Tomato e talafeagai e le gata mo le faʻasaoina ma salakeke. O le a matou taʻuina atu ia te oe meaʻai o ipu suamalie mai tamato mo le 'aiga o le afiafi.
O le a le mea e kuka mai fualaau lanumeamata mo le taumafataga?
Meaʻai:
- lanumeamata lanumeamata - 7 pcs.;
- walnuts - ½ cup;
- pasili fou;
- soya soya - 90 ml;
- vineta - 20 ml;
- moa fualaʻau - 80 ml;
- garlic - 2 cloves.
Sauniuniga
Laʻau mamago ma le totoa aʻu, matou te faia i latou e vaeluaina, e le oʻo i lalo. Matou te tuʻuina i latou i le fomu, i le muamua muamua i le suauʻu. O le afa o se verdure o le pasili e laitiiti. O le kalama mama ua pasi atu i le lomitusi. Faʻafefiloi lautini ma le kākalo, afa gaʻo meaʻai ma le 2 sipuni kuka soya. O nei mea uma ua fefiloi. Matou te totoina tamato ma le paluga. O le fomu e ufiufi i le pepa ma tao mo le 45 minute i le 180 tikeri. Ona aveese lea o le pepa. O fualaau e falai i totonu o se apa malogo, ona i ai lea i soo se auala faigofie e nutimomoia i se pusa. O le vaega o le pasili e tipiina i ni vaega laiti ma fefiloi ma le kalama eletisi, nati, pata ma soya sau. Foaʻi lelei. O fuamato totogo e tumu i le faʻafefiloi aʻoaʻo ma faʻaaoga loa. E manaia i se vevela vevela.
Toto Tomato mo le 'aiga o le afiafi
Meaʻai:
- tamato - 700 g;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- moa fualaʻau - 60 ml;
- masima;
- suka - ½ tbsp. sipuni;
- lau o le mint - 10 pcs.
- uliuli pepa.
Sauniuniga
O aʻu tamato, tipi i ni fasi fasi pepa, faaopoopo i ai le suamalie o lemoni ma tuʻu ai mo le tusa o le itula. Mo sau sau, faʻafefiloi le sua mai le afa o lemoni ma le suka, masima, pata ma le pepa. Liligi ni tōmato i lenei paluga, faʻaopopo fasi laumei moa ma faʻafefiloi. Ua saunia le salati, e mafai ona e tautua i le laulau!
Lecho pepa ma tamato mo le 'aiga o le afiafi
Meaʻai:
- fuamato mago toto - 3 kg;
- Bulgarian pepa - 2 kg;
- masima - 40 g;
- garlic - 4 cloves;
- suka - 200 g.
Sauniuniga
O le tamato e fufuluina ma nutimomoia i fasi pepa e pasi atu i se mea e teu ai manu. Oti le paprika i ni fasi pepa ma salalau atu i tomato mama. Matou te sasaa le masima, suka, tuu le masini matala. Kuki mo le tusa o le afa itula, ona tuu lea o le laukalo gaosi.
Pipi ma tamato mo le 'aiga o le afiafi - fua
Meaʻai:
- kusi sisi - 200 g;
- tamato - 1 kg;
- fuamoa - 4 vaega;
- fuaina o fatu - 1 le tioata;
- fasisi fasia - 3 tbsp. sipuni;
- susu susu - 100 ml;
- pepa;
- suauu manogi;
- masima.
Sauniuniga
Matou te tipi mai tamato mai le pele, pe a uma ona sasaa i le vai inu. Ona vaevaeina lea i ni vaega laiti, tuu i totonu o le suauʻu, ma sasaa i ai. A maeʻa le 5 minute matou te aveese mai le afi, sasaa le kisi, fatu, fasisi pasili. O nei mea uma o loʻo faʻafefeteina, tuʻu i totonu o se fuga. O lapisi lapisi ma le faaopoopoina o le susu, maua le tele o vai ia tamato ma le siʻisiʻi kulumu ma tao ai seia oʻo i le ogaumu. Faʻamamaina le paluvalaʻau i laulaau basil.
Caviar mai tomato lanumeamata mo le 'aiga o le afiafi
Meaʻai:
- Bulgarian pepa - 2 fasi vaega;
- tamato tamato matua - 1 kg;
- suka - 50 g;
- kāloti - 350 g;
- riki - 170 g;
- vailaʻau oona - 1 tbsp. sipuni;
- moa fualaʻau - 80 ml;
- chili pepa - 1 pc.
- masima.
Sauniuniga
Lafoaina ma fufulu fualaau faisua ua tipiina i se mea e teu ai manu. O le mea e maua ai le masini e tuʻuina i totonu o se fagu, tuʻu le masima, suka ma tuʻu i luga o se ipu. I luga o se vevela vevela, kuka mo le tusa ma le itula ma le afa, o nisi taimi e osofaʻi, ina ia le pipii le caviar i lalo. Aʻo le 10 minute na totoe seia oʻo i le faaiuga o le kuka, matou te sasaa atu i totonu o le suauu fuālaʻau ma le vinika. Matou te kukaina le taimi o totoe, ona faʻaliliu lea i lalo ma tautua i le laulau.
Fuga mama mo le 'aiga o le afiafi - fua
Meaʻai:
- Tomato fou - 3 pcs.
- kelele - 3 cloves;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- pasili - afa afa;
- susu susu - 200 g;
- moa fualaʻau - 30 ml;
- falaoamata saito - 30 g;
- masima;
- falaoa .
Sauniuniga
Fufuluina tamato ma mama i le 5 mm le uumi. Mo le faʻatumu, ia faʻafefiloi le sisi ma gaosi meaʻai ma faʻafefiloi ma le kalama na pasi atu i le lomitusi. Ia ave nei le mama mama, tumu i luga, tuu le isi mama tamato i luga. O fasipepa taitasi e goto malie i le falaoamata, falaoa ma togi i totonu o le fuamoa. Fuga i le suauu seia oʻo i le lanu. Fiafia i lou fiaʻai!