O le mea muamua sa i ai le jalu na saunia mai le oats, o le keke ma le saito. O na meainu e silia ma le 1000 tausaga. Ma i se taimi mulimuli ane, ina ua amata ona aliali mai pateta i luga o le teritori o Rusia ma amata loa ona fai le pateta masima, na latou maua ai le salalau o le tilo mai fualaau aina ma fua. O lenei vai inu e aoga tele mo tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi o le gastrointestinal tract. O lenei o le a matou taʻu atu ia te oe le ala e saunia ai se siloti mai se goto.
Kissel mai plum
Meaʻai:
- plums - 400 g;
- suka - 5 tbsp. sipuni;
- vai - 1.5 lita;
- pateta pateta - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Faʻamaʻa ma le faʻaeteete laʻu paʻu i lalo o le vai inu, ona tuu lea i totonu o se fagu, sasaa i suka ma sasaa i le vai. Matou te tuʻu le apa i luga o le afi ma kuka le masani masani. A uma le kuka, pe a uma le pala, ma amata ona maua se lanu mumu, e faaitiitia le afi ma kuka mo le isi 10 minute. Tatou te le manaʻomia ni palako. O le vai ua toe tuʻuina i luga o le afi ma aumai i se vevela. Ua faʻasaʻa le malo i le 50 ml o vai malulu ma fefiloi. O le mea e tupu mai ai, o loʻo faʻaosoosoina lemu i totonu o le compote ma e tatau ona faʻalavelave i ai ina ia leai ni mūmū. O mea uma, ua sauni sauni!
Kissel mai plums ma cherries
Meaʻai:
- vai - 800 ml;
- plums - 200 g;
- cherries - 150 g;
- suka - 125 g;
- pateta pateta - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Mai plums ma cherries e aveese maa ma faatumu i vai inu, vevela mo le isi 5 minute, ona faamama lea. O pupu vine e ufiufi i le suka (afa o le masani) ma tuʻu ai mo le tusa o le itula. O le suamalie e maua ai le suavai, tuu fua i totonu o se teuteu mai ponaivi ma kuka mo le pe a ma le 10 minute. A uma lena, liliu le fua ma se paluga suamalie i se puree, ona faaopoopo lea o le suka, toe aumai i se vevela, sasaa le sua ma sina vaega o le suka o lo o faʻafefe i le vai malulu. I lenei tulaga, faʻaauau pea ona faʻaosoina o tatou jalu ina ia leai ni lumanaʻi e faia. A uma le kuka, kuka mo le tusa ma le 3 minute, ona tape lea.
Laʻau faʻafefete mai fualaʻau
Meaʻai:
- plums - 300 g;
- suka - 200 g;
- vai - 6 tioata;
- malolo - 3 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
O laumei e viliina, fufulu i le vai malulu, i luga ifo o komi taʻitasi mai le itu tatou te faia ai se faʻaogaina ma aveese le maʻa. Fafasi ni pauna ma le afa suka ma tuu mo le tusa o le itula i se nofoaga malulu. O le suamalie o le suavai ua faʻamafe, ma ua sasaa paʻu i vai ma kuka ai mo le tusa ma le 15 minute. O lea matou te fufulu i totonu o se sieve, faaopoopo le suka ma aumai i se vevela. Sii lemu i le maso, faʻafefe i le 100 ml o le malulu. I le taimi lava e tasi, tatou te le taofia le faʻafefe. I le maeʻa kissel matou te sasaa i totonu o le sua, fefiloi, sasaa le suka ma lelei.