O fualaau aina fou e masani lava ona lauiloa. Faʻafetai uma lava i le tele o mea aoga o loʻo aofia ai. O le sua sua, mo se faʻataʻitaʻiga, e sili ona aoga mo le ate ma e le afaina ai le tino. O lenei vaiinu ei ai sona aafiaga lelei i le tino atoa ile mataupu faavae. Faʻaaoga masani e fesoasoani i le toe faʻaleleia o le malosi ma lagona le lelei.
Le faʻaaogaina o le vai pia mo le ate
O elemene taʻitasi o fatuga o meaola e aafia ai le tino i lona lava ala. O lea o le tele o mea aoga o le fualaʻau:
- O le chlorine, lea e maua i le tele o fua i aʻa, e faʻamamaina atoatoa ai totoga ma faʻamalosia le masani ai o le tino o le tino.
- I totonu o le sua o le suamalie o loʻo i ai se protein e aoga mo le ate. O lenei elemene e puipuia ai le gaʻo o le tino ma puipuia ai le faʻaopoopoga o le cholesterol i totonu.
- O le faʻaaogaina masani o iʻa tiva e fesoasoani i le toe faʻafoʻiina o le tino ma faʻamautinoa ai le sao atoatoa.
O le maualuga o mea aoga o loʻo i totonu o se meli mumu, lea e leai ni vevela mama. Ina ia lelei atili le vailaʻau, aʻo leʻi faʻaaogaina e fautuaina e taofi ni nai itula i le malulu.
E mafai ona afaina le togafitiga ma le sua o le ate?
O vailaau masani e manatu o le mea e sili ona saogalemu. Ae oʻo lava i le sua o le paluga o loʻo i ai nisi faʻasalaga i le talosaga:
- Aua le inu i le maʻisuka.
- O pepa e faʻasalaina i le vavalalata .
- Oxalic acid e mafai ona afaina ai maa i totonu o le urinary tract.
- O le musu mai le sua o le paluga e tatau foi ona tuʻuina atu ia i latou o loʻo mafatia i le gastritis ma le maualuga maualuga.
O le mea moni, o le inu pia mai i meaʻai e tatau ona talafeagai i ni mea talafeagai. O le afa o le tioata i le aso o le a lava lea e ausia ai le manaʻoga.
Fufulu o le ate ma le suka
Afai e te tago i le vai o le pia, o le a faasolosolo malie lava, o mea e afaina ai le ate. Afai e manaʻomia le faʻamamāina o le tino i le vave e mafai ai, e tatau ona sili atu faʻamalositiga e tatau ona ave.
Faʻamāina le ate i le sua o le pusi - o le taualumaga e faigofie, aoga, ae e matua faamaoni lava. Mo ia, e tatau ona e saunia se teuteuga:
- O le aʻa o loʻo kuka mo ni nai minute.
- Ma a uma ona pipiʻi i luga o se meaʻai, ona faʻafefiloi lea i le vai lea na kuka ai, ma toe aumai ai i le kuka.
O le taunuʻuga o se faʻailoa. E manaʻomia sina sina manava ma inu i ni seti se tolu o le 200-250 ml mo suʻe taʻitasi. A maeʻa ona inu, tuʻu lau taoto i lalo i se fagu vai vevela i lou manava. I totonu o ni nai itula o mea leaga uma o le a oʻo mai ma le urine.