O taumafa Mekisiko o se auala faigofie tele ma le taugofie i totonu o le 4 aso e faʻaumatia ni nai pauna faaopoopo. O le faalilolilo o lenei taumafataga e faigofie - o aso uma o se taumafataga o oe e tatau ona e 'ai se seti o mea taumafa i ni vaega laiti. E matua faigata lava le 2 aso muamua o le taumafataga Mekisiko.
E pei ona taʻua i luga, o le taumafataga Mekisiko ua fuafuaina mo le 4 aso, ae i nei aso e te maua ai le avanoa e mama ai i le 2-3 kilokalama. E moni, o le taumafataga e fai si mea itiiti - fuamoa, oranisi, laʻau, fualaʻau, kofe. O le mea lena e mafua ai ona fautuaina e le au fai meaʻai meaai le sili atu ma le faatasi i le masina.
Menu o taumafa Mekisiko
O le taeao o le aso muamua o le meaai e tatau ona amata i le fuamoa e tasi ma le afa o le moli poo le vine. Mo le inu i le taeao o le taeao e mafai ona e maua se kofe uliuli e aunoa ma le suka Mo le taumafataga o le aoauli, 'ai le 7 lapoʻa tetele. Taumafa, pei o le taeao, e aofia ai se fuamoa ma le afa o le moli ma le fua.
O le aso lona lua o le taumafataga Mekisiko e amata i se ipu o le kofe uliuli e aunoa ma le suka ma nai fasi keke o le susu susu. Mo le 'aiga o le aoauli, e mafai ona e' ai le 2 fuamoa ma le 'ulu. O le 'aiga o le afiafi e aofia ai se ipu malamalama o le yogurt ma soʻo se fua, sei vagana ai faʻi.
O se ipu tipi uliuli malosi o mea ia e mafai ona e faʻamoemoeina mai le taeao o le aso lona tolu o taumafataga Mekisiko. O le taumafataga o le afiafi e sili atu le taua - o se salati fualaau faisua ma nai fasi sisi. Mo le 'aiga o le afiafi, inu se ipu susu susu.
I le lona fa o aso, e mafai ona e faʻamamafa oe i le oatmeal poʻo le muesli i le sua susu po o le susu mo le 'aiga o le taeao. O le taumafataga e aofia ai salatisi fuamoa ma le fuamoa e tasi, ma mo le 'aiga o le afiafi e mafai ona e' aina ni alalaʻau se lua poʻo se fua.
E ui lava i le faigata o taumafa Mekisiko, e mafai ona e maua le tele o iloiloga mataʻutia e uiga i ai.