Faigofie le saunia o meaʻai i le ituaiga pita falaoa ma le sipisi ma meaʻai, talafeagai mo le faʻaaogaina i se ipu pia, ma se ipu vevela vevela. O se mea suamalie ma suamalie o le a tofo i soo se tagata e maua mai i le falesa, aua o se keke keke e faigofie lava ona afifiina soo se ituaiga o sisi ma gusi, e fausia ai ni tuufaatasiga fou o tofo mai lea taimi i lea taimi.
Armenia fufulu ma le sisi ma greens
Meaʻai:
- Armenian lavash - 2-3 fasi vaega;
- kulimi malosi - 100 g;
- tomato mago - 4 pcs.;
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- vevela pepa - ia tofo;
- coriander - paipu.
Sauniuniga
O le pepa Bulgarian e tu i luga ma susunuina i luga o se afi seʻia oʻo i le faʻavaeina o se paʻu uliuli. Taʻu le pi, ma o le tino o le fua e vavaeese mai le tele o fatu. Sa matou tipi le pepa i ni fasipepa. Laʻau mago mago ua nutimomoia ma fefiloi ma le suka kuka. Ona faʻaopopo lea o le pepa vevela vevela ma se paipu o coriander gaʻo.
O lea la ua maeʻa le faʻatumu, e mafai ona e amata faia ni meaʻai. E mafai ona e tuʻuina se paluga paluga i pepa i luga o le pito o le falaoa pita ma taʻavale mea uma i totonu o le lisi, ae afai ei ai sou falaoa pita, ona e faia lea e pei ona matou faia - salalau le faʻatumu uma o le keke keke ma ufiufi i se isi keke mai luga. Faʻafei falaoa a le Arena i le ogaumu seia oʻo ina liusua le sisi.
Fua mo le kuka i le kuka ma le sisi ma le greens
Meaʻai:
- ham - 200 g;
- sisi mozzarella - 200 g;
- vevela pepa - ia tofo;
- aniani lanu meamata, pasili - ia tofo;
- masima, pepa - ia tofo;
- lavash - 1 vaega;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
Hamu ma le siʻosiʻisi 'otiʻoti i totonu o ni tamai kopa ma faʻafefiloi Faʻaopopo le laʻau faʻasusu ma le vevela pepa i le faʻafefiloi. Solim ma pepa le tumu i le tofo.
O le lavash ua tipiina i ni vaega se 4. I luga o le pito o ia fasipepa ia tuʻu i luga o se vaega o le siʻisi e tumu i laʻau ma liliu le pita i totonu o se pu, e le faʻagalo e tu i luga pito.
Uu le strawberries mai le falaoa pita i le meaʻai fuālaʻau i se lanu auro i itu uma e lua. A o lei auauna atu, taoto le fatu o le lalaga i luga o se solo solo e gaosi ai gaʻo gaʻo, ona tautua ai lea ma se sau. E pei o le mulimuli e mafai ona gaosia le ketchup, kulimi mumu i laʻau poʻo le mayonnaise i le fale.
Peta falaoa pisa i le sipisi ma le greens
Meaʻai:
- kulimi mumu - 250 g;
- sisi kulimi - 250 g;
- pepa vevela - 1 fasi pepa;
- sisi le susu - 1 mea;
- kelele - 1 talo;
- 'aniani mago - 1 sipuni;
- masima, pepa - ia tofo;
- lavash.
Sauniuniga
Faʻasusu le kulimi kulimi ma le kulimi kulimi, faʻapipiʻi le pepa vevela, kilikisi, aniani mago ma le masima ma le pepa e tofo ai. Gagau le paluga ma le kulimi mafiafia. O le mea na mafua ai le tufatufa atu i luga o le itu atoa o le falaoa pita ma faʻasolo atu i totonu o le lisi. Matou te afifiina le lipine i ata ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le itula. A maeʻa, e mafai ona tatala le pepa taʻavale mai le ata ma tipi i ni vaega laiti.
Pita falaoa ma sisi ma laau i totonu o ogaumu
Meaʻai:
- lavash - 1 vaega;
- kulimi malosi po o se faʻafefiloi o cheeses - 300 g;
- sisi kulimi - 100 g;
- fuamoa moa - 2 fasi vaega;
- pasili greens - ia tofo;
- meaʻai - 1 au;
- aniani mumu - 1 pc.
- tamato tamato - 1 mea;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
O le kulimi malo e tipi i luga o se laʻau lelei ma faʻafefiloi ma laau afu. Faʻaopopo le sisi kulimi kulimi ma fuamoa moa i le paluga.
Otiti lanu mumu ma falai i totonu o le suauu manogi seia mama. I le faaiuga o le kuka, faaopoopo i ai le laulaau i le riki ma le fefiloi. Faaopopo le kuka i totonu o le paluga sisi.
O kulimi, e le faʻafefe, matou te salalau i luga o le tasi pito o le falaoa pita ma faʻafefiloi le pito i tua i totonu o se pusa. Otioti le taaiga i le afa ma tuu i totonu o se ipu tao tao. Lubricate laupepa ma le saulati tamato, pito i luga luga o kulimi sisi kulimi ma tao tao mea uma i le 180 tikeri oven mo le 15 minute.