E pei ona tatou mananao i ai, mulimuli ane, ave le mamafa, ao tatou fiafia e aunoa ma ni meaʻai e aunoa ma le soona inu i totonu o le fale, ia na ona ave ma aveese le mamafa! O lenei metotia - o le masima masima mo le mamafa o le mamafa . Seʻi mafaufau: sau i le fale ua vaivai, taoto i le vai vevela ma masima, o suauu, fiafia e le gata i le gaioiga lava ia, ae o le manatu foi o le taimi nei e te le maua le mamafa. Sei o tatou mafaufau, o le a le mea e aoga ai le taele lelei, ma o le a le eseesega o le baths e tupu.
Faamanuiaga:
- masima e aveese le suasite e sili atu i le suavai, ma faʻamamaina le faʻaleleia;
- faʻaleleia le taʻavale ma le gasegase;
- ona o le saoasaoa o le metabolism, ole toxins ma mea leaga o oloa ua faʻasaʻolotoina;
- o le eletise e faʻasalalau ai le galuega o le tino, faʻaleleia atili le paʻu;
- iodine faʻafaigofie le metabolism, aveesea le cholesterol;
- magnesium e faʻaaogaina le metabolism faʻaleleia;
- O le potassium e nafa ma le aveesea o toxins.
O se taunuuga, e te le maua le mamafa, aveesea le tafe mai pea, faʻaputuina o le vai i lalo o le paʻu. E leiloloa lou faʻailoga, o le paʻu na te le mautonu. O le taele o le taele o se vailaau sili lea mo le cellulite , pe a latou aveesea le mafuaʻaga tonu o le foliga mai o le lanu moli - o le solia o le metabolism subcutaneous.
Eseesega
E mafai ona e taʻele i le masima masani o le sami, ae aua le faʻatalo le masima o le sami ma mea faʻaopopo: iodine, bromide, calendula, nila o le pine, meli, o mea manogi eseese. E le gata i lea, e mafai ona e faʻafefiloi masima ma suamalie, ma o le ae maua se masima salum salima: faʻafefiloi 500 g o le masima ma le 300 g o le susu.
E le gata i lea, e te maua le avanoa e iloa ai le faʻamaloloina o mea totino o laau coniferous, mo lenei mea, ia saunia se bath bath coniferous-salt:
- 500 g masima;
- 50 g o paʻu o le coniferous po o nai mataua o pine pine taua.
O vaiinu Coniferous o le a fafagaina lou tino i se faʻalavelave tele o vitamini, micro-ma macro elemene, faʻapea foʻi ma suauu aoga.
Tulafono
O le vevela o le vai i le taele e tatau ona 35-39 ° C. Aua le faʻavaivai i le vai i luga o le maualuga o le fatu. O le umi o le taualumaga e mai le 10 i le 20 minute. O le umi o le suauu-masima poo le baths coniferous mo le mamafa o le mamafa o le 10-15 gaioiga, ma o le taele e tatau ona toe faia i isi aso uma.
Afai e te manaʻo e faʻapipiʻi suauu manaʻomia i le taele, faʻafefiloi muamua i masima ma tuʻu mo ni nai minute. A le o lea, o se ata tifaga o loʻo i luga o le vai.
Contraindications
O vai taele o masima-masima mo le gau o le mamafa, ala, ua i ai le faʻasaina, peitaʻi, e pei lava o isi ituaiga o baths vevela:
- soʻo se faʻalavelave sili atu o faʻamaʻi faʻamaʻi;
- afuaga faʻamaʻi;
- faafitauli gynecological;
- maʻitaga;
- eseesega;
- maualuga o le toto ma gaioiga faʻasolosolo;
- fatuga o fatugao;
- soʻo se neoplasm.