O le mint o se mea manogi manogi lelei lea e fesoʻotaʻi ma le fou ma le le masani ai. Faʻaaogaina e mafai ona i ai i le sauniuni o ipu ma meainu eseese, i se faʻaopoopoga, o se moa lelei ma mo le faʻaitiitia o le mamafa. O le mea moni o loʻo i ai se aafiaga lofituina i le tuinanau, ona o le mea e masani ona taumafaina e se tagata i taimi uma ma, e tusa ai ma lea mea, ua leiloa le mamafa.
Caloric content of mint
Afai e te faaopoopoina le moa i meaʻai, o le a faʻaopopo i ai sina aofaiga o kalori. I luga o le 100 kalama o le oloa e na o le 49 kalori, ae o fua o le laau manogi e mama tele, ma o le aofaiga atoa o le kalori o le ipu e toetoe lava a le afaina i le faaopoopoina o le mint.
Mo mea inu ma le mint mo le mamafa o le mamafa, e faʻalagolago uma lava i le gaosi caloric o isi vaega. O le tea mint mama e leai ni calorie, pei o le paluga o le mite tea ma le lanu meamata ma le tele o isi.
Tea ma le mint mo le mamafa o le mamafa
E tele naua filifiliga mo tea mite, lea e mafai ona fesoasoani i le mataupu faigata o le paʻu o le mamafa. E aoga le inuina o le afa afa i le 20 minute ao lei faia le taumafataga. Sei o tatou mafaufau i nisi o fualaau lauiloa:
- Faʻafefiloi i luga o se sipuni sipuni o le mint ma le chamomile (pe ave se taga o mea uma) ma
liligi le lua ipu vai inu. Faʻaosoosoina le faʻafefiloi i lalo o le tapuni mo le 20-30 minute. Taʻu le meainu - ma ua sauni! E mafai ona inu i le mafanafana ma le manava. - I le tosoina o le lanu lanumeamata, faaopoopo se sipuniti o le mint i se ipu vai. O lenei vai inu ua naʻo le 10 minute, ma o le a saunia.
- Faʻatasi 1 sipuniti o le mint ma se ipu vai ma faʻaopopo i ai sina palanona laitiiti ma / poʻo le faʻaoʻo e tofo. O le vai inu o le a saunia, e na o le 10-15 minute.
O le mumusu e 'ai meaai e fiafia i le mii tea e le aoga. O le ae mauaina le tele o faʻamatalaga manino pe a fai e te faia faʻatasi ma se malamalama, paleni taumafa . Mo le taumafataga o le taeao - falaoa po o le siʻi siʻomaga, mo le 'aiga o le afiafi - supa, mo le' aiga o le afiafi - fualaʻau ma aano o manufasi, moa po o iʻa. Faatasi ai ma se ituaiga o taumafataga, o le a faigofie le leiloa o le mamafa, ma o taunuuga - e puipuia.