E toatele e le fiafia i ipu mai le papa, ae afai e te kuka ni pani pancakes, ona mafai lea e le tofo o le tele o tagata faatau ona suia tele. Auauna atu o mea taumafa e mafai ona vevela poʻo ua maeʻa maeʻa i le foliga o se sanuisi, tuʻuina se fasi falaoa. I le avea ai o se falaoa laʻau, paluga pateta, paluga, pasta poo se salati o fualaau faisua fou.
E faʻafefea ona kuka ai pani pancakes?
Panakes mai le ate ua saunia faigofie, ae e taua le filifilia o se mea lelei ma fou. I le faaopoopo atu i le mea autu, o le mea itiiti ole vaega e manaʻomia. Faia ni meaʻai suamalie e mafai ona faia mai le pipi, puaa po o le moamoa, ma faatasi ai ma le faʻaopoopoga o isi mea o le a sili atu ona manaia le ipu. Aʻo leʻi kukaina, e tatau ona e saunia se oloa e maua mai.
- Fufulu fufulu, aveese le ata tifaga.
- I totonu o le 10 minute, e tatau ona susulu le oloa i le vai malulu ma se sipuni masima ma suka, ona fufulu lea.
- Afai e sau i le ate, e sili atu ona lelei mo le 20 minute i le susu, ona fufulu lea.
- Fufulu le oloa i luga o le oloa ma se mea faʻapipiʻi, faʻapipiʻi poʻo le suʻi.
- O le tele e pei o se paluga mo pancakes , o lea e manaʻomia ai le auala e tasi e pei o le fry ate pancakes.
Pusapapatisi pancakes e faia mai le ate ate
O le mea aupito sili ona manaia ma le sili ona aoga e sau mai le pancakes ate, o lona fua e aofia ai le faʻaaogaina o le pipi po o le veal by-product. O lenei eseesega o le ipu e le mafai ona ofoina atu i tamaiti, ae o tagata matutua e pei o lenei taumafataga e pei lava o lea. O le saunia o vaega lima 5 manogi e le sili atu ma le 1 le itula.
Meaʻai:
- ate ate - 600 g;
- falaoamata - 3 tbsp. L.
- aniani - 2 fasi vaega;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- meli - 2 tbsp. L.
- masima, pepa;
- Muscat - 1 tamai pine;
- garlic - 2 cloves;
- brandy - 2 tbsp. L.
Sauniuniga
- Peiseka, sisi ma le garlic olo i totonu o se fai meaʻai.
- Faʻasalaga faʻamalosi i aʻa.
- Ulufale atu i le siama o le hepatic o yolks, falaoamata faʻamaʻi, masima, mea manogi, honey, brandy, faʻafefiloi.
- Faʻafeiloaʻiga e taʻitaʻia ai ni aano o manu, faʻafefiloi malie.
- Fuga i le ate ate pancakes i le suauu i itu uma e lua.
Fritters mai le ate moa - fua
E sili ona lelei le faia o fritters mai le moa moa ma se manga, talu ai ona o le mea na gaoia e avea ma se mea manaia, ma o fesoasoani e fesoasoani e faʻapipiʻi lelei ai oloa. O lenei ipu e mafai ona ofoina atu ma le mautinoa i tamaiti ma o le a latou talisapaiaina ma le mamalu. Mai lenei numera o oloa i le itula o le 12-15 pcs. manogi pancakes.
Meaʻai:
- ate -400 g;
- manga - 3 tbsp. L.
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- masima;
- falaoamata - 3 tbsp. L.
- suauʻu mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- Paʻu le ate ma se manga.
- Faʻaopopo aʻau, mea manogi ma tuʻu ai mo le 20 minute.
- Fai sina mea itiiti, fetuunai le maualuga ma le falaoamata.
- Fuga i totonu o se apa i itu uma e lua.
Lapatai pancakes mai le ate puaa - fua
E le tele naua auala e faia ai le ate , ma o pancakes o se mea sili ona lelei i le masani ma sina mea vevela vevela. Saunia nei pancakes mai le ate o puaa ma o le faagasologa e talitutusa ma le sauniuniga o mea suamalie. Mo le tele o le paluga, e mafai ona e faʻaopopoina soʻo se paluga poʻo falaoamata, ae faʻatasi ai ma le oatmeal o le kalori mea o loʻo iai i togafitiga e faʻaititia.
Meaʻai:
- ate ate - 600 g;
- kulimi 10% - 200 ml;
- oatmeal - 5 tbsp. L.
- sana, pepa mumu;
- masima;
Sauniuniga
- Paʻu mafanafana ma sasaa fulou mo le 15 minute.
- Faʻafefiloi le ate ma le faʻafefiloi oatele ma se mea e faʻaleleia.
- Faʻaopoopo mea manogi, masima, faʻafefiloi.
- Fulu le ate i luga o le ate, seia oʻo i se pulu mūmū.
Lapatai panikeke ma le suka - fua
Mo le tele o pancakes, e faʻaaogaina e le talimalo auala eseese, o le tasi o ia mea e faʻaopoopo ai le kalupa i le paluga. O faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi ma le araisa e liliu ese ma matagofie, ma e le o lagonaina uma ni togalaau i oloa maeʻa. E mafai ona e auauna atu ia i latou i lau salati e sili ona e fiafia i ai poo le saumalie kirimisi.
Meaʻai:
- ate ate - 500 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- lapisi aisa araisa - 100 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 2 tbsp. L.
- masima, mea manogi;
- suauʻu mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- I le suauu totoga tuʻuina atu o le ate, gaʻo tipi, pupuʻu lelei.
- Faaopopo le fuamoa, falaoamata, mea manogi ma masima, ona toe sasaina lea.
- Liligi le masini i totonu o se pesini talafeagai, faʻaopopo faila ma faʻafefiloi.
- I luga o le suauʻu mafanafana e faʻafefete ai le ate pancakes mai itu e lua seia oʻo i le sauni.
Pancakes ma le ate ma kāloti ma aniani
E sili atu le suamalie o le ate pancakes ma kāloti, aniani ma le kalaka. Fualaau faisua e tuʻuina atu ai se togafitiga o le vevela ma le tumu. O lea ituaiga ipu e mafai ona ofoina atu ma le mautinoa i malo pe na o le kuka i le fale mo le 'aiga o le afiafi e ala i le tautua i se faʻaopoopoga o se saumalie matagofie, o se salati e sili ona fiafia ma se' apa o le kuka poʻo le tao tao.
Meaʻai:
- ate - 1 kg;
- aniani - 2 fasi vaega;
- kāloti - 2 fasi vaega;
- garlic - 3 nifo;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoamata - 150 g;
- susu poʻo kulimi 10% - 3 tbsp. sipuni;
- suauu mo le faʻavela;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Faʻasoʻoto le lapisi ma faʻafeiloaʻi i se mea e gaosia ai le galalaʻau ma aniani aniani ma kāloti kuka, pupu lelei.
- Faaopopo le falaoamata, taina ata.
- Liligi i totonu o le susu, sasa le fuamoa, masima, pepa, toe taia.
- I luga o se mea e faʻafefete ai faʻafefiloi i le suauʻu, faʻafefete i le ate ni mea manogi manogi i itu uma e lua.
Lapatai panikeke e aunoa ma ni fuamoa
E tusa lava pe leai se faaopoopoga o fuamoa, o le a suamalie le ipu. Pancakes mai le ate, o lona fua lea o loʻo faʻamatalaina i lalo, e lamolemole ma malie, ma o mea e manaʻomia o le a manaʻomia se mea maualalo. Ona o le pateta, o oloa e sili atu ona lelei ma o le a tumau pea le vaivai i le aso e sosoo ai. Vaʻai i totonu o le ogaumu, microwave pe faʻalanuʻamuʻu i totonu o se apa mafanafana i lalo ole tapuni.
Meaʻai:
- ate - 1 kg;
- aniani - 150 g;
- garlic - 2 nifo;
- pateta - 200 g;
- masima, pepa;
- suauu mo le faʻavela;
- tao faʻamaʻi - 1 tsp.
Sauniuniga
- Otioti le ate, o le sikaisi sisi, auina atu i se mea e gaosia ai le toto ma le punch.
- Faamama ma fufulu pateta, pasi atu i se fai meaʻai meaʻai ma sina sieve.
- Faʻaopopo pati i le masifa, masima, pepa ma tuʻu le paʻu tao, faʻafefiloi.
- Fufulu faʻamaʻi i itu uma e lua ile vevela vevela.
Faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi i le suauʻu kulimi suamalie
O lenei ipu o le a faʻatoʻilaloina ai le malosi malosi o ia ituaiga meaʻai. Pancakes e suamalie le manogi, manogi ma o le a mafai ona faʻavasegaina le taumafataga sili ona manaia o le aoauli. O le sauniuni o le ipu autu e le sili atu ona faigata nai lo le aganuu, e tatau ona tuʻuina sina taimi mo le kulimi kirimoli . E 40 minute e saunia ai 4 fesoasoani.
Meaʻai:
- ate - 400 g;
- palu fou - 150 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- masima, pepa;
- manga - 100 g;
- falaoamata - 1 tbsp. L.
- vai - 2 mea;
- kirimoli 'aʻai 20% - 100 g.
Sauniuniga
- Fafusi ile kāloti, pailani ma aniani ma pasi i se mea e fai ai meaʻai.
- Ave i totonu o le fuamoa, masima, pepa, faʻafefiloi.
- Liligi i totonu o le mango, tuʻu ese mo le 15-20 minute, o loʻo faʻapupulaina ai le vao.
- Fuga fritters i itu taʻitasi, tuu eseese i totonu o se mea loloto e tao ai.
- Lavea mo le ate pancakes ua saunia e pei o nei: sasaa le falaoamata i totonu o se falai ma le pata, faʻaliliu.
- Liligi i totonu o le vai, faʻaosoosoina i taimi uma.
- O le taimi lava e faʻamaunuʻu ai le masini kulimi, masima, pepa, toe faʻafefiloi.
- Sauce mo pancakes i totonu o se pani, ufiufi ma simmer mo le 10 minute.
Tufuga faʻamaʻi i totonu o le ogaumu
Ina ia faʻaititia le kalori i totonu o le ipu, e tele keke keke i totonu o le ogaumu . I luga o le faʻaaogaina o le a na o le aʻafia ai le sili atu, aemaise lava pe afai e te aveina se vevela vevela. Mo se faʻasolosolo lelei, e mafai ona e faʻaopopo le oatmeal poʻo le araisa i le paluga. Auauna ma fualaau faisua po o paluga pateta. 6 tautua o le a saunia i le itula.
Meaʻai:
- ate ate - 500 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- Lisi talo - 50 g;
- susu - ½ mea;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- masima, pepa, nutmeg;
- semolina po o le falaoamata - 75 g.
Sauniuniga
- Aʻo le i saunia ni panikeke mai le ate, o le oloa e gaosia i le susu ma totoe mo le 12 itula.
- Taʻu le araisa, malulu.
- Faʻasusu le susu i le ate, tusi i luga o le mea e teu ai manu, faʻafeu le aniani tipi ma le araisa.
- Taimi i mea manogi, sasa i totonu o le fuamoa, faʻafefiloi.
- I luga o se fagu eleu, taofi le paluga ma se sipuni ma tao mo le 30 minute i le 180.