E tele tagata e naunau e faʻavave le faagasologa o le leiloa o le mamafa poʻo le sailia o se metotia faʻaalia e mafai ai ona faʻaitiitia le mamafa e aunoa ma ni suiga i le taumafataga ma aunoa ma le faʻamalositino. Afai o le vaega muamua e tatau ona lelei le taele, o lona lua o le a le mafai ona iloa le mea e manaʻomia. O le taele o le sinapi mo le paʻu o le mamafa o se auala faʻaopoopo lea e mafai ona faʻavaveina ai le paʻu o le mamafa. Ae ui i lea, o lenei metotia e le saogalemu tele, ma i lana talosaga o loʻo i ai le tele o manua.
E faʻapefea ona galue le vai taele?
Faʻatasi ai ma meaʻai ma taʻalo taʻele vai e fesoasoani e faʻamalosi ai le paʻu, faʻavave le faagasologa o le faʻateʻaina o le cellulite ma aveese faʻamalosi faʻaputu. Ina ia maua se taunuʻuga sili ona lelei, ua fautuaina e faia se laʻasaga o le 12 taualumaga e faia i isi aso uma.
O le faʻaaogāina o le pata taele o le malosi tele lea o le mafanafana, ona latou mafua ai ona vave faʻavave le toto i le tino. Mai nei taele o loʻo i ai le mūmūina o le paʻu, peitaʻi, afai e le malosi tele - o le mea masani lenei. E le fautuaina tagata e iai ni uiga maʻaleʻale.
O le mea moni, o le taele o le sinapi e maua ai le malosi o le physiotherapeutic, e pei o le kalama. O le malosi o le suauu manogi o le sinapi e faʻaleagaina ai le namu, faʻamafanafana le paʻu ma faʻamalosia ai le metabolism, lea e mafai ai ona sili atu ona lelei le faʻaitiitia o le mamafa.
Aua le galo o lenei mea o se ausilali, ma afai e faʻaaogaina oe e pei o le suamalie, anapogi, falaoa paʻepaʻe ma meaʻai gaʻo, ona le mafai lea ona e faʻaititia le mamafa. Muamua lava, e aoga le taele paʻu o le sinapi pe afai e faʻaaoga i se auala faigata.
Togitogi e taele mo le paʻu mamafa: talosaga
O lenei faiga e faigofie lava. O le faletaele masani e mafai ona umiaina e tusa ma le 200 lita o le vai. O lenei aofaiga e manaʻomia mai le 100 i le 200 kalama o le vaimama matutu i le paʻu - amata i nai mea laiti ma
Faʻaaogā le taele e manaʻomia mo le 5-7 minute, leai. Aua le galo o le a tali leaga ia laufanua vaivai i le vevela tele, ma aloese mai le ita, e aoga le gaʻoina i le seli o le suauu ae leʻi faia le taotoga. O i latou o loʻo fefefe i le loto e tatau ona taʻeleʻele ina ia i luga o le vai le pusa. A maeʻa le taele, faʻaalu se taʻele i se gel po o se fasimoli ma faʻaaoga se kulimi fafaga i le paʻu.
E faʻasaina le fufuluina o manua, paʻu o paʻu, faʻafitauli o le fatu ma nisi faʻamaʻi. Faʻatalanoa se fomaʻi aʻo leʻi faʻaaoga.