Fenugreek mo le leiloa o le mamafa - mea lilo o le faʻaaogaina o le fofo

I o tatou taimi, ua faateleina le faigata ona feiloai ma se tagata e le o fenumiai i le faafitauli o le leiloa o le mamafa. Faatasi ai ma le tele o auala eseese mo le tauiviga malosi e tetee atu i le mamafa o le mamafa, o meaʻai e iloagofie ai fenugreek mo le mamafa o le mamafa. Faafetai i lenei laau, e le gata ina le mafai ona galo le mamafa o pauna, ae faʻamalosia foi le tino atoa.

Fenugreek - mea aoga mo tamaitai mo le gau o le mamafa

Helba, shamballa, chaman, fenugreek - o le igoa lea o le igoa fenugreek, o se laau o le aiga legume. E tusa ai ma faʻamatalaga faʻasolopito, o lenei oloa ua faʻaaogaina e tagata mo le tele o seneturi. O le tofo o fatu o lenei laau o le faamanatuina lea o le seleni. O le mea moni, o nisi tagata latou te matauina o lona tofo e fesoʻotaʻi ma le suka suka ma e oʻo lava i le suamalie.

I le tele o seneturi talu ai, sa lauiloa le fenugreek mo ona meatotino aoga, ona e mafai ai e tamaitai ona aveesea ni faʻamaʻi. Ma, afai e te faʻalagolago i faʻasolopito o talafaasolopito, ona e faʻaaogaina lea o lenei laau, e mafai ona e toe faʻaleleia pe a maeʻaeʻa, faʻaleleia le lactation ma faʻaleleia le faasolosolo malie. Used fenugreek ma mo le paʻu o le mamafa, ona o ana fatu na fesoasoani e faʻamamā le tino o mea leaga faʻaputu.

Helba mo le gau o le mamafa e tele naua tulaga lelei:

• faaleleia atili o le cardiovascular system;
• faʻateleina le faʻamamaina o mea oona ma tui;
• faʻasaʻoina o le toto;
• faaosofiaina o le gaosiga masani o le inisalini;
• faaosofia o tagata maʻi;
• puipuiga o le mucosa masaga mai mea tau inisinia ma vailaau matautia;
• i le faʻatasi ai ma lemoni ma le honey fenugreek fesoasoani e faʻamalosia le faʻaogaina o le tino;
• toe faʻaleleia le tala faʻasolopito;
• faamamaina PMS;
• fesoasoani e faʻaitiitia le faʻaalia o uiga o le misa;
• toomaga o le tiga ao faagasolo le galue.

O fatu o lenei vaovao e faʻaaogaina ma le faʻaaoga ma i le cosmetology. I luga o le faavae o lenei vaega, e faia ai maso eseese mo le faʻamalosia o lauulu , mo le faʻaumatia o meaʻai, e faʻaleleia ai lo latou alualu i luma. E faʻaaogaina le eletise malosi i le taimi o sauniuniga o meaai. I luga o faletusi supamaketi e mafai ona e feiloai i se tele o faisa ma meaʻai a manu, lea e aofia ai se tagata faʻapitoa.

Fenugreek - talosaga mo le gau o le mamafa

Ona o le lelei o aafiaga o le galuega a le vaega o meaʻai, o le tele o tagata fai meaʻai e fautuaina le faʻaaogaina o fenugreek o se auala e mafai ai ona e faʻagaoioia le faagasologa o le soifua maloloina e faʻaumatia ai le gaʻo. Mafaufau pe faʻapefea ona faʻaaoga le fenugreek e galo ai le mamafa, ina ia mafai ai ona vave faia, e tatau lava ona e manaʻo e patipi le la ma 'ai i le taimi o taumafa. Faafetai i lenei mea, o le tino o le a malosi ona tauivi ma tui ma toxins, lea e puipuia ai le tatalaina o tino mai tino mai gaʻo tele.

Fenugreek fesoasoani e feagai ma faʻamatalaga mai fafo o le mamafa mamafa - ma le cellulite. I luga o lenei faʻavae, ia faia uma meaola e mafai ai ona e taulimaina le "moli lanumoana" i le fale, e aunoa ma le faʻaaogaina o tau faʻaalu. Ioe, ma e le o mea uma e tatau ona pipiʻi, vailaʻau ma isi mea e gaosia ai le cosmetology, lea latou te tauivi ai ma le cellulite.

Fenugreek fatu mo le mamafa o le mamafa

E tele faʻamatalaga eseese mo le faʻaaogaina o fatu fenugreek (o le lua igoa o Helba), ae o le tele o fua o fua mo le suamalie e faʻaaoga e tusa ai ma le fua o loʻo i lalo:

Meaʻai:

• tasi sipuni tele o fatu;
• fuga o le stevia (sauniuniga: ua sasaaina le ipu vai i totonu o le potuʻai ma le 20 g o le mutia ma mafai ai ona tu mo le afa itula);
• 200 ml o le va.

Sauniuniga:

1. E sasaa i totonu o se ipu vai suamalie le kuka o meafaitino.
2. A maeʻa ona totoina fatu (o le a le itiiti ifo ma le 10 itula), e faʻafefiloi ai le paluga i le infusion o le stevia i le fua o vaega e tolu o le shamballa ma le tasi vaega o stevia.
3. O lenei vaiinu e onā i le taimi lava e uma ai sauniuniga, mulimuli ane e le tatau ona 'ai ma inu lauti, kofe, ma isi mea mo le tolu itula e sosoo ai.

E faʻapefea ona ave fenugreek paʻu mo le paʻu mamafa?

Fenugreek, o se auala mo le leiloa o le mamafa, ua ave foi i le foliga o se paʻu. Tata vave vave fatu e mafai ona i ai i se mea e fai ai le kofe keke muamua. O lea la, ina ia aveesea le mamafa o le mamafa o le tino, e tatau ona e 'aina le afa teaspoon o le Helba i le taimi o le taumafataga. O le isi faʻaaogaina o le tagata faʻataʻoto e pei o se faʻataʻitaʻiga i ni ipu eseese.

Fenugreek - tea mo le mamafa o le mamafa

O le faʻamaonia o le lauti i luga o le faavae o Helba e fesoasoani e faʻagaoioia le faiga o le paʻu o le mamafa. Ae o lena inu malosi na fesoasoani tele i le taulimaina o pauna faaopoopo, e tatau ona e iloa pe faʻapefea ona vaeluaina fenugreek mo le paʻu o le mamafa. O le mea moni, o le fua mo le faia o se mea e mu ai le gaʻo e faʻavaeina i luga e faigofie lava:

Meaʻai:

• 3 tsp. fenugreek fatu;
• 1000 ml o vai inu.

Sauniuniga:

1. O fua e mama le falai, o lona fanua e tumu i vai tafe.
2. O fatu fuʻa e tatau ona teuina i luga o le paluga aisa mo 15 minute.
3. O lenei lauti e tolu taimi i le aso mo le 100 ml.

Fenugreek - faʻailoga

E ui lava i le tele o meatotino lelei o spice fenugreek, ae o loʻo i ai foʻi le faʻamaʻiina:

• faʻaaogaina le faʻatagaina o le maʻisuka ma le taimi o maitaga;
• i le i ai o faʻamaʻi faʻatasi ma le toto, pe afai e le fautuaina le leai o se tulaga, e le fautuaina e ave fenugreek mo le mamafa o le mamafa.