I le afiafi o le vaitau o le matafaga, matou te mananao uma ia maua se ata lelei. Ma o le tele o taimi nai lo le leai, matou te popole e uiga i le miti na 'aina i le taimi o le taumalulu. O le faʻaumatiaina e mafai ma faatasi ai ma le fesoasoani o faʻamalositino, faatasi ai ma le fesoasoani o meaʻai, ae ia faʻavave vave le faagasologa, e mafai ona e faʻaogaina se afifi mo le manava o le manava.
Ma afai e le mafai ona e asiasi i le laufanua matagofie, e mafai ona e faia lenei faiga i le fale. Pau lava le mea e te manaʻomia o se ata tifaga, se mea ofoofogia, lavalava poʻo se palanikeke ma le 30-60 minute o le taimi avanoa. Ae e taua le manatua o le malosi malosi e aveese ai le manava ma le fesoasoani o na o le afifiina e le mafai, ma le faʻamalositino, ma meaʻai lelei. Ae afai e itiiti se mea totoe i luma o le manava o le manava, o le afifi o le a faigofie ona taulimaina lenei mea.
E faʻapefea ona fai se afifi mo le manava?
Ufi mo le manava manava e mafai ona faia i totonu o le fale, o le mea autu o le filifili lea i le paluga. O a latou filifiliga e sili ona lelei, o lea o le filifilia o lau laina e le o se faafitauli. O le afifiina o le manava o le a sili atu ona aoga pe afai o le paluga o loʻo aofia ai algae, honey, salt sea or red pepper. Ae e tatau ona e faʻaeteete, e ese le paʻu, ma e tatau ona e siaki muamua le tali o le paʻu i se vaega laitiiti. Afai a maeʻa le siakiina o le tali e leʻi manaʻomia, e le mafai ona mulimulitaʻia, ona e mafai lea ona fai le afifi. Aʻo faagasolo le faʻagasologa, ia mautinoa ia gauai atu i ou lagona - lagona o le vevela e masani, mu - leai. Afai e amata le mu o le paʻu, ona tatau loa lea ona fufulu ese le kulupu ma ia le toe faia pe a ma le 3-4 aso.
Aʻo leʻi afifiina, e manaʻomia ona faʻamamā ma faʻamalo le paʻu ma se fulufulu ina ia faigofie ai ona faʻaaogaina mea mai le paluga afifiina i totonu o le loloto o le paʻu. O le paluga ua saunia (faʻafefiloi ma fefiloi), e faʻaaoga i le manava ma afifiina i se ata tifaga, ma o le pito i luga e afifiina i se sikafu mafanafana. A maeʻa le 30-60 minute, aveese le sikafu ma le ata, fufulu le manava i le vai mafanafana ma faʻaaoga le suāsusu poʻo le faʻamalo-kulimi.
O le tasi e afifi ina ia maua ai se manava manava e le lava, e te manaʻomia se vasega e aofia ai ma le 10-12 taualumaga ma se vaeluaga o le 2 aso. Ae o lenei faiga e le mafai ona faia e tagata uma: o gasegase o le gynecological, hypertension, veins varicose ma maʻi paʻu e mafai ona avea ma faʻalavelave i sea faiga. Ma afai ei ai ni faʻafitauli i le soifua maloloina, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi e uiga i afifi.
Recipes mo le afifiina afifi
- O le a manaʻomia ai le paʻu paʻepaʻe, le vai, le kofe eleele (e mafai ona e alu i le kofe kofi poʻo le caffeine i ampoules - 2pcs.) Ma le suauu manogi taua. Faʻafefiloi le paʻu papaʻe i le vai i le setete o le kulimi kulimi mafiafia, faʻaopopo le kofe, faʻaitiitia i totonu o sina susu (afai tatou te ave caffeine, e le manaomia le susu,) ma nai mataua o le suauu taua. Masima fefiloi lelei ma faʻaaoga i le manava. Matou te afifi faataamilo i le pulou se ata tifaga ma se sikafu mafanafana. A maeʻa le 30-40 e fufulu le kulimi i le vai mafanafana ma faʻaaoga se kulimi fafaga.
- O le a ave le meli masani ma le 2 ml o le papaverine ma le caffeine. O vaega uma e fefiloi ma faʻaaogaina i le paʻu. Matou te afifiina le puʻu ma ata ma mea mafanafana. Tuʻu le 'au mo le 3 itula. I le taimi lea e manaʻomia le gaoioi malosi - fai feʻau i fale, taʻaloga, siva.
- O lenei afifi e manaʻomia 2 tbsp. sipuni o le kinamona ma le paprika, 2-3 gogo o le suka suamalie ma le 100 ml o le suauʻu manogi. E faʻafefiloi mea uma e faʻaaoga ma faʻaaogaina i le paʻu. Suʻe le ata ma se sikafu mafanafana mo le 20 minute, pe a maeʻa le fufuluina i le vai mafanafana ma lubricating le paʻu ma le kulimi.
- O le a avea ai le suauʻu lanumoana, vai ma le suauʻu o le suauʻu taua. Matou te salalau le palapala i le tutusa o le kirimigi mafiafia, faaopoopo i ai ni nai mataua o le suauu taua ma faʻaaogaina se papa mafiafia o le paluga i luga o le paʻu. Ua afifiina i tatou i le polyethylene ma se palanikeke mafanafana ma faatali 20-30 minute. A uma le fufulu fufulu ile vai mafanafana ma faʻafefe le paʻu ile susu poo le kulimi.