O le taumafa o soʻo se taifau e tatau ona faapaleni lelei ma ia aofia ai mea uma e tatau ai, e aofia ai gaʻo ma gaʻo. Ae o le puna sili ona taugofie o nei mea (fiber, carbohydrates) o ituaiga eseese ia o cereal cereals.
Ae o fualaau uma e aoga i taifau? Tatou taumafai e malamalama.
O le a le ituaiga croup e sili atu le fafagaina o se taifau?
Moli vine, e fuafua i le matua, faʻatoaga, soifua maloloina, tulaga, e tatau ona tusa ma le 25 i le 40% o le aofai o meaʻai a le taifau. Ae, o le mea muamua lava, faʻalogo i le ituaiga o cereal i soo se tulaga e le mafai e taifau ona mafai. Ia, i le taimi lena. Porridge mai le karite palesi ma le sana sana, faapea foi mai le peas, ona o le maualuga o le fiber ma le polotini, e mafua ai le faapalepale meaai i taifau toetoe o ituaiga uma. E le gata i lea. E le mafai ona afaina ma e mafai foi ona mafua ai le allergy o cereal mai le saito ma karite karite. Ma o lenei mafaufau pe o le a le ituaiga cereal e mafai ma e tatau ona tuʻuina atu i taifau. Ma o le taimi lava lea o le saunoaga masani. Mai le ituaiga cereal e le mafai ona e kukaina, aua nei faʻaopopo le masima, suka, poʻo se mea manogi i ai! Ma o lenei e uiga i le croup.
Buckwheat . O le toʻatele o tagata e amataina le laumei, taumafai e tuʻuina a latou fagafaʻai meaʻai uma (meaai i le mea muamua), e masani ona feagai ma le faʻafitauli o le ituaiga ituaiga croup e sili ona talafeagai mo le fafagaina o taifau. O le buckwheat o le mea tonu lea, ma e le o le kuka. O vitamini o le vaega B o loʻo aofia ai i lenei fualaau toto, fualaʻau fuālaʻau e le mafai ona faʻaaogaina, siaki ma le tele o microelements e sili ona aoga le aʻafiaga i le popole, toto, hematopoietic system. Ma latou te fesoasoani foi i le tau faasaga i le mamafa o le mamafa ma le faʻamalosia o le pito i tua.
Oat groats o le lona lua pito sili ona aoga. E aofia ai amino acids, proteins, gaʻo ma suauu uʻamea. Ae, faalogo! O le maualuga o meaʻai o le fualaʻau fualaʻau i le oatmeal i nisi o maile e mafai ona mafua ai ni mea e oso ai le tino pe mafua ai le ita. Faʻailoaina o le oatmeal i le taumafataga,
O se araisa e iai le uʻamea, potassium, calcium, magnesium, zinc, vitamini E ma B e aoga tele mo ponaivi ma ipu, mo le fatu, mo le popole ma le faʻaogaina o meaʻai. Mo anufe, ua kuka lelei le araisa, ae i le tulaga o faafitauli o le manava (mo se faataitaiga, pe a oona) e sili atu le tuʻuina atu o se pulu tioata, toetoe lava o sulugatiti.
Semolina . O le fesili ole fesili, o le a le ituaiga croup e mafai ona e failaina, ia manatua o le manga o le mea sili lea ona aoga o cereals. O fualaau aoga uma e faʻamalolo i le taimi o le gaosiga o cereals. E le o iai le fiva ma o loʻo faigofie ona faʻafefe. O le mea lea, e fautuaina mo puppie ma taifau ma faafitauli o le gastrointestinal tract.