E le mafai ona tatou ola e aunoa ma ni tulaga popole. Soʻo se filifiliga tatou te faia e aveesea ai le tino mai le paleni. Faʻalagolago i le taua o le filifiliga na mo i matou, o le ai ai se fua o le mamafa o le a oʻo mai. O nisi taimi tatou te le matauina, o nisi taimi tatou te lagona ai, ae tatou te feagai, o nisi taimi tatou te le mafai ona taulimaina le atuatuvale e sau e aunoa ma se fesoasoani. Ae i soo se tulaga, o taunuuga e le mafai ona fuafuaina e le gata mo lou mafaufau, ae mo le tino foi.
O le a le mea matautia e uiga i le atuatuvale ma oa ona taunuuga mo le mafaufau o se tagata:
- popolega;
- atuatuvale;
- ita le talafeagai;
- mafaufau le atoatoa;
- faʻaleagaina;
- galo;
- le lava le fiaai;
- popolega;
- le mautonu;
- le le fiafia i mea uma ma tagata uma;
- leai se moe.
Faʻamalosia ma ona aʻafiaga mo le tulaga faʻapitoa o le tagata:
- maualuga le maualuga o le suka;
- maualuga le maualuga o mea aoga gaʻo;
- faʻaititia le faʻamaʻiina ona o le faaititia o le gaosiga o lymphocytes i taimi o faigata;
- faateleina le mamafa;
- faateleina le fua o le fatu;
- chronic colitis;
- gastritis;
- gaʻo afaina, ma isi.
E le gata i lea, o taunuuga o le ogaoga o mafatiaga e mafai ona aʻafia ai e le gata i mea le lelei, ae faʻapea foi i ni tulaga lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se manumalo tele i le lotoa, o le fanau mai o se tamaititi, le faʻamoemoe faʻafuaseʻi ma sili atu. E masani ona taliaina o mea fiafia e maua ai se aafiaga lelei i uiga o se tagata. Atonu e le malilie uma lou tino i lenei.
O le aʻafiaga e mafai ona mafua mai i se mea na tupu, ae e mafai ona faʻaleleia mo se taimi faapitoa i le tulaga o ni taavale solofanua. Paʻu pasi, feeseeseaʻiga ma tuaoi, faifeʻau talatalanoa i galuega, fefinauaiga ile aiga. O taunuuga o le atuatuvalega popole ona o le faaumiumi o feeseeseaiga e sili atu ona taua. E matuā faigata lava ona iloa le tulaga o le atuatuvale o ni tagata faʻalogo ma le vaivai o le puipuiga o le mafaufau. E vave ona paʻu'ū i latou i le atuatuvale ma e le mafai ona latou alu umi. O le iʻuga o le atuatuvale faʻavaivai - faʻaitiitia puipuiga puipui o le tino.
E sili atu nai lo tagata masani, o le atuatuvale e mafai ona afaina i fafine maitaga i tua atu o suiga o mea faʻafefe. O aʻafiaga leaga o le atuatuvale i le taimi o le maitaga e faʻaalia e le gata i le tulaga o se fafine, ae o le pepe o loʻo faʻatali mai. I le mea lava ia, o le faʻamoemoe o se tamaititi, aemaise lava le tamaitiiti muamua, o se popolega tele mo se fafine. Fefe i le fanau mai i le lumanaʻi, iloa le pepe, lagona le atoatoa ma le le mautonu i le lumanaʻi. O le tulaga ua sili atu ona tupu i tulaga o tina nofotoatasi po o aiga taufaaleaga.
Taunuuga o le atuatuvale ao maitaga:
- faanoanoaga tumau;
- vave tuʻuina atu;
- le taufaamatau o le maliu o se tamaitiiti;
- o le mauaina o faʻamaʻi faʻamaʻi e le tamaititi ile manava;
- le mautonu o le mafaufau i le atinaʻe o le pepe ina ua uma ona fanau mai;
- faʻavaʻaiga i le faʻaleleia o le tino o le tamaititi, i le taimi o le maʻitaga ma pe a maeʻa le fanau mai;
- mamafa o le tino o le tama ma sili atu.
Aʻo leʻi amataina se tamaititi, e tatau i le tina faʻamoemoe ona tausia muamua lona lava soifua maloloina. A uma, o taunuuga o le atuatuvale i le taimi o le maitaga e mafai ona le mafai ona faʻafitia mo le pepe. E le mafai ona taʻutino atu o mea sese a tagata matutua e ono aʻafia ai le ola o le pepe, e tusa lava pe leai se avanoa e fanau mai ai.
O isi ituaiga masani o le atuatuvale i tagata e fesootai ma a latou galuega faapolofesa.
Aafiaga le lelei o popolega o galuega:
- lagona vaivai;
- le le fiafia ia latou taga;
- lagona le fiafia ma le musu e galue;
- aafiaga le mafaamatalaina;
- popole, popole;
- faʻaleagaina;
- faaitiitia le taua o le tagata lava ia;
- faaitiitia le fuaina o galuega;
- masani ona tiga;
- moe i le moe.
O se taunuuga - o le suiga o nofoaga faigaluega ona o le le mafai ona toe maua le tino i se tulaga o popolega popole.