I aso nei mo tagata uma, o le tele o kamupani e maua ni laʻei faapitoa mo le paʻu o le mamafa. E tele ituaiga, ae, o se tulafono, o le mataupu faavae o lana gaioiga e tutusa lava. Mafaufau pe o le a le ituaiga o laei e mo le gau o le mamafa, ma pe faʻalagolago i ai.
Laʻei-sauna mo le tauvaga mo le gau o le mamafa
I luga o le Initaneti, e faigofie ona maua ni ata manaia o suʻega siliva, lea e sili atu nai lo le avanoa mo suʻesuʻega avanoa nai lo se suti mo taaloga. Ae ui i lea, o lenei fatuga Saina e faʻaaogaina na o le faaaogaina.
A uma le mea moni o se tagata na te uuina lenei siliva siliva, e mafai ona alu saogalemu mo se tamoe, ma mautinoa o le a leiloa e tusa ma le kilokalama. E le o ni folafolaga le aoga: o le sifi e le mafai ai e le tino ona manava ma fatuina le aafiaga o le sauna, lea e mafua ai le soona inu. A maeʻa ni nai avanoa i le malae vaʻaia e mafai ona e lagona le afu o tafe atu i totonu o sneakers . Ona o lenei aveeseina malosi o le suavai e ala i pusa mai le tino e mafai ona tulieseina ai le tele o toxins ma televave ai le metabolism.
O le le lelei o le auala o le faʻaaogaina o sea suti e le o se mea e sili ona lelei. Lefe i totonu o sneakers, afu le afaina mai le aʻoga, ma le faateleina o le uta i luga o le fatu e mafua ai se lamatiaga moni. E le gata i lea, o le tino o le a toe maua mai ana kilokalama leiloa i totonu o le 24 itula na sosoo ai, ma o le a le mafai ona faateleina le metabolism.
Laei faʻalavalava mo le paʻu mamafa
O loʻo i ai foi se taʻaloga mo mea mamafa o le mamafa, faia mai le neoprene, o lona uiga, o se tulafono, shorts. Latou te faʻaauau i lalo o le masani taʻaloga taʻavale pe pei foi, ma o le mataupu faavae o le faatinoga iinei e tutusa lava: ogaoga mafanafana ma le manava malosi
O ia lavalava mo le mamafa o le paʻu e sili atu ona faigofie, aua o le palapala maualalo e matua afaina ai le afu, ma e le afaina ai. O se vaega itiiti o le faʻatagaina e mafai ai ona tatou faapea atu o le uta i luga o le fatu e le faateleina. Latou te galulue i le lotoifale, o lea e leai se mea e tatau ona talanoa ai e uiga i le faʻaleleia atili o le metabolism.
Ae ui i lea, o nei pupuʻu o le a mafai ona fesoasoani mo i latou na filifili e tau le cellulite . Afai latou te faʻaaogaina se kulimi vevela i lalo ifo o latou, o le a faʻafuaseʻi ona mou atu lenei faafitauli. Ae ui i lea, ia fai mai o nei pupuʻu e aafia moni lava le faagasologa o le leiloa o le mamafa, e leai se lagona. E mafai ona latou faʻaleleia le lelei o aʻafiaga o aʻoga faʻapitoa ona o le faʻaaogaina o toxins, ae afai e na ona e ofuina i latou i le faʻamoemoe o le a latou galulue, o le ae le maua le aʻafiaga.