Faʻafitauli i ogaumu e afaina tele i le tele o fafine. O mafuaʻaga mo lenei mea atonu o le atuatuvale , o le faʻaaogaina o se tele o meaʻai mama, o le faʻaaogaina o vailaau faapitoa, ma le maʻitaga ma le taimi o le vaʻalele, faʻamaʻi eseese, ma isi. Afai e faigata i le sasaaina o le manava, e pei o se tulafono, e fautuaina le laxatives.
O le tele o vailaʻau faʻamalosi e faʻamaonia, o lona uiga. latou te le mafai ona faʻaaogaina le mafuaʻaga o le faʻamalosi, ae na o le tasi le taimi e faigofie ai le faʻaleagaina. E le gata i lea, o le toatele oi latou e aoga i le taimi muamua, ma o le faaumiumi o mafuaaga e mafua ai ona fai ma vaisu, leai se aoga, faapea foi ma se toilalo atoa o le tutoatasi tutoatasi e faatoilaloina. I lenei itu, o tagata gasegase o loo feagai ma le manaʻomia faifaipea e filifili ni lautauta, o loʻo feagai ma le fesili pe o le a le mea e le faʻafefeteina.
Ae faʻapefea pe afai ou te faʻaaogaina se mea e sili atu?
E pei ona taʻua muamua, faatasi ai ma le faaumiumi o le faʻaaogaina o laxatives, ua masani le tino ia i latou. Aemaise lava e aafia ai sauniuniga o le ita i luga o se laau toto, lea e vave ona atiina ae ai le habituation, ma ia ausia le aafiaga, e tatau ona faateleina le fua. E le gata i lea, o nisi o laxatives e fesoasoani i le atinaʻeina o dysbacteriosis, faʻamaʻi ogaoga faʻamaʻi, fatuga o le fatu ma le ate, ma le faʻamala.
O le mea lea, afai e leai se avanoa e teena ai le taliaina o le lautaua, ona tatau lea ona sui tele. E fautuaina le faia o togafitiga i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi o le a ia fautuaina le suia o laxodes, e faʻaalia e se masini o gaioiga ae le o se mea e fai ma vaisu.
Faʻafitauli e le o se mea e fai ma vaisu
E i ai ni vaega o tulafono e eseese i le faiga o gaioiga. Faatasi ai ma ia mea, e mafai ona tatou vaʻaia ni vaega se lua o laʻau vaivai mo le faʻafofoga tautala e aunoa ma le faʻailoga ma le faʻaaogaina umi.
Faʻasologa o meaola
O togafitiga ia e fesoasoani ai i le faʻamalosi e ala i le faʻalauteleina o le tele o mea faitino. I le isi itu, o nei fualaau faasaina ua vaevaeina i ni ituaiga se tolu:
- Saline laxatives - e le o gaioiga pe a faʻamalosia, latou te gaoioi i le gaʻo atoa. O le aʻafiaga o lenei ituaiga vailaʻau e fesoʻotaʻi ma lo latou gafatia e faʻateleina le mamafa o le osmotic i le lumenia o le inumaga. Ona o lenei mea, o le vai mai le plasma toto ma gaʻo gaʻo ua tosina atu i le inumaga ma taofi ai i totonu, e mafua ai le faʻamaluluina o masini masini. O fualaau nei e aofia ai: masima ma magnesium sulfate, magnesium hydroxide, masima Carlsbad, ma isi.
- Macrogol ma analogues e le o aʻafia i totonu o le gastrointestinal tract, latou te gaoioi uma i le inumaga. O nei laxatives ei ai lona aafiaga, o le teuina o le vai o loʻo i totonu o le inumaga, lea e mafua ai le faateleina o siama. O nei vailaʻau e aofia ai Endofalk, Fortrans, Forlax, ma isi.
- Muamua (e le o digestible carbohydrates), e aofia ai sauniuniga o lactulose (Dufalac, Normaise, Prelax, Lactusan, Normolact), fructo-oligosaccharides, inulin. O nei fualaau oona e galue i le atigipusa tele. O lo latou aʻafiaga e fesoʻotaʻi ma meaola o meaola gasegase na fausia e avea o se taunuuga o le pipisiina o vailaʻau e ala i siama i totonu o le atigilima tele. O se taunuuga, o le suavai ua tosina atu i le lumenese o le inumaga, ma ona o le faateleina o le eletise, o le tuputupu ae o le pathogenic ua taofia ma o le atinaeina o le microflora aoga e faaosofia.
Lapoʻa lapopoa
E lauiloa o ni fusi (fiber dietary). O lenei vaega o laxatives o loʻo faʻatusalia mai e mafua mai i le natura masani:
- agar-agar;
- paʻu o fatu o le psyllium;
- sami kale ;
- fatu lili;
- lala;
- sauniuniga Mukofalk ma isi.
E aofia ai foi iinei le polymer methylcellulose. O nei fualaau oona e toetoe lava a le aʻafia ma e le faʻafefeteina, latou te taofiofi le vai i totonu o le inumaga, ona o le a le mea e faʻamalulu ai le fale ma faʻalautele ai le voluma.