Pe i ai se mea na tupu ia te oe o le ae leiloa le mamafa i luga o vao? Afai e leai, ona mafai lea ona e faʻamafanafanaina oe lava i le manatu o lenei gau o le mamafa o le a le na ona tupu i luga o vao, ae i luga o le mutia faamaloloina. O nei mea uma e tusa ma se taulaʻau - o se nofoaga lautele, masani, masani masani, faʻataʻitaʻiga, o soʻo se latituʻu faʻafanua.
Aisea tatou te faʻaaogaina ai le vaʻaiga mo le paʻu mamafa?
O le televave o le faʻaaogaina o meaʻai mo le paʻu o le mamafa, o le mea moni, o lona tuufaatasiga:
- provitamin A;
- vitamini E, C, PP, B;
- uʻamea, manganese, calcium, potassium , boron, copper;
- vailaau oona;
- fagu;
- mea inu.
Vaavaai vaʻavaʻai i le potassium - e nafa ma se tasi o mea taua o le taulaʻau, e matua aoga lava ile leiloa o le mamafa. E faʻaaogaina le laʻau mo le gau o le mamafa, aua, talu ai ona o le potassium, o loʻo i ai sona aafiaga diuretic. O le mea lea, ua i ai i le tulaga o le edema, e mafai ona e leiloa ni nai pauna faaopoopo. Ae o loʻo i ai foi isi togafitiga. O le mea moni, o isi uma laau toto poo mea sauniuni e le maua le sili atu o le potassium e avea o se uila. O le mea lea, o se taunuuga o lenei gau o le mamafa, o lau lava sapalai o le pasela ua fufulu ese, ma ua i ai moni se tupe pau.
Ae e le o mea uma. O le Dandelion ua lauiloa ona o ana mea totino. O le mea lea, e aoga tele mo le faʻamautuina ma le toe faʻaleleia o le gastrointestinal tract, aemaise le ate. O le mauaina o se faʻamalaʻau e faʻaalia ai cholesterol ma faʻafefe ai le gasegase, lea e mautinoa lava e fesoasoani i le paʻu mamafa.
Faʻasalalauga o se fale tifaga
O le tele lava o taimi e paʻu ai le mamafa, e faʻaaoga ai aʻa o laumei. O le mafuaʻaga lenei e mafua mai i le mea moni o aʻa e sili atu ona faʻatau atu i falemaʻi, faʻapea foʻi ma le mea moni e faigofie ona faʻatau fua mo le taumalulu.
Ma o lau ma laʻau e tutusa lelei le aoga, aua o loʻo aofia ai le vevela o le vevela. I le tau mafanafana e sili atu ona faigofie ma atamai e ave ni vaovao fou, i le taumalulu - aʻago mama.
Afai e te taloina le lauti mai laulaau fou, taofi i latou mo le 20 minute i le vai masima - o le a faʻaitiitia ai le oona oona, lea, i nisi taimi, e le mafai ai ona faʻavave le ava malosi.