O lenei oloa e mafai ona faʻatauina i soʻo se faleoloa, e taugofie ma e tusa ai ma le manatu o le tele o tagata e mafai ona fesoasoani i le togiina o nai kilo ma aumai le ata i le faasologa. Ae, aʻo leʻi faʻaaogaina lenei metotia, seʻi o tatou mafaufau i le auala e ave ai suauu mo le mamafa o le mamafa , o a ni vailaau e ao ona matauina ma pe aisea.
E faʻapefea ona fai ni suauu paluga mo le mamafa o le mamafa?
Muamua, seʻi o tatou talanoa e uiga i faʻamaʻi, aua e faigofie lava ona faʻaleagaina lou soifua maloloina. O le mea lea, fai mai fomaʻi e le mafai ona faʻaogaina lenei metotia mo tagata e maua i le gastritis poʻo le manava poʻo le maʻi ulutala. O se vaifofo o le suauu e mafai ona mafua ai le faʻaleagaina o nei maʻi, lea o le a oʻo atu ai i ni ogaoga ogaoga, e oʻo atu i le tulaga e manaʻomia ai le falemaʻi vave. O le mea lea, ae e te leʻi inu meainu mo le mamafa o le mamafa, ia mautinoa e feutagai ma se fomaʻi ma faia se suʻega o le a fesoasoani e fuafua pe oe maua faʻamaʻi ua taʻua.
E le gata i lea, ua fai mai tagata atamamai e le mafai ona e inu i lenei fofo mo le sili atu ma le 2 vaiaso i le laina. E saʻo lava le 14 aso o le taimi pito i maualuga o le faʻaaogaina o lenei metotia, o le sili atu o le taimi o le vasega e mafai ona mafua ai le gastritis e oʻo lava i se tagata soifua maloloina.
Afai na maitauina e le tagata a maeʻa le 1-2 aso o le tagofia o le paluga na i ai ona lagona lelei i totonu o le manava, ona tatau loa loa lea ona faalavelave le vasega. Manatua o foliga matagofie ma se tagata laʻititi e le suia lou soifua maloloina.
E faʻafefea ona inu vai inu mo le mamafa o le mamafa?
Ina ia mafai ona amata le vasega, e tatau ona e na o le faatauina o le soda, e leai se isi vaega e te manaʻomia. O le fua mo se vaifofo matagofie ma le susu susu e matua faigofie lava. E tatau ona e ave le afa-sipuniti o le paluga, sasaa 100 g vai ma faʻafefiloi lelei. A maeʻa le paʻu
O lenei sei tatou vaai pe faʻafia ona mafai ona e faia lenei tali. E fautuaina e tagata popoto e le sili atu nai lo le 3 taimi i le aso mo le 20 minute ao le i ai. Ae o le faʻaaogaina lelei o le fofo o le 1 taimi i le aso, i luga o se manava gaogao i le taeao. O le taimi lava e maeʻa ai, e tatau ona e 'ai le taeao, e sili atu, pe afai ei ai sau fagu vevela i luga o le lisi, mo se faʻataʻitaʻiga, oatmeal. Afai e te manaʻo e suʻe se vaifofo i taimi uma, e tatau foi pe a uma ona inu, faʻatali mo le 20 minute ona 'ai lea. E le gata i lea, e sili atu le musu mo le taimi o le faagasologa o le faia o le fofo mo meaai gaʻo ma meaʻai.