E tele lava ina mafai ona feiloaʻi ma sui o aganuu Sasaʻe ma ni lauulu teuteu, umi, mafiafia ma malosi. E i ai ni manatu autu e mafai ai e oe ona teu lou lauulu i lenei pepa. O se tasi oi latou e mafai ona taʻua saogalemu o le amla o le suauu, lea e mafua ona o le lauulu o le punavai autu o vitamini ma minerale. O lenei vailaau e maua mai le amla. E iai foʻi le igoa "Kusiberi Initia".
Faʻaaogāina o le lauulu lauulu amy
Amla o se laau ma se lanu lanumeamata ma fualaau suamalie. E pei o le kuki. I totonu o lenei mea totino o loʻo mauʻoa i meaʻai. I Initia, e masani lava ona faʻaaogaina fualaau faʻasaina eseese. I sauniuniga, e lua laulaʻau ma fualaau aina e faʻaaogaina.
O le tuufaatasiga o le suauʻu e mafai ona maua ai le tele o vaega e fesoasoani i meaʻai, faʻafeʻau ma le tuputupu ae o le lauulu. Muamua lava, ona o le vailaʻau C, o le oloa e iai lona malosi faʻaleleia, faʻaleleia le toto, lea e puipuia ai le mea e leiloa. E le gata i lea, o le tuufaatasiga o le suauu e aofia ai le vitamini B, faʻamaonia le gaʻo o meaʻai ma puipuia mai le faʻasalalau. O pulou, masini ma paluma e faʻaogaina foi e puipuia ai lanu, faʻatuai ai le taimi o le gaʻo. Latou te fesoasoani e faʻaitiitia le ita o le maaleale, e aofia ai pimples ma mea manogi .
E faʻapefea ona e faʻaogaina le suauʻu lauulu?
O loʻo i ai ni fua masani masani i le suauʻu poʻo le paʻu o laau, lea e lauiloa.
Masini mo le gau o lauulu
Meaʻai:
- amyl paula - 2 tbsp. L.
- niu shikakai - 2 tbsp. L.
- vai.
Sauniuniga ma le faʻaoga
O mea inu vevela e fefiloi. E faaopoopo le suavai i le tasi sipuni sipuni. O le masini e tatau ona faalavelaveina i taimi uma. I le faaiuga, e tatau ona e maua se vailaau faʻaogaina. E tatau ona faʻaaogaina le paʻu o le paʻu i le lauulu ma alu mo le 30 minute. A maeʻa ona faʻaaogaina le lapisi ma fufulu. O se fofo e faʻaoga faalua i le vaiaso - e le tele taimi. O taunuuga o le a vaaia i le faaiuga o le masina muamua.
Masini mata
Meaʻai:
- suauu o amla - 1 tsp;
- mustard powder - 1 tbsp. L.
- Sesame o le suauʻu taua - 5 matā'ū.
Sauniuniga ma le faʻaoga
O mea e tatau ona faʻafefiloi ma faʻafefiloi i luga o le vai. O se taunuuga, o le fofo e tatau ona i ai le vevela i le lautele o le 30 i le 35 tikeri Celsius. O le mask mascus e faʻaaoga i se ulu mama mo le 15 minute, faʻapipiʻi i le polyethylene ma le solo. Faʻaaogā le suauu suauu ma le sinapi e faʻamalosi ai le lauulu e na o le tasi i le vaiaso, talu ai o loʻo i ai se avanoa e fufulu ai le paʻu. E ui lava i lea, o le oloa e tuʻuina atu ai le susulu i le lauulu, faʻamamaina ma faʻamalosia le afaina o le ulu.
Masini mo lauulu malulu
Meaʻai:
- suauu o le amyl - 2 tbsp. L.
- fuamoa moa - 2 pi.
Sauniuniga ma le faʻaoga
E faʻafefiloi faʻafefiloi elemene. O le tali e maua ai e faʻaaoga i le lauulu ma tuʻu ai mo le afa itula. Ona faʻaaoga lea o le shamoa ma fufulu ese. Toe faia le faiga e le silia ma le tasi i aso uma e lua - e faalagolago i le tulaga ole lauulu. O lenei meafaigaluega e fesoasoani i le faʻavaveina o le faagasologa o le tuputupu aʻe o curls, faʻamalosi atili, tuʻuina atu le susulu. E le gata i lea, o le a sili atu ona latou usiusitai i le taimi o le faataatia.
Masini mo lauulu ma le amila mai le lauulu sinasina
Meaʻai:
- avocados - ½ pcs.;
- yolk - 1 fasi pepa;
- suauu o le amyl - 1 tsp.
Sauniuniga ma le faʻaoga
O le avoka na pasi i se sala tupe lelei. O le isu ua sasaina i totonu o se pua. O vaega na mauaina e fefiloi ma le suauʻu. O le vaifofo e vevela i luga o se vai e taele i le 40 tikeri. E faʻafefiloi le faʻafefiloi mo le afa itula i le anufe, pe a uma ona fufulu ese. O lenei meafaigaluega o le a fesoasoani i le tau e le gata i le amataga o le lauulu sinasina , ae o le a faamalosia ai curls i le lautele.