E tofu le fanua ma se tasi o fua e faʻamaonia e fesoasoani i taimi uma. E masani lava o tipi, paluga poʻo le tao tao. Ma e mafai ona e kukaina ni pipi faʻasusu i laʻau . O le ipu e sili atu le faamalieloto, malie, ma le manogi mumu paʻu. Siaki mo oe lava!
Opofiti ma pulu i se televave
Meaʻai:
- paluga suamalie - 500 g;
- kelele - 3 cloves;
- pulu - 2 vaega;
- pulu - 100 g;
- aano o manu - 500 ml;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- mea manogi;
- uaina sinasina papaʻe - 100 ml;
- faga laʻau.
Sauniuniga
E faʻafefea ona kuka le lafumanu i laumei? Faʻafefete meaʻai, gaosia ma tipi i ni vaega. Ona tuu lea i totonu o se apa vevela ma le pata ma falai seia oʻo i se paluga paʻu pe a ma le 8 minute. O le taimi lenei, matou te faʻamamaina le pulufana, faʻamafa afa afa ma pasi le televark i totonu o le pesini, filifili le polokalame "Bake" seia maeʻa. A maeʻa lenei mea, faʻapipiʻi meaʻai i ai, tuʻu laʻau eleʻele, galati gaosi, faʻaiʻai laʻau ma mea manogi. Kuni le tapuni o le masini ma tape i le lava mode mo le isi 5 minute. Ia sasaa malie i le uaina, faatali seia uma ona kuka uma le ava ma faaopoopo atu le fala o manu, falaoamata ma mea manogi e tofo. Matou te faʻafefiloi ma le faʻaeteete mea uma, faʻaliliu le televark i totonu o le "Tumau" ma faʻaʻailoga mo le 1 le itula. A o le i ai, tuʻu le meaʻai i luga o papatusi ma teuteu i greens.
Fua mo le lafu moa faʻasusu i laʻau i totonu o ipu
Meaʻai:
- beef - 1,5 kg;
- pulu - 1 vaega;
- pulu - 250 g;
- tamato tomati - 3 tbsp. sipuni;
- nutmeg - 0,5 tsp.
- meli - 3 tsp.
- paprika - 1 sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
O le palupuni o povi ua fufulu, mamago ma tipi i ni kupita o le lapopoa. Faamalu loʻu lelei ma sasaa vai inu mo le 20 minute, o le a sili atu ona malie. Ona matou tosoina lea i se solo ma faʻasalaina i fasi paʻu. Matou te faʻamamaina le pusa, faʻasala i totonu o pusa ma pasi i luga o le suauu faamaluina seia oʻo ina susu. Ona faaopoopo lea o le pusi i ai, faaopoopo ma fusi uma, faaosooso, i se paolo paʻepaʻe. Faʻafefiloi aano o manufasi e faʻafefiloi ma laʻau, tuʻu pasi tomati, nutmeg, paprika eleele, mea manogi ma faʻafefiloi lelei. O le faʻafefiloi o le faʻafefiloi o loʻo tuʻuina i luga o ipu omea ma i totonu taʻitasi e sasaa ai sina vai inu. Ufiufi i latou i le faʻaofuofu poʻo le faʻamalosi le pito i luga i le pepa. Matou te tuu ipu i totonu o se ogaumu malulu, faʻamalamalama ma fufulu le ipu mo le 1 itula. A maeʻa lena, ia ave le aano o le aano mai le ogaumu, tuu le aano ia toʻa i lalo ma tuu i totonu o ipu taitasi i luga o se sipuni o le meli. Faʻafefiloi uma mea uma ma faʻaaogaina le ipu vevela i soʻo se itu ipu e filifili ai mai.
Beef goulash ma pulu
Meaʻai:
- pipi pipi - 600 g;
- pulu - 1 vaega;
- vai faamama - 500 ml;
- pulu e aunoa ma pips - 10 pcs.
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- mūmū mūmū - 200 ml;
- tamato tomati - 2 tbsp. sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
Matou te gaosia le aano o manufasi, tipi i ni fasipepa ma tao i luga o le vevela, faʻavevela, seia oʻo i le enaena auro. Ona matou fesuiaʻi lea i totonu o le kazanok, ma sasaa le uaina i totonu o le fagu ma tuu le puff mo le 1 minute. A uma lena, matou te sasaa atu i totonu o aano o manu. Vaʻai ma tipi le aniani i le manino, tuu le kulimi mama, faʻavevela ma fulu mo ni nai minute. Ma le isi, tuʻu le kuka i le pipi ma faʻapipiʻi i luga o se afi mo le 1 le itula, faʻaopoopo le vai faʻafefe pe'ā manaʻomia. A maeʻa le taimi, matou te togiina laʻau mama e aunoa ma ni lua, faʻaosooso ma faʻapipiʻi le ipu mo le isi 30 minute, faʻasuina i mea manogi.
Pipi faʻamafa ma palu ma pateta
Meaʻai:
- pipi - 1 kg;
- pulu - 100 g;
- pulu - 2 vaega;
- kāloti - 2 fasi vaega;
- kulimi mumu - 200 ml;
- pateta;
- kulimi mumu - 200 ml.
Sauniuniga
O mea uma lava e fufuluina, fufulu ma tipi i totonu o poloka. Matou te salalau atu le pesini o le suauʻu televavave, taatia le aano o manufasi, aniani, kāloti ma laʻau. Tatou faʻatumu i le kirimigi oona, faʻaopopo le masima ma faʻapipiʻi se mea faʻafefe mo le uila mai luga. Matou te tufatufa pateta i luga, seti le "Taimama" ma saunia le ipu mo le 1 itula aʻo leʻi amataina le faailo.