalival bean o loʻo i ai se vailaʻau oona. O loʻo aofia ai gaʻo, carbohydrates, protein, vitamini - A, C, B, vaega o minerale - uʻamea, magnesium, potassium, calcium , phosphorus, zinc, ma isi. O le tasi lea o nai aganuu, o le polotini o loʻo faʻaleleia lelei e le tino.
O aoga o peʻa lanumeamata o:
- mea lelei diuretic, lea e maua ai mafuaaga mo le faʻaaogaina i le togafitiga o faʻamaʻi fatugaʻo, e aofia ai le edema ma le teuina o maa;
- faaitiitia le lamatiaga o fatu fatu ma toto toto - fatu fatuga, taʻavale, toto maualuga , atherosclerosis;
- manava o radionuclides mai le tino. Ua iloa e saienitisi e le mafai e pusi ona faaputuputu mea palapala, o lea e mafai ai ona e 'ai e aunoa ma le fefefe mo lou soifua maloloina;
- faʻavave le faʻagasolo o le faagasologa o le paʻu, lea e mafai ona talisapaia e le saʻo lelei.
O pīni lanumeamata e faʻaalia i se meaai. I fualaau e leai ni fua e naʻo le 81 kcal mo le 100 kalama, ae o le maua o ia mea maualalo i le kalori, o le pasuka e saturates le tino. I le tele o mea, e afaina ai tagata o loʻo mafatia i le gout ma maʻi gastrointestinal, faʻatasi ai ma le paʻu. Aua neʻi aveʻesea ei latou ma tagata matutua, faʻapea foʻi ma tagata gasegase i le urine acid diathesis. O le mea lautele, o le oloa e aoga tele, aemaise lava i le vaitaimi o le vaivaiga gaogao. I totonu o le faʻaaogaina ma le faʻamaisa, o le tele o ona aoga aoga o loʻo taofia.