Atonu e leai se tagata i le lalolagi e le fefe i se mea. O le loto fuatiaifo o le fefe e televave ma loloto. E ese le fefe. E tasi le mea e tatau mo tagata uma e puipuia ai o ia mai le faia o mea sese, oʻo i ni tulaga matautia na mafua ai lona ola. Na o tagata valea latou te iloa e tatau ona le fefe i lenei mea.
O le fefe masani e talafeagai ma le tiga. O le faailo mulimuli o se faailoga e uiga i soo se soliga i totonu o le tino. Ma o le mea autu o le fefe o le faʻamaonia lea o le tagata i faafitauli atonu e le tupu pe ae faʻalogo i le leo i totonu.
O le isi itu o lenei lagona o se mea tiga. Sa mafatia o ia mo ni nai tausaga, mauaina se tulaga tumau, masani, o nisi taimi e leai se mea e faailo ai. O lenei lagona e masani ona taʻua o se phobia .
Fefe i faaupuga o le mafaufau
O le fefe e leai se mea e sili atu nai lo le tulaga i totonu o le tagata lava ia, mafua mai i se tulaga lamatia o loʻo i ai pe ono lamatia. O lagona faʻaalia i le fefe e tulai mai pe a iai se tagata, i se tulaga, e iloa ai o ia o se mea matautia.
E mafai ona fai mai o le mataʻu o se faailoga o se mea matautia, ae o mafaufauga o se faailoga poʻo se mea moni, e faʻalagolago i uiga lelei o se tagata , o lona soifuaga faʻale-aganuʻu ma agafesootai.
O le fefe i faaupuga o le mafaufau loloto ei ai itu lelei ma leaga. O le mea lea, o le le lelei o lagona e mafua mai i le fefe i se mea. E le mafai ona fai mai o lagona le lelei e afaina ai le soifua maloloina ma le soifuaga o le tagata atoa. O ni lagona faʻalagona, lea e faanatinati tagata e aloese ai, o ese mai o latou mafaufau.
O le itu lelei o le fefe o lona tulaga o se mea e faʻaosofia ai i le foʻia o mea matautia. O lona uiga, o le faʻalauteleina o le faʻataʻitaʻiga ua faʻaaogaina, o se taunuuga o le faʻaaogaina o na faiga e le faʻamautinoa ai le ola o le tagata i se taimi atofaina ua faʻailoaina. O le mea lea e taumafai ai le tino e faia taumafaiga uma e faʻaola ai ia lava.
O le fefe e mafai ona lapatai e uiga i le matautia o loo faatalitali mo se tagata.
E taua le iloa o genetics ma psychologists ua latou iloa le sootaga i le va o kenera ma le fefe. O le mea lea, o nisi tagata e le vavaeeseina le i ai o se sootaga i le va o fesuiaiga o kene, lea e mafai ona faavaivaia le puipuiga faalenatura o se tagata ao lei lamatia le ola.
Le amataga o le fefe
Afai na e taumanatunatu "O fea e sau ai matataʻu?", Matou te lisiina i lalo o le lisi o mea taua na faia e le mafaufau loloto ia i latou e afaina pe afaina ai le fefe i se tagata.
- O se tasi o vaega tāua e aʻafia ai le tupu o le fefe, o le mea moni lea o le tagata. O le mea moni, o nei popolega e fananau mai aʻo laʻititi.
- E masani lava, o popolega o le tamaitiiti e mafua mai i fautuaga, o mafaufauga faʻapitoa ua faʻaalia ai le mafuaʻaga o nei popolega i le fefefe mataʻutia o tamaiti e tagata matutua. O nisi taimi e mafua mai i le mea moni o faiaoga, matua e valea e faʻamatala i tamaiti mo soʻo se mafuaʻaga e le mafai ona faia se mea.
- O nisi taimi e mafai ona mafua le fefe ona o suiga o le physiological i le tino, faʻamaʻi, faʻafitauli mafaufau. Mo se faʻataʻitaʻiga, oi latou o loʻo atuatuvale e foliga mai o le a latou maua se ituaiga fefe.
Faatoilaloina o le fefe
E tatau ona e iloa o loʻo e nofouta i le auala e foia ai lou fefe pe afai e te faʻalogologo i fautuaga nei, pe o le a le mafaufauga:
- Taʻuina ia oe lava le mea moni e te fefe ai.
- Aveese le manatu e te le fiafia i taimi uma.
- Fuafua po oa tulaga e te fefe ai ma pe o le a le mea e tatau ona e faia ina ia e lagona ai le mafanafana.
- Faatumu lou olaga i le fiafia, saili mea lelei o loʻo e fefe ai. Fefaʻasoaʻi ma tagata e masani ona masani i mea e te fefe ai. Tusi ni faaiuga mo oe lava ia.
O lea la, e tatau ona manatua e le oi ai le mataʻu. I le tele o tulaga, o le fua o mafaufauga faaletagata.