Sa faaaoga e tagata ituaiga laau eseese i le vaveao o le tagata - latou te fafagaina povi, ufiufi luga o taualuga o fale, togafitia togafiti ma maʻi, latou te ufiufi foi moega ma aluga. O le tele o togalaau o vavega na maua ai le soifua maloloina, matagofie, ma le ola umi. E oo lava i aso nei, i le matua o le alualu i luma faatekinolosi ma le tekonolosi sili, tatou te faʻaauau pea ona faʻaaogaina laau mo o tatou manaʻoga.
O se tasi o nofoaga autu o loʻo faʻaaogaina ai ituaiga o meaola o meaola. O otaota e faʻaitiitia ai le manava e talafeagai pea, faatasi ai ma meaʻai faʻafefeteina, papa ma meaʻai faʻapitoa. O tagata tomai faapitoa i mea tau paleni e iloa lelei le lisi o laau e taofia ai le fiaai, ua iloa foi e le gata ina aveesea e le vao vao osofaiga o le fiaaai, ae ia avea foi le metabolism ma "fiafia,", maua ai le avanoa mo tagata gaogao e vave le mamafa vave ma faigofie.
E faʻafefea faʻafefe e le mutia le fia 'ai?
O le phytotherapy o loʻo maua atili le faʻamemelo i totonu o tagata gasegase ma i latou e faʻatau ma e mananaʻo ia tumau i le foliga. O le lelei o oloa o le phytotherapy o latou latou te le afaina ai le tino, ae ia lemu le puipui o le manava ma aveese filemu le lagona o le fiaaai.
Laʻau mo le faʻaitiitia o le manaʻo i ai i auala eseese:
- O nisi oi latou e ufiufi puipui o le manava ma fesoasoani ia te ia e eli ma aveese meaai vave mai le tino.
- Laʻau vavaeese e poloka ai le fiaʻai, naʻo le manava i totonu o le manava, taʻalo i luga o ona puipui ma avatu i le tagata ua inu le susu, o se lagona o le nofo filemu.
- E i ai vao e maua ai se mea itiiti, ona o se vaega o meaai ma kalori e le lava le taimi e teu ai, o lea e le lelei ai le mamafa o le mamafa, ma o le lagona o le fiaaai e le faalavelave.
- E tele otaota e faʻavaivaia ai le fia 'ai, tuʻu le ate i le faasologa, faʻamalosia lana "taleni" e talepe ai gaʻo, aveese le slag.
O a laau e taofia ai le manao?
O mutia e fesoasoani e fausia, e mafai ona e saunia oe lava, ma e mafai ona e faʻatau i le falemaʻi lata ane. O le mea moni, o le a sili atu le aʻafiaga i luga o i latou na e tuua i le taumafanafana, ese mai le malo, faʻapotopoto oe lava i totonu o le atunuʻu. Ae afai e leai se avanoa faapena, e sili atu ona talafeagai le maua mai o totogifuapauina mai tagata e talitonuina, o lona uiga, i le fale talavai.
O se lisi lenei o fua o fualaau e mafai ona avea ma au uo moni i le tauiviga mo le lotogatasi:
- Starfish ua leva ona lauiloa o se mutia, fesoasoani e aveese le gaʻo. E mafai ona 'ai faʻatasi, e mafai ona faaopoopo i fualaʻau fualaʻau. Lelei salalau "galuega" starchatki, olopalaina i luga o le fatu o le aʻa o le paʻu (e faapaleni ai le gaʻo gaʻo i totonu o le tino) ma lau laʻau.
- O le aʻa o le faila o le a fesoasoani e aveesea ai le fia inu o le suamalie ma le manava e faʻafefe ai le manao i meaʻai i lima lima minute. E mafai ona na o le ulaina, nai lo le suamalie ma kuki, o le masani masani o aʻa e lua.
- O Burdock e faʻamalosia ai le gaosiga o le tino , e galue e avea o se vailaʻau faʻalelei. Ma na te faʻamamāina atoa le toto, talu ai o le uʻamea o loʻo i totonu o le moa e faʻamaʻo ai cholesterol lamatia mai le tino. I nei mea uma na galue i luga o lau mea faʻanatinati, sasaa i totonu o le vai e fufulu ai suavai (e manaʻomia le afa-lita) se sipuni
aʻa mago, kuka mo le sefululima minute i luga o vevela vevela. O le teuteuga o le falaoa e tatau ona manava ma inu mo le afa itula ao leʻi 'ai. - O le a le gata ina faʻaitiitia ai le manava, faʻafefe toxins ae faʻapipiʻi foi i vitamini E ma C, faʻapea foi le uʻamea, le silicium, calcium. O le lauti ua saunia ia faigofie: sasaa se sipuni o le ogaoga maso ma se ipu vai inu suamalie, ia tu i le fasefulu minute ma inu pe tusa ma le luasefulu minute ao lei faia se taumafataga.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, e tele meaola i le lalolagi o le a fesoasoani e le gata ina paʻu ai le mamafa, ae faʻateʻa ese foi le leaga, avea ma tagata maloloina ma sili atu le matagofie. Aua le faʻavalevalea, faʻaaoga meaalofa o le natura ma ona e maua ai lea i taimi uma se soifua maloloina lelei ma se fusi faʻamalosi!