O le sua suamalie mai pulumu mama i tamato e mafai ona saogalemu i luga o ipu i le faanatinati. E vave ona saunia, ae o le tofo e foliga mai ua matua faatumulia. Matou te ofoina atu se fesuiaiga o le ipu ma le araisa, faapea foi ma se fua i le multivarquet ma le kapisi.
Laʻau fagota faʻaputu "Kilka i tomato" ma le araisa - fua
Meaʻai:
- oloa faʻapipiʻi "Kilka i tomato" - 1 ipu masani;
- pateta - 395 g;
- rice cereal - 65 g;
- kāloti - 90 g;
- aniani - 90 g;
- manogi fualaau le manogi - 35-45 ml;
- vai mama - 2.2 lita;
- uliuli ma le pele pepa (pea) - 5 ma le 3 pi. faasologa;
- laupele pepa laititi - 1-2 pcs.;
- ioditi masima;
- lau o lauusiusi.
Sauniuniga
Saunia se suamalie suamalie mai le sosolo i tomato e matua faigofie lava. I le taimi muamua, matou te fufulu ma tipi pateta pateta, matou te tuʻuina i totonu o se pesini ma vai inu ma toe faʻafefeteina. Matou te sasaa foi le araisa ua mama, ma a maeʻa le sefulu minute matou te faaopoopoina le fuga mai le melenko tilati ma anatelati, lea matou te saunia i totonu o se apa falai ma le suauu faamamaina. Vaʻai le ipu ma le masima, peʻa peʻa, lau lalū ma kuka seʻia faʻamalūlūina fualaʻau uma ma araisa.
O le taimi nei matou te tuʻuina i totonu o le sua i luga o le suamati, matou te tuʻuina atu i le ipu se ulugalii mo isi minute e faʻafefete ma aveese mai le ipu. A matou tautua, matou te faʻapipiʻiina le ipu i laulaʻau lanumeamata fou.
Laʻau suamalie o sprats i tomato ma kapisi i se televark
Meaʻai:
- oloa faʻapipiʻi "Kilka i tomato" - 1 ipu masani;
- pateta - 395 g;
- kapisi - 280 g;
- kāloti - 90 g;
- aniani - 90 g;
- pati tamato - 65 g;
- vai mama - 3,2 l;
- mea manogi ma le uliuli (peas) - 3 ma le 5 pcs. faasologa;
- laupele pepa laititi - 1-2 pcs.;
- ioditi masima;
- lau o lauusiusi.
Sauniuniga
Soup i le taimi muamua ma le sasaina i tomato e mafai ona mafaufauina i se televark. Ina ia faia lenei mea, tatou te faamamaina pateta ma tipi le tele-cubes, tilotilo tipi i ni fusi, ma fusi faʻamalama i le tele e mafai ai. Shinka foi le lautele-lapopoa ma le kapeti lanu paepae. Matou te tuʻuina vaega o fualaʻau sauniuni i le gafatia o le tele-masini ma faʻatumu i vai inu vevela e vevela. Faʻasaʻo le masini mo le "Taoloto" mode ma seti le taimi mo se itula. I le ogatotonu o le taamilosaga, ia faaopoopo le masima i le supa, mea manogi ma le uliuli, laurel leaves, ma ia faaopoopo foi le pati tamato e faamamaina i se vaega itiiti o le broth mai le supa. O le taotoga mulimuli e le o faʻasalaga faʻapipiʻi faʻapena i tomato, ufiufi le tapuni ma faʻatali mo le faʻamaeʻaina o le polokalama. Faʻapipiina le kuka pe a faʻapipiʻiina le meaʻai faʻamaʻaina.