I le taimi nei, o faasalalauga adware e ofoina atu ni metotia eseese mo le tagofiaina o le oona tele. Ae o le tele oi latou e le atoatoa, ma, e popole uma i tau taugata ma mea e taugofie. I le aua neʻi faʻaumatia le taimi i le leai o se aoga, seʻi o tatou vaʻai pe mafai ona e aveesea le mamafa i le susu ma le auala e fai ai.
E faʻapefea ona ou aveesea le mamafa i le susu?
O lenei oloa e leʻo aofia ai faʻasaʻo, mea inu ma isi mea leaga, ioe, o le mea lea e le masalomia "faaopoopo", ae peitai, e le faamaonia ai le mea moni e mafai ona e leiloa le tele kilokalama i le fesoasoani.
Ae ui i lea, o le toʻatele o tagata atamamai e talitonu o le faʻaaogaina o le taele ma le suamalie e mafai ona solo uma vave le mamafa, ma manuia ai le tino. O le faia o sea faiga e faigofie, e na o le 300 g o le oloa e tatau ona faʻaaogaina ma faʻamaepe i totonu o le paʻu taʻele, e le tatau ona sili atu le maualuga o le vai i le 40 tikeri Celsius.
Mo se faʻamatalaga faʻapitoa, e mafai ona e faaopoopo i ai le masima (1-2 laulau punū) poʻo le suauu o le moli po o lemoni (2-3 drops) i le soda. O le taele e tatau ona sili atu i le 20 minute, o le faagasologa o taualumaga e 10 aso.
E le fautuaina e faʻaaoga lenei metotia mo fafine o loʻo mafatia i faʻamaʻi paʻu pe mai fatu fatu.
E faʻapefea ona ou aveesea le mamafa ma le fesoasoani a le sua inu e ave i totonu?
E tasi le isi metotia e faʻaaogaina e le tele o fafine, ae faʻaaogaina ma le faʻaeteete tele. E talitonuina afai e te inuina se vaifofo o le soda, e mafai ona e leiloa mai le 3 i le 5 kilokalama i le vaiaso. Ae ui i lea, ao leʻi faʻaaogaina le talavai, seʻi o tatou talanoa e uiga i le faʻailogaina ma tulafono faavae o lenei metotia o le aveesea o le mamafa.
Muamua, o sea metotia e mafai ona mafua ai le ita o le mucosa gastric, ma e mafua ai ona maua i gasegase gastroenterological eseese. O le mea lea, o le fofo e le mafai ona faʻaaoga e i latou ua uma ona maua le gastritis poʻo le maʻi o le manava.
Lona lua, o se mea inu faapena e mafai ona tosoina ai le nifo nifo, lea e mafai ona oʻo atu ai i le pala o nifo ma isi faafitauli o le a foia ma le fesoasoani a se fomai nifo.
Ma, mulimuli ane, fai mai fomai o se ituaiga metotia e mafai ona mafua ai le le atoatoa o le gataifale , o le mea lea, e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete tele.
O le mea lea, e mafai ona e le maua le mamafa ma le fesoasoani o le inuina o le inu, ae o le a le sili atu le lelei le feutagai ma se fomaʻi aʻo le i faaaogaina lenei oloa.
Fua mo se vaifofo o le suamalie, lea e mafai ai ona e aveesea le mamafa
Saunia le tuufaatasiga e faigofie lava. E tatau ona tatala i totonu o se ipu vai malulu 1 tsp. suauu. O le vaifofo e tatau ona matuai inu malosi i luga o se manava gaogao 3 taimi i le aso. A maeʻa ona 'ai lenei vaifofo, e mafai ona' aʻai i le afa itula.
E foliga mai o mea uma e le faigata ona fai, ae o tagata poto faapitoa i le poto masani e tumau i le faʻatinoga o tulafono e fesoasoani e aloese mai faafitauli faʻalesoifua maloloina ma faʻaleleia le aʻafiaga. O i latou nei:
- Aua neʻi 'ai ni meaʻai gaʻo pe maualuga-kalori i le taimi o le vasega. O le fofo aupito sili ona lelei o le teenaina o lenei vaitau mai laʻau suamalie, faʻapea foi ma siʻi ulaula, sausa ma isi "leaga."
- Afai e maitauina lagona le lelei i le manava o le manava pe afai ei ai faafitauli i le toilalo, ona vave loa lea ona ave le vailaau.
- E le sili atu i le 5 aso le vasega. E tusa lava pe a maeʻa lenei vaitau e te leʻi ausia le mea e manaʻomia, e le mafai ona e faʻalautele.
- Aua le sili atu i le tui, aua le faʻamalolo le suamalie i totonu o le vai, ma aua nei inu le vaifofo e sili atu ma le faatolu i le aso. O lenei mea e mafua ai faafitauli tau soifua maloloina.
- I le taimi o le vasega, e le mafai ona e tagofia fualaau faasaina eseese. Afai e faʻamalosi se tagata e ave soo se fualaau, ona tatau lea ona ia faafesootai se fomaʻi aʻo leʻi amataina ia taualumaga i le soda.