O faigata i le aveesea o le mamafa o nisi taimi e faalagolago i uiga o le tino o se tagata. I le tau faasaga i le meaʻai, e oʻo lava i meaʻai paleni e le fesoasoani. E taua tele sina taimi e malolo ai ma e mafai ai e oe lava sina meaʻai ma sili atu le mamafa. I lenei tulaga, ia gauai atu i ituaiga avanoa e masani ona fai. Faatasi ai ma le amataina o aso mafanafana, o le fesili e tulaʻi mai pe mafai ona gau le mamafa pe afai e te tietie i se uila. E mautinoa lava, o le uila vilivae o se fesoasoani sili lea i le auala i le ola maloloina ma se tagata matagofie. Afai e te tietie solo ma le fiafia i taimi uma, o le uila e fesoasoani ia te oe e faasolosolo malie ona faʻaaogaina i le faʻalavelave faʻaletino ma mulimuli ane le maua le mamafa. O le toʻatele o tagata e mafaufau i se falemaʻi o le fale e pei o se isi auala i le tietie i se uila. Ae latou te le tutusa lelei le mataupu faavae o le gaioiga. Vasega i luga ole uila vaʻavaʻai e leʻo fafo, ma e leai foi ni faʻatinoga mo le faʻamaopoopoina o le gaioiga ma tausia le paleni. O le mea lea, o le fesili pe o se uila e fesoasoani i le leiloa o le mamafa o loʻo i ai se tali saʻo, e na o le sailia pe faapefea.
E fia ni uila e leiloa le mamafa?
E tatau ona e amata i le afa itula e savali lua pe tolu taimi i le vaiaso. I le lumanaʻi, o aʻoaʻoga e tatau ona faʻaalu i le lua itula i le aso, ae e manaʻomia le faia o le tele o galuega mamafa i luga o le tino ma e le toe taofi mo se taimi umi. O le ki i le faʻamanuiaina o le mamafa o le mamafa i se uila e faʻaogaina. O aʻoaʻoga e tatau ona masani, o le mafuaaga mo le pine e na o le leaga o le soifua maloloina poʻo le leaga le tau. O le nofoaga tonu o le uila e matua taua tele - o le uili e tatau ona toetoe lava tutusa i le tulaga e tasi ma le nofoa. O sea faʻaleleia e fesoasoani e faʻateleina ai le faʻaaogaina o maso, e nafa ma se tagata laʻititi.
O le tietie i se uila e fesoasoani e faʻamalosi ai le fatu, vaʻa toto, fesoasoani e susunuina le gaʻo . I luga o lea mea e mafai ona e alu e galue, i le faleoloa ma na o le tietie i le aai. Ae, pei o soʻo se taʻaloga, ei ai faʻasaga-faʻaaliga mo le uila. Afai ei ai ni faʻafitauli i mea faʻapipiʻi, meaʻai palafelala ma isi ituaiga o scoliosis, e le tatau ona aveʻesea le uila.