O nisi taimi e manaʻomia ai oe lava e faʻasaʻo saʻo. E moni lava lenei mea pe a uma aso malolo, pe a tatou faʻanofo, tatou te maua le mamafa mamafa. A o le i ai se mea taua na tupu, o ni nai aso na muamua atu ai se mea e le fiafia: o le ofu e sili ona fiafia i ai e leʻi fetaui i le puimanava.
O le fesuisuiai ma se taumafataga i lenei mataupu o le a mou atu, aua o le taunuuga e matua manaomia. O le loliina o aso e sau e laveai. O se tasi o filifiliga pito i sili ona lelei mo lenei tulaga, o le araisa e togiina le aso mai Elena Malysheva.
Rice Aso
O le autu o sea aso anapogi o loʻo mulimuli mai. Taʻu se ipu araisa e aunoa ma le masima ma mea manogi seia oʻo lava ina sauni. O le sisiva e tatau ona fai si faigata - sili atu meaʻai e sili atu ona faʻamamaina le faʻamamaina o le inumaga. Lelei mo nei faʻamoemoega o se fatu uumi umi le araisa, aua o le maso o loʻo i ai i totonu e sili atu le maualalo nai lo le fatu saito.
Susu le araisa i le 5-7 vaega ma ave i taimi masani. Ma i le va o taumafataga mo le aso e te manaʻomia e inu ai le lua lita o vai mama.
O lea laisi arata e lafoaia le aso mai Malysheva e aoga tele. Muamua, e maua e le tino se fuainumera tele o mea aoga aoga talafeagai mo ia. Ae maise lava ile tele o le suka i le potassium i se foliga faigofie faigofie. O lenei uiga taua e tatau mo o tatou loto. E le gata i lea, o le palukala e aveesea le masima mai le tino, ma o le mea lea o le tele o le vai. O se taunuuga, o le vaivai o le a faʻaitiitia, o le isi paʻu e aluese.
Paʻu ma le lafoaia o aso mai Malysheva
Na manuia le fomaʻi o fomaʻi Elena Malysheva e atiaeina e le gata o le taumafataga o le aso e faʻaulu ai luga. I luga o lana tala, fualaʻau lelei mo meaai ma aso anapogi.
O la latou eseesega tele o le saogalemu atoatoa mo le soifua maloloina. Ina ia ausia lenei mea e fesoasoani i se paleni taumafa ma
Laʻau sili ona lauiloa mai Malysheva
O le filifiliga sili ona lauiloa ma faigofie ona auupega malyshevoy manatu tolu laueseina o le aso: porotini, fualaau faisua, kerapeferuta.
Ae ui lava i lea, aua nei galo e mafai ona e faʻaaoga aso e le lokaina e sili atu nai lo le faalua i le vaiaso. Ma e le o se mea e sili atu i aso pei o le tasi. Mo tali aupito sili, e sili ona lelei le faia o se va i le va oi latou ma suia le lisi o le aso o le faʻasao. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le Aso Lua e iai lau aso araisa, ma i le aso Toonai - fualaʻau.