O le massage o le suavai o le lymphatic massage o se faiga e sili ona lauiloa ma taʻutaʻua, lea e faʻaaogaina mo le faaleleia lautele o le soifua maloloina o le tino ma mo faamoemoega matagofie. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le tele o faʻataʻitaʻiga e faʻaopopo i le vasega o le faʻataʻitaʻiga o le ata o le a fautuaina oe e faʻatau ma le faagasologa o taualumaga o se massage - o lenei mea e faʻatagaina ai oe e faʻamalosia le aoga o isi ituaiga togafitiga.
Vaitafe o le Lymphatic: foliga
O lenei metotia faʻalauiloa o le autu lea e toe faʻafoʻi ai le vevela ma faʻasalalau le faʻaogaina o le tino o le lymphatic system. Afai tatou te talanoa e uiga i aoga o ia taualumaga i se tulaga aoao, e mafai ona tatou matauina se faʻaleleia atili o metabolic processes i le telefoni feaveaʻi ma le aveesea o toxins mai le tino. Talu ai ona o lenei mea, o taunuʻuga nei e maua:
- faʻasologa masani o le faʻalavelave;
- faaleleia atili o le cardiovascular system;
- faaleleia atili o veins i tagata gasegase i veins varicose;
- faaitiitia o faaaliga mai fafo o le cellulite;
- faaleleia atili o le galuega o gaioiga uma;
- togafitiga o gaioiga e le afaina;
- faaleleia atili o tulaga paʻu;
- faaitiitia o tiga tumau;
- aveeseina o le valea;
- itiiti le gau.
O le toʻatele o tagata o loʻo popole e le o le faʻaaogaina o masini masini e le amanaia ai mea taua o le tagata gaosi, ae peitai, e le o lea. O le masini mo masini vai e faʻafefe ai le suavai e tele naua tulaga, mai taimi e malolo ai, ma tagata tomai faʻapitoa e faʻapitoaina ana galuega taitoatasi mo manaoga o tagata taʻitoʻatasi.
E talitonuina o le faʻaaogaina o masini e faʻamama ai le tino e sili ona afaina ai le tino e faʻapipiʻi ma le masini faʻasologa masani o le faʻamoemoe lautele.
Vaega o le Vaʻalele o le Lymphatic: Meafaigaluega
I le taimi nei, o masini e sili ona lauiloa o le massage o le lymphdrainage o le tino o le pressotherapy ma masini vavalavai massage vai.
Pressotherapy
O lenei filifiliga o se faʻataʻitaʻiga lea e tuʻu ai se ofu faapitoa i luga o le tagata maʻi, i nisi o vaega ia e maua ai le tele o le ea. E faʻaleleia ai se faʻalogona agaʻi i luga o le tino ma tuleia ai le toto i le tulaga masani. Mo le 30-40 minute o le faʻataʻitaʻiga o le ae faʻaaligaina se aafiaga tele. E faigofie lava ona e vaʻavaʻai i le auala o le a manuia ai lau soifua manuia pe a maeʻa se vasega atoa, lea, e pei o se tulafono, e aofia ai ma le 15 taualumaga, e faalua i le vaiaso.
Vaʻa faʻavaivai vai faʻafefe
O lenei faʻatinoga e faia faʻatasi ma le fesoasoani o faʻamaʻi faapitoa, lea e feoaʻi ai le masseur i le tino o le tagata i se auala e faaosofia ai le masani o le lymph. O lenei faiga ua leva ona faamaonia le aoga. I le auala, e tusa lava pe e te faʻatauina se masini faʻaleleia o alavai mo se fale, o le faʻaaogaina oe lava ia e ono lamatia tele, aua e taua le iloa le nofoaga ma le itu o le pipisi o le lymph mo le faʻatinoga.
I le iloa ai o lenei faiga e faʻaalia i le toetoe lava o tagata uma, o loʻo taumafai tagata e maua se masini e faʻaleleia le suavai ile fale. Ae peitai, o le faʻaaogaina sese o lea mea e ono lamatia tele ai le soifua maloloina, ma afai o loʻo e masalosalo, e sili atu le mafai ona asiasi i le falemaʻi.
Laʻau faʻaleleia o le vaitafe Lymphatic: faʻamaʻiloga
E taua le malamalama e faʻapea, mo faʻamanuiaga uma o se massage o loʻo i ai faʻamaoniga, lea e le tatau ona le amanaiaina. E aofia ai:
- maʻi paʻu tumau;
- afaina matuia;
- faʻasolosolo;
- susu;
- maʻitaga.
Ae ui i lea, o le maitaga o se faʻalavelave e uiga i: i le maeʻa ai o le uluaʻi masina muamua, e mafai ona faʻatagaina se massage o le lymphodrainage vaevaega. Pe a asiasi atu i se fomaʻi, ia talanoaina mea uma e mafai ona e faia.