O le mea e ofo ai, ma le vai masima e tasi le aoga aoga mo le faʻaitiitia o le mamafa (tusa lava pe o mea uma e tatau ona e faʻaitiitia ai le masima). O se faʻafitauli sili lea, lea e maua e ala i le faʻavevesiina o puipui o le inumaga ile vai masima. O le masima mo le leiloa o le mamafa (poʻo le, pe tusa o le faamamaina) sa faʻaaogaina i yoga, Aikupito anamua, Eleni ma Roma. Ma o lenei, iinei, ma matou ...
Faʻamāina auala
O le mea moni, o le leiloa o le mamafa i le vai ma le masima e naʻo le tasi le aso. O le aso anapogi lea o le taimi lea, o le ae masani lava e te le 'aina se mea. O aso uma e tatau ona faʻaalu i le fale, aua o se faʻamalologa sili. Faʻasalaga muamua oe uma mataupu ma popolega - o oe ma le aunoa ma ia mea o le a le mafai ona faʻafitia.
Mo le tasi i lena aso, e mafai ona e leiloa e tusa ma le 2-3 kilokalama o le mamafa (e le o le gaʻo, ma le mamafa, aua o le a leiloloa le nofoa). I le faʻamuamua, o le suavai ma le masima mo le paʻu o le mamafa e mafai ona faʻaaogaina aʻo leʻi faia se mea taua na tupu pe afai o le ofu na e fuafua e faʻateʻa ai tagata uma e le o talafeagai. Ae o le a e vaʻavaʻai ea i se aso na faʻaalu "i luga o se ipu" - o se fesili faʻafesili.
Taualumaga
Salu 5 lita o vai ma sasaa 5 tsp. faatasi ai ma se paʻu o masima - sami poʻo le kuka. O le mea moni, o le faʻaitiitia o le mamafa i le masima masima o le a sili atu ona aoga.
Suavai ma le masima e tatau ona faʻamalieina i lalo ile 40 digita ma tofo - afai e te le togi i le taimi lava lena, e mafai ona e inuina. Afai o se mea e inosia tele e le mafai ona e mafaufauina nisi faʻataʻitaʻiga - faʻaitiitia nisi vai inu.
O le manaʻoga e faʻatoʻilalo e tatau ona sili atu le maualuga pe a maeʻa le ono ava. Afai e le aoga, faia se enema. O iinei tatou te liliu atu ai i le faʻatulagaga faʻavae i luga o lemoni ma le masima mo le paʻu o le mamafa. I le lua lita o le vai, faaopoopo se sipuni sipuni o le masima ma le kuata o le ipu vai o le lemon.
Lapataiga
Talu ai o le masima e paʻu ai le paʻu o le perineum ma i le tulaga o le inuina o le masima vai, ma le enema, pe a uma le faʻaogaina, faʻaaoga
Ona o le maualuga maualuga o le masima, o lenei fofo ua solia i maʻi mamaʻi, ona o le masima e mafua ai le mamafa. I lenei aso e mafai ona e lagona le tiga i totonu o le manava ma le vaega o le gall vladder, ma faatasi ai ma ni maʻi o le gastrointestinal tract, e aofia ai le afaina, e le mafai ona e faʻaaogaina lenei auala o le paʻu o le mamafa.
E matua faasaina foi le leiloa o le masima i le masima i le maʻitaga ma le lactating o tina. Muamua e mafua ona o le masima e mafua ai feeseeseaiga o le uterine, lea e ono mafua ai le le faia o le tino, le lona lua - aua o le metotia e aofia ai le anapogi i le aso atoa.