O le a se mea e mafai ona ou aafia i ai?

Mo se olaga atoatoa ma le fiafia, e tatau i se tagata ona i ai se pisinisi e mafai ai ona faʻalavelaveina ma tuʻuina atu lagona lelei. O le mafuaaga lena e toatele ai tagata e fiafia i mea e mafai ona e faia i lou taimi avanoa. I le taimi nei, o loʻo i ai le tele o vaega o gaoioiga lea e mafai ai ona e mauaina oe, sili ona taua, ia filifili le galuega saʻo.

O a mea e mafai ona e aʻafia ai i le olaga?

Ua fai mai fomai o le loto i totonu o tagata taitoatasi o loʻo iai ni tomai faapitoa , o le mea sili lava o le fuafuaina ma atiina ae. O aso nei e mafai ona e maua se tele o faʻataʻitaʻiga, pe a oʻo mai le fiafiaga maua tupe maua.

Nai lo oe e mafai ona aʻafia ai:

  1. Asiasi i vasega. E tele auala eseese, faʻataʻitaʻiga, leo, faʻatinoga, ata pue, gagana aʻoaʻoina, ma isi. Atiaeina a latou taleni, o se tagata ua liliu atu o se fiafia moni. O lea ituaiga naunautaiga e iu lava ina avea ma se galuega.
  2. I le sailia o mea e mafai ona e aafia ai i se teine, e le mafai ona e fai atu e uiga i le falesa, ona o le sili ona lauiloa o se mea e fiafia i ai. Filifili le taʻiala, e pei ona latou fai mai ai, i lau mea e te manaʻo ai, aua o le lautele o le lautele e lava le lautele: faʻatalanoa, faʻapipiʻi, patchwork, faia o meataalo, ma isi. O aso nei, o mea na faia ei latou lava, e lauiloa tele. O sea meaalofa e mafai ona faʻafiafiaina ma faateia ai ē e pele, ma faʻatautaia foʻi tupe i luga o faʻatau.
  3. Mo i latou o loʻo nonofo i lo latou fale, o le mea e fiafia i ai e ono - faʻamalosia le togalaau aina ma totoina laau eseese, lea e mafai ona faʻatau atu.
  4. O tausaga taʻitasi, o le faʻalauiloaina o se olaga ola maloloina o loʻo tuputupu ae, o le mea lea e mafai ai ona avea taʻaloga ma mea sili ona fiafia i ai. Filifili se taʻiala o le a aumaia ai le fiafia. E mafai ona aau, malosi , toleniga i le falemaʻi, taʻavale, ma isi.
  5. Aoina. E mafai ona e aoina soo se mea, e amata mai i meataalo meataalo ma faaiu i lole lole.

E na o se lisi laitiiti o faasinoga e mafai ona e filifilia mo au mea e te fiafia i ai, o lea aua e te le toe vaʻai seia e mauaina lau elemene.