O le tulaga i le olaga o se tagata e tutusa ma le atuatuvale e le mafai ona avea ma se mea e sili atu nai lo se tulaga ogaoga o tausaga ogatotonu. O se tagata e sili atu lona fiafia i lona olaga, faitioga e uiga i avanoa le mautonu ma le mafaufau e uiga i le matua tuai. E vaʻaia e tagata uma lenei vaitau i a latou lava auala, o lona uiga o le matuia o lagona le lelei ma o latou umi e matua patino lava.
Le faʻalavelave o le vaeluaga o tausaga - mafaufauga faʻapitoa
O le mafuaaga pito sili ona taua mo lenei mea matautia o fuafuaga le atoatoa ma miti ua le faataunuuina e le autalavou. E foliga mai i le tagata o lena taimi ua leiloloa leiloloa ma e le mafai ona ausia le manaʻoga. O fesoʻotaʻiga vavalalata i totonu o le aiga e fesuisuiai: o matua na masani ona lagolago ma lagolago, na leai se fesoasoani ma manaʻomia le fesoasoani ia i latou lava, ma tamaiti, usitai ma le alofa, siitia ese atu, ma ola tutoʻatasi. O se taunuuga, e le maua e tagata le faʻailoga i le olaga: e le mafai ona taʻitaʻia i latou i le tuanai e pei o le augatupulaga matutua, ae ua le toe mafai ona fausia ni pupuni o le ea, e pei o tamaiti.
O le mafaufau o le lotolotoi i le vaeluagalemu o le matua i alii e vaʻaia mai le manatu o le le fiafia i le tagata lava ia. E masani lava, latou te matua suia o latou olaga, ma e feteenaʻi ai ma lagona masani. O pisinisi e faatau pisinisi ma siitia atu e nonofo i le tutuli, o tama ma tama alofa ua latou lafoai aiga, ma isi. E tusa ai ma le saienisi, o le tulaga faigata i le olaga o feusuaiga e sili atu ona vaivai e uunaia ai le sailia o foliga fou ma lagona, o loo latou taumafai e taofi le faagasologa o le matua ma o latou malosi atoa, o loo latou taumafai e aua le vaai io latou lava tausaga. O a latou soa tumau - vave ita, loimata, le fiafia.
O le faʻalavelave o le vaeluaga o tausaga i fafine
O le mea autu e faʻamalosia ai ona faʻavaeina o ni suiga le lelei i foliga vaaia: o foliga vaaia o maunu, isi pauna ma lauulu sinasina, cellulite ma isi faʻailoga e iloagofie i isi ma ia lava. O le aufaigaluega na latou tuuina atu o latou ola atoa i luga o le fatafaitaulaga o se galuega faanoanoa ona o latou le avea ma ni ava ma ni tina, ma ni faletalimalo, i se isi itu, ua le lava le masani a le aiga ma ua le atoatoa, faitioina latou te lei ausia tulaga maualuga i le galuega faapolofesa, e ui lava na latou maua i lo latou taimi mea uma talafeagai.
O i latou e fiafia i le auala e taua ai le faʻafitauli o le vaeluaina i tamaitai - e amata ona latou matauina e le maualalo i latou i tauvaga talavou ma le faigata: oi latou ia e sili atu ona fiafia tagata, oi latou ia e sili ona faigaluega, ma le fasefulu tausaga ua leva ona ia manatu o se "vasega lua". Afai e le maua e se fafine le faʻamaoniga o ia e lelei ma manaia, ona pa'ū lea o ia lava, o le olaga e foliga mai e lanu uliuli. Ua ia malamalama e leai se tasi e matauina ana taumafaiga ma e le talisapaia ana taumafaiga. E le faʻamaonia e tamaiti le faʻamoemoega, ma talu ai nei na ita ai le tane.
O le faʻalavelave o le 30 tausaga i fafine - faʻamaoniga
O le faailoga autu o lenei tulaga i tamaitai e taua:
- Le mautonu ma masalosalo i lona lalelei.
- Lagonaina o mea faataumaoi ma le leiloa le taimi ma avanoa. O le tele o taimi e faitio ai se fafine na ia filifilia le paaga sese, lea e tatau.
- O le le mautonu ma le le mautonu o le lumanaʻi. E leai se talitonuga i le lumanaʻi, o masalosaloga faifai pea ma popolega le talafeagai.
- Faʻaipoipo o le alofa mo se paaga tumau.
- Fefinauaiga ma feeseeseaiga ma tamaiti.
- Faʻasalaga ma le "faʻaleleia" pe a maeʻa tala faʻatusa.
- Le naunau e vaai soo se tasi, faʻamalologa.
- O le le fiafia i foliga vaaia ma le masalosalo o mea faigaluega ua tuanai ua le maualuga.
- O le faʻalavelave o le tolusefulu tausaga i fafine o loʻo i ai ma se isi faailoga - o le malamalama e le toe foi mai le taimi ua tuanai, ma e le toe foʻi le taimi ma e le mafai ona suia le taimi ua tuanai.
O le a le taimi e amata ai le faʻalavelave o vaitau o le tausaga i fafine?
O le averesi o le matua o tausaga mo tamaitai , e pei o se tulafono, e amata i le tolusefulu, ona o le vaitaimi o le taufaaleaga o talavou ua muta, matua "solipala i luga o le faitotoʻa," ma o le tulaga o le soifua maloloina ua faateteleina. Mo i latou e fiafia i le umi o le faafitauli o le vaeluaga o tamaitai, e aoga le tali atu o lona atinaʻe, taimi ma le auala e matua taʻitasi. O le sili ona faʻaauau ma le malosi e taulimaina ma le le faʻamaoni ma vave, ma o nisi ua pipii atu i lenei faalavelave mo se taimi umi ma mulimuli ane mafatia ai mai le tele o faafitauli o mafaufauga ua atiae i lenei eleele.
E faʻapefea ona ola i le faʻalavelave o le vaeluaga o tausaga i fafine?
Ua fautuaina e le fomai suʻesuʻe le faia o isi taʻiala e lanu ai le olaga i lanu fou. O le tatalaina oa latou lava pisinisi mai le leai o se faamoemoe, e masani ona faia ai se galuega. Soo se pisinisi faʻapitoa e mafai ona maua ai le faamalieina. I le foia o le faafitauli i le auala e foia ai le tulaga faigata i tamaitai, o le mea e ave i ai le faamuamua o le amata galue lea ia oe lava, toe mafaufau i au lavalava, faatumu i mea taua e fetaui ma le tulaga o se tamaitai matua ma le mautinoa. O le mea autu o le tulimatai atu ma le faʻamoemoe, faʻaalia le agaga faafetai i le taimi ua tuanai ma malilie e mafai ona suia mea uma.
O le faʻalavelave o tagata ogatotonu
Mai le faʻalavelave o le vaeluagalemu o tausaga e le mafai ona inisiua ma i lana fesootaiga e mafai ona maua uma ai se pisinisi fai pisinisi faamanuiaina ma le leai o se mea inu ava malosi. Na amata ona ia faanoanoa i avanoa ua leiloloa, toe iloilo lona fiafia i lona olaga, lana matafaioi i le sosaiete. Faailoga mai fafo o le solo, faatasi ai ma se faaitiitia o le malosi e mafua ai le le mautonu. I le aʻoaʻoina, o a faailoga o le faʻafitauli faʻapitoa i tagata, e manino lava latou te leiloa le faʻatuatua ia i latou lava, lagona le mafatia. Latou te fefinauai ma a latou paaga ma ava, mafatia mai le le femalamalamaaʻi o tamaiti. O mea uma na faia i le taimi muamua, e mafua ai le ita.
Faʻafitauli o le 40 tausaga mo alii - faʻamaoniga
O le faailoga autu o lenei tulaga i tagata o le:- Le lava le aoga i le olaga. Ua le toe taumafai le tamaloa mo se mea.
- Paʻu, le fiafia, atuatuvale.
- Suiga o mea e faamuamua faaleagaga ma manatu, lea e faaosofia ai se suiga tele i tofo ma amioga.
- Feeseeseaiga, tetee.
- O le faʻalavelave o le vaeluagalemu o loʻo faʻatasi ma le faʻaitiitia o le malosi, feusuaiga i le soa tumau. Ae o le fiafia i tamaitai talavou e masalosalo.
- Nostalgia mo talavou.
O le a le taimi e amata ai i le tagata le faʻalavelave o le vaeluaina?
Latou te iloaina i se taimi mulimuli ane - ina ua mavae le fasefulu tausaga, pe a latou iloa o taimi uma lava na le taialaina ai i latou lava, ae na tuuina mai i fafo e manaoga, ola io latou olaga e tusa ai ma nisi o tulafono ua fuafuaina. E manaʻomia e se tamaloa se sini, e tatau ona nofouta mo ia o loʻo ia taumafai ma lagona le lagolagosua a ē pele ia te ia. Afai e mafatia se tagata i se mafutaga ma ona aiga, ua amata loa ona i ai se fouvalega. O i latou e fesili pe o le a le umi e oʻo ai i le vaeluaga o le soifuaga o alii, e le mafai ona e tali o loo i ai se ata patino. O se tasi na te faasee faigofie, ae o se tasi e faʻasauā mo le tele o tausaga.
E faʻapefea ona ola i le vaeluaga o tausaga i alii?
E oo lava i sui o le afa malosi i lenei tulaga e manaʻomia le lagolago a latou aiga ma uo. E tatau i le ava ona faʻamalosi lana tane, e talanoa e uiga i lona manaʻoga ma lona taua. O i latou e fesiligia pe faʻafefea ona faʻavaivaia le mafatiaga i le vaeluagalemu o tagata, e aoga le fautuaina oe e taumafai e alu ese mai le pisinisi masani ma faia le mea e manaia ma mea e te manao ia iloa mo se taimi umi - ave ata, sola, alu i tolauapiga. Faʻamanatu le latou tulaga faʻalapotopotoga i galuega, aiga, ma uo. E taua tele le suia lelei o le olaga, pe a manaʻomia, agai atu i le sili atu ona lelei.
Faʻavae sootaga ma tamaiti, faʻatagaina latou e foia o latou lava faafitauli ma lagona le tali atu mo a latou amioga. I le lumanaʻi, o le a faʻaolaina ai i latou mai "aau" o nei tausaga. Taumafai e tilotilo atu i lona faletua ma isi mata, taumafai e toe faʻatuina lagona ua tuanai, alu e malolo faatasi. Afai o le tulaga ua fai si mamao, e mafai ona e sailia se fautuaga mai se fomai o le mafaufau pe avea ma se tasi o sui o togafitiga poʻo aʻoaʻoga.