O fualaau aina suamalie o le a avea ma se faʻaopoopoga taua i aano o manu, pasta poo pateta. E faʻapea foʻi faʻafeiloaʻiga o le a avea ma se soa faamaoni o tagata tafafao ma tagata fiafia i meaai maloloina.
Fualaau aina suamalie mo pasta
Meaʻai:
- aniani - 2 pcs.
- Bulgarian pepa - 2 fasi vaega;
- garlic - 4 cloves;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- zucchini - 2 pcs.
- tamato - 4 vaega;
- eggplant - 1 fasi pepa;
- musika - 250 g;
- tamato i totonu o le sua - 500 g;
- olive - 1 lima;
- o se faʻafefiloi o gafa Italia - 1 sipuni;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Muamua lava, matou te tipiina le Bulgarian pepa mai fatu ma tipi puipui o le fualaau aina ma ni kupita. I le paluga, vevela le suauu olive ma fulu le pepa seia maeʻa, ona faaopoopo atu lea o le kalama olo ma faaauau le kuka mo se isi minute.
Na matou tipi le sukcini, tamato ma le isalaʻelu i totonu o poloka, ma matou tipi le pulou i papatusi. Matou te saunia fualaau faisua ma pulou i le fala falai ma kuka mo le 5 minute. Faatumu fualaʻau ma tamato ia latou lava suamalie , faaopoopo olive, masima ma pepa ma se tuufaatasiga lelei o laau afu Italia mamae. Fualaau aina fualaau aina 1 1 / 2-2 itula, pe afai e tatau ai, sasaa sina vai laitiiti po o se sua o fualaau faisua.
I le faʻatusatusaga, o le fualaau faisua ua saunia foi i se televise, e muamua falai fualaau faisua i le "Baking" mode, ona tusitusi ai lea i le "Quenching" mode tutusa 1 1 / 2-2 itula.
Fua o fualaau faisua ma aano o manu
Meaʻai:
- paluga eleele - 800 g;
- aniani - 1 pc.
- kāloti - 1 fasi pepa;
- olive suauu - 1/4 o se seneturi;
- Bulgarian pepa - 2 fasi vaega;
- zucchini - 1 vaega;
- musika - 350 g;
- pulu fou - 1 pai;
- fou lau ma oregano;
- garlic - 4 cloves;
- suka, masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Aano moa fala i se mea palasi po o totonu o se ogaumu falai seia oʻo i le enaena auro. Vavae ese le sipuni lapisi seia oʻo ina manino. Faaopopo i ai le mea o totoe o le fufuluina o fuālaʻau mata ma faaauau pea le kuka seiloga e mama. Matou te faaopoopo atu i fualaau faisua, masima, suka ma le pepa. Matou te sasaa atu fualaʻau suamalie ma faʻafefiloi paluga pateta ma aʻano falai.
E mafai ona kuka i le moa fualaʻau fualaʻau pei o le moa pe afai e te manaʻo i aano o moa i le pipi. E mafai ona e tuʻuina atu sau kuka fualaʻau ma aano o manu mai mea uma, mai le lasagna i pateta palu.
E faʻafefea ona kuka kuka saulaʻau?
E le mafai e se saulaʻau fualaʻau faigofie ona faia se taumafataga. O le sau i luga o le fua o loʻo i lalo e mafai ona saunia i soʻo se taimi o le tausaga, e fesuisuiaʻi ai mea e aofia ai i lou lava tofo. E mafai ona i ai ni fasi fualaau suamalie, ae e mafai foi ona e faʻafefe ia latou maua se mea lamolemole ma lelei.
Meaʻai:
- tamato i lona lava suavai - 400 g;
- Manatua Worcestershire - ia tofo;
- olive - 1 lima;
- moa tipi - 1 mea;
- kāloti - 2 fasi vaega;
- pepa suamalie - 2 pcs.
- tamato tomati - 1 tbsp. sipuni;
- kelele - 3 cloves;
- seleni - 1 pc.
- zucchini - 1 vaega;
- paka - 1/4 pcs.
- suauu olive;
- masima, pepa - ia tofo;
- togi Parmesan.
Sauniuniga
I totonu o se mea falai, tatou te faʻafefiloi le suauu olive ma fuga i luga o kāloti, faʻi seleni ma tilo pepa e tipiina i luga o fagu. O le taimi lava e mama ai fualaʻau, faʻaopoopo i ai le paʻu mama, na pasia e le 'ololala le' olo ma faʻasusu faatasi mo se isi minute.
I le isi itu, faaopoopo i ai moa, lapisi ma sisika, ao le mea mulimuli e tatau ona fufulu muamua fatu ma paʻu. Faatumu uma tamato i a latou lava suamalie, tuu olive, masima, pepa, faaopoopo ai le sauuga Worcestershire ma le sisi i lalo o le tapuni ile vevela vevela mo le 40-50 minute. Faauma le suauu sosolo i pamean ma paʻu. O ia saumasi fualaʻau e mafai ona faʻaaogaina ma pateta, faʻasalalau i luga o pizza pe faaopoopo i pasta, e pei ona matou faia.