I le mauaina o ia lava poo le tamaititi o faailoga o se dysbacteriosis o se inumaga, e tatau ona asiasi pe auai i le fomaʻi mo le asiasiga ma tuʻuina atu suʻesuʻega tatau mo suʻesuʻega falesuesue. E tusa ai ma taunuʻuga, o le a faia se fuafuaga mo togafitiga taʻitasi.
Mafuaaga o le dysbiosis:
- Togafitiga faʻamaʻi.
- Faʻaaoga umi o fualaau oona.
- Le faʻaaogaina o vailaau faʻasaina.
- Anapogi.
- Manatua.
- Faʻatonu.
- Mea le lelei.
- Maʻa faʻaleaga faʻafuaseʻi ma faʻamaʻi.
- Parasite.
- Aga masani leaga.
- Hydrocolonotherapy.
- Faʻaaliaina o sauniuniga choleretic.
- Faaaogaina o laxatives.
- Togafitiga.
O le auala autu e faia e le fomaʻi. O lenei tagata tomai faapitoa e taitaia se suʻesuʻega suʻesuʻe, tuʻuina atu le taʻitaʻiga i suʻega. Faʻavae i luga o taunuʻuga o le suʻesuʻega, ua iloa le mafuaʻaga o le maʻi, ma e mafai e le fomaʻi ona tuʻuina atu le tagata maʻi i se gastroenterologist poʻo isi fomaʻi.
Faʻafefea saʻo ona togafitia se dysbacteriosis i tagata matutua?
Muamua lava, o le togafitiga o se faʻamaʻi poʻo le le atoatoa i le tino na mafua ai se dysbacteriosis o le inumaga. E aofia ai:
- vailaʻau faʻamaʻi;
- togafitiga e tetee ai;
- immunoregulatory therapy;
- faʻavaeina se paleni o le hormonal.
Ona tatau ai lea ona toe faʻafoʻi le microflora masani ile intininal ma ia tausia i se tulaga maloloina.
E faapefea ona togafitia dysbacteriosis pe a uma ona ave vailaau faʻamaʻi i tagata matutua ma tamaiti?
Muamua, e tatau ona e manatua o soʻo se ituaiga o togafitiga faʻamalosi e manaomia ai le faʻaaogaina o fualaau faʻasaina e puipuia ai le masani o le vavao. E tatau foi ona toe faʻaleleia meaai i aso taitasi ma fua o le susu faʻanatura (kefir, yogurt). I luga o le auala e mataʻituina ai togafitiga puipuia i taimi o togafitiga faʻatasi ai ma antibacterial agents, o le a faʻalagolago i le umi o le a faia e togafitia ai le dysbacteriosis mulimuli ane.
Afai e le o matauina le puipuia o maʻi microflora, e tatau ona ave togafitiga faafomaʻi. O a fualaau faasaina e togafitia ai dysbacteriosis pe a uma togafitiga o fualaau oona:
- Ola lactobacilli.
- Ola i le bifidobacteria.
- Talatini.
- Muamua.
- Immunomodulators.
E le gata i lea, o le a tatau ona faateleina le tele o oloa gaʻo susu ma mea taumafa e maualuga le fiber i le taumafataga.
Auala e togafitia ai le dysbiosis ma togafitiga faʻataʻitaʻi:
1. Togafitiga ma le braga:
- i le 0.5 lita o le vai mafanafana faaopoopo 2 g o le fefete masima;
- faʻafefiloi le vaifofo ma lua punetini o suka;
- paluga tuʻu i totonu o se nofoaga mafanafana ma tumau mo se itula;
- e inu ai le faʻamalosi mo le 1 itula ao lei faia se taumafataga.
2. Togafitiga o yogurt:
- aumai le 1 lita o le susu susu ua faia i le fale i se vevela, malulu;
- faʻaopopo i le susu susu mai le falaoa o le keke;
- A maeʻa le aso, faʻaopoopo nisi meaʻai, na fufulu muamua i le kalaka;
- Inu i aso taʻitasi pe a maeʻa se taumafataga.
3. Togafitiga ma le kalaka:
- 'ai se' olo o le kalakeke 1 le itula ao leʻi 'ai;
- e fufuluina le yogurt;
- toe fai le faiga aʻo leʻi alu i le moega.
O le lelei o le dysbiosis e tatau ona togafitia e le fomaʻi. O le faʻatinoina e le tagata lava ia o vailaʻau poʻo faʻataʻitaʻiga faʻapitoa e lamatia ai le lamatiaga o faʻafitauli ma le atinaʻeina o le maʻi o le bowel.
O le umi o togafitiga e faʻalagolago i mea taua:
- Le mafuaaga o le faamai.
- Soifua maloloina.
- Tausaga.
- Faamalositino ma le tiutetauave a le tagata maʻi.
I le averesi, o le togafitiga e tusa ma le 2 vaiaso, ae faʻatasi ai ma le atinaʻeina o faʻalavelave poʻo se tulaga ogaoga o le faʻamaʻi, o mafuaʻaga autu o le dysbacteriosis e mafai ona oʻo atu i le 3-4 masina.
O suʻesuʻega talu ai nei i vailaau faʻaalia o loʻo faʻaalia ai le gaogao e mafai ona faʻaleleia le tagata lava ia ile microflora ile togafitiga lelei o faʻamaʻi e mafua ai ona solia. O le mea lea, muamua lava, e tatau ona faʻaumatia i se taimi talafeagai auala e faʻalavelave ai le atinaʻe o dysbacteriosis. O lenei mea o le a fesoasoani e faʻaitiitia ai le umi poʻo le aloese foʻi mai togafitiga.