E pei ona e iloa, e tatau ona e asiasia le fomai nifo i le ono masina. O le tele o tagata e le fiafia e togafiti o latou nifo, ma o nisi foi latou te lagona le fefe i le faitotoa o le kapeneta le lelei. O le galuega muamua a i latou e le fia mananao i le faʻalogoina o le fomai nifo o le faʻaleleia o le tumama. E masani ona fufuluina nifo i nifo ma puipuia ai le taʻavale toto. Ae e oʻo lava i le pulumu o aso nei ua le mafai ona faamamaina itu e lua o le nifo mai le lima. Tautalaga, e pei ona uma ona e mateina, e uiga i le vaalele. O le igoa saʻo e faʻatatau i luga o le eleele, lea e masani ona amata ai caries, ona o le masani masani e le mafai ona taulimaina le faamamaina o fagu ma fasi meaai. Ae maise lava mo le tumama o ia nofoaga faigata, e talafeagai le faʻaaogaina o nifo.
E faʻapefea ona fufulu ou nifo i le fetogi?
A muamua ona uu e se tagata se filo manifinifi i ona lima, o le fesili masani e tulaʻi mai: pe faʻapefea ona faʻaoga lelei le fugalaau? O le metotia o le talosaga e faigofie, o le itu autu i lenei faamamaina o se uiga faʻaeteete i le au. O se fasi filo laititi (25-40 cm) o loʻo manua i luga o tamatamailima o ou lima, ona toso ai lea ma le lima matua o le isi lima ma le isi. Ma le faʻaeteete, faʻaofi le filo filogia i totonu o le vaalele ma tuʻu i lalo i le pulu lava ia, e aunoa ma le faamanualia i le taimi e tasi. E tele taimi, tusi le filo luga ma le lalo, faʻapipiʻi i luga o le faʻafesoʻotaʻi o le nifo. O taimi uma lava e sui ai le filo ma faʻaaoga se fasi mama, pasi i le va o nifo uma. Galulue faʻamalosi e tusa ai ma gom, faʻamaonia le saʻo, tipi poʻo le faaleagaina o mea faʻapipiʻi mea e mafai. O le faʻaaogaina o nifo nifo e tatau ona tupu pe a maeʻa taʻitasi taumafataga, faʻapea foʻi ma le taimi lava aʻo leʻi fufulu ou nifo.
Ituaiga o nifo nifo
A filifilia se nifo, ia maitauina e lua ona ituaiga: nylon e tele-filo ma monofilament o Teflon. Mo eseesega faafitauli ma eseese nifo, e manaʻomia foi filo e eseese. O le amataina e tatau ona faʻamalamalamaina, e te manaʻomia se filo lanu poʻo le laugatasi. O le taamilosaga e matua mama atoatoa avanoa lautele, ma le laugatasi, i le isi itu, o le a mafai ona ulu i le va o nifo.
E faʻatatau i togafitiga, o gaʻo ma gaʻo e iloga. O le alofilima o le alofilima e faʻaleagaina i le ova, lea e taofia ai lona vavaeese, ma faʻafaigofie ai foi ona vaelua le va o nifo. O le filo le mama, i se isi itu, ua faʻamaonia ma, o se taunuuga, faʻamamā se vaega tele o le nifo. Ina ia faʻaaogaina i lenei faiga, e fautuaina pea e fomai nifo e amata le faʻaaogaina o filo faʻamafola.
Mo togafitiga faafomaʻi, o le filo e masani lava ona togafitia i ni fofo eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, chlorhexidine e maua ai se fomaʻi, ma o le sodium fluoride e faʻamalosi ai le uila. E le gata i lea, o le filo atonu ei ai se tofo o le menthol poo fua.
I luga o le faʻatau, e faigofie ona e mauaina le filo i ni pusa faapitoa. E masani lava o se pusa lea ma se tapuni, o totonu o le mea e iai se pusa, ma o le umi o le filo e tusa ma le 50 mita. O se tagata poto faapitoa e tuʻuina atu mo le faigofie faʻaesea o le tau manaʻomia
Olaga e aunoa ma ni taavale
O le taofiofi faifai pea o le mamā o le vaʻa tautala e faʻaititia ai le lamatiaga o caries i se mea maualalo. O le suʻiina o nifo i aso uma e faʻatasi ma le faʻaaogaina o nifo nifo e puipuia ai ou nifo mai le faʻaumatiaga. Ae e tusa lava pe faʻaeteete ma le faaeteete, e tatau ona manatua e tatau ona faia se asiasiga i le fomai nifo e le itiiti ifo ile tasi i le ono masina.